#中国医药学##中医养生学# 很多人抽血后，身体反而没有变好，却更快衰败下来。变得更易感冒，更乏力，更怕冷，更不易正常出汗，或更易大汗，及手脚、腹部变更凉，肢节僵硬，记忆减退，恍惚。及诸多人体气血变弱的表现。
人体有营血，还有卫气，这些最基础的物质与能量存在。营血的运行输布，要靠卫气引领，血抽出来，物质角度看只是一些血液而已，却不知，卫气也会遭受损失。也就是阳气，阳损。阳气简单而言，就是给以生命热能温煦身体的功能。营血是阴，物质性。血可以化气，气可以化血。物质与功能共存，共同构成人体基本运作能力能量。不顾人体气血状况地抽血，是阴阳俱损。
血液充盈，营养正常，则面色红润、毛发润泽、感觉灵敏、活动自如；反之，则面色萎黄、肌肉削瘦、皮肤干燥、四肢麻木、毛发不荣等。
血液是人体精神活动产生的物质基础，所以《内经》说：“血者，神气也。”气血充盛，才能神志清晰，精神充沛。血虚、血热就会出现神志方面的病变。如血虚的心悸、失眠，血热的烦躁、多梦等。所以说，血有化神的作用。
血的运行要靠气的推动，而气也必须依附于血才能达到周身，血犹如载气之舟，能涵气而行，所以血脱也会导致气脱的病理变化。
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
人体有营血，还有卫气，这些最基础的物质与能量存在。营血的运行输布，要靠卫气引领，血抽出来，物质角度看只是一些血液而已，却不知，卫气也会遭受损失。也就是阳气，阳损。阳气简单而言，就是给以生命热能温煦身体的功能。营血是阴，物质性。血可以化气，气可以化血。物质与功能共存，共同构成人体基本运作能力能量。不顾人体气血状况地抽血，是阴阳俱损。
血液充盈，营养正常，则面色红润、毛发润泽、感觉灵敏、活动自如；反之，则面色萎黄、肌肉削瘦、皮肤干燥、四肢麻木、毛发不荣等。
血液是人体精神活动产生的物质基础，所以《内经》说：“血者，神气也。”气血充盛，才能神志清晰，精神充沛。血虚、血热就会出现神志方面的病变。如血虚的心悸、失眠，血热的烦躁、多梦等。所以说，血有化神的作用。
血的运行要靠气的推动，而气也必须依附于血才能达到周身，血犹如载气之舟，能涵气而行，所以血脱也会导致气脱的病理变化。
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基层治理|社区组织各方力量
参与宜居小区建设
为进一步加强辖区环境卫生整治力度，近日，县府街社区组织社区全体工作人员、物业清扫员、辖区志愿者一起开展环境卫生整治活动，对存在的脏乱差问题和卫生死角进行清理，持续打造干净整洁的生活环境。通过开展此次社区卫生环境集中清洁活动，小区容貌焕然一新，也进一步增强了居民的文明意识、卫生意识、环境意识、家园意识。
一、擦掉楼道“大脚印”留下小区“文明印”
楼道是社区居民的公共通道，也是创建文明和谐社区的“晴雨表”。针对辖区内老旧小区涂料褪色、墙体乱涂及破败问题，环河街街道县府街社区发动一批党员、网格员、志愿者等带头进行楼道整改行动，对墙面进行系统粉刷。活动中，县府街社区副书记为大家讲解了粉刷工具的使用技巧，然后给大家发放刷墙工具、手套等物品。大家在社区副书记的指导下按比例对涂料进行搅拌，并按照新学的方法开始刷墙，尽管大家都是第一次粉刷，动作上有些缓慢，但并没有阻挡大家工作的热情，他们相互合作，不怕脏、不怕累，认真地粉刷着每一面墙壁。截至目前，县府家园九号楼、六号楼的楼道已经全部粉刷完毕，原本脏乱差的墙体经过粉刷后焕然一新，给人舒适美观的感受，赢得了居民的一致好评。此次墙体美化活动不仅美化小区容貌，提升小区品位，同时，也进一步激活了老旧小区的自治能力，提高小区居民的建设激情。下一步，县府街社区将利用墙面装饰方式增添小区文化氛围，发动居民参与到小区环境卫生整治活动中来，加大监管力度，坚决制止乱涂、乱画、张贴小广告等行为，为居民打造良好的居住环境。
二、“清零”楼道杂物 畅通生命通道
楼道内的堆积物既影响居民的正常通行，更易引发安全事故。为畅通生命通道，消除楼道安全隐患，县府街社区对楼道堆积物进行了专项清理整治。前期，社区网格员通过在楼道内张贴通知、微信群内推送消防知识等方式，告知居民楼道消防通道堆放杂物及停放电动车的危害。随后，社区工作人员对小区楼道内堆放的杂物及停放的电动车逐楼巡查，进行清理整顿，工作人员遇到堆物现象以文明劝导和法规宣传相结合的方式做居民思想工作，并帮助居民将堆积物品搬回家中或清运处理，协助在楼道内停放电动车的居民将电动车推出楼道，停放在小区车棚内。经过集中清理，社区楼道卫生有了很大程度的改观。下一步，县府街社区将不定期开展“回头看”，形成检查、整治、督办等常态管理机制，同时加强宣传引导，有效化解反复出现的顽固堆物问题，确保整治效果不反弹，为社区居民营造一个安全、舒适、整洁的生活环境。
三、垃圾清理暖民心 改善社区新环境
县府街社区网格员接到居民反映：“广厦小区楼前空地、绿化带内堆满杂物，此区域既不属于环卫，老旧小区又没有物业打扫，影响市容市貌，望尽快给予清理”。网格员向社区反映后，县府街社区迅速作出作出反应，工作人员马上去现场核实情况，发现楼前空地堆满旧花盆、破木板、废旧纸箱等。县府街社区立刻组织社工、网格员、志愿者等力量开展垃圾清理活动。活动中，大家身穿红马甲，手拿扫帚、铁锹等清扫工具，对楼前垃圾死角进行全面清理，对绿化带内散落垃圾及烟头进行捡拾，个个干劲十足，充分发扬了不怕脏、不怕累的精神，诠释着为民服务的初心，经过努力，广厦小区的环境面貌焕然一新。本次环境卫生整治活动得到了居民们的肯定和赞扬，增强了居民群众爱护环境、美化家园的自觉性和主动性，提高了居民的环境保护意识，进一步密切了社区和居民的关系。下一步，县府街社区将持续加大环境卫生整治力度，深化细化环境卫生整治工作，督促环境卫生常态化管理落到实处，为社区居民营造一个优美、宜居的家园。
干净整洁的环境是社会进步和生态文明的标志，打造文明美丽新社区需要人人参与其中，主动去保护和改善环境。县府街社区始终坚持以党建创新为依托，以志愿服务为抓手，加强社区居民对打造文明美丽新社区的认同感，积极引导居民参加志愿服务，参与到环境卫生整治工作中，不断增强居民环保意识，进一步践行绿色生活理念。
编辑：苗苗 责编：孙嘉庆 审核：麻昕艳（环河街办事处县府街社区）
参与宜居小区建设
为进一步加强辖区环境卫生整治力度，近日，县府街社区组织社区全体工作人员、物业清扫员、辖区志愿者一起开展环境卫生整治活动，对存在的脏乱差问题和卫生死角进行清理，持续打造干净整洁的生活环境。通过开展此次社区卫生环境集中清洁活动，小区容貌焕然一新，也进一步增强了居民的文明意识、卫生意识、环境意识、家园意识。
一、擦掉楼道“大脚印”留下小区“文明印”
楼道是社区居民的公共通道，也是创建文明和谐社区的“晴雨表”。针对辖区内老旧小区涂料褪色、墙体乱涂及破败问题，环河街街道县府街社区发动一批党员、网格员、志愿者等带头进行楼道整改行动，对墙面进行系统粉刷。活动中，县府街社区副书记为大家讲解了粉刷工具的使用技巧，然后给大家发放刷墙工具、手套等物品。大家在社区副书记的指导下按比例对涂料进行搅拌，并按照新学的方法开始刷墙，尽管大家都是第一次粉刷，动作上有些缓慢，但并没有阻挡大家工作的热情，他们相互合作，不怕脏、不怕累，认真地粉刷着每一面墙壁。截至目前，县府家园九号楼、六号楼的楼道已经全部粉刷完毕，原本脏乱差的墙体经过粉刷后焕然一新，给人舒适美观的感受，赢得了居民的一致好评。此次墙体美化活动不仅美化小区容貌，提升小区品位，同时，也进一步激活了老旧小区的自治能力，提高小区居民的建设激情。下一步，县府街社区将利用墙面装饰方式增添小区文化氛围，发动居民参与到小区环境卫生整治活动中来，加大监管力度，坚决制止乱涂、乱画、张贴小广告等行为，为居民打造良好的居住环境。
二、“清零”楼道杂物 畅通生命通道
楼道内的堆积物既影响居民的正常通行，更易引发安全事故。为畅通生命通道，消除楼道安全隐患，县府街社区对楼道堆积物进行了专项清理整治。前期，社区网格员通过在楼道内张贴通知、微信群内推送消防知识等方式，告知居民楼道消防通道堆放杂物及停放电动车的危害。随后，社区工作人员对小区楼道内堆放的杂物及停放的电动车逐楼巡查，进行清理整顿，工作人员遇到堆物现象以文明劝导和法规宣传相结合的方式做居民思想工作，并帮助居民将堆积物品搬回家中或清运处理，协助在楼道内停放电动车的居民将电动车推出楼道，停放在小区车棚内。经过集中清理，社区楼道卫生有了很大程度的改观。下一步，县府街社区将不定期开展“回头看”，形成检查、整治、督办等常态管理机制，同时加强宣传引导，有效化解反复出现的顽固堆物问题，确保整治效果不反弹，为社区居民营造一个安全、舒适、整洁的生活环境。
三、垃圾清理暖民心 改善社区新环境
县府街社区网格员接到居民反映：“广厦小区楼前空地、绿化带内堆满杂物，此区域既不属于环卫，老旧小区又没有物业打扫，影响市容市貌，望尽快给予清理”。网格员向社区反映后，县府街社区迅速作出作出反应，工作人员马上去现场核实情况，发现楼前空地堆满旧花盆、破木板、废旧纸箱等。县府街社区立刻组织社工、网格员、志愿者等力量开展垃圾清理活动。活动中，大家身穿红马甲，手拿扫帚、铁锹等清扫工具，对楼前垃圾死角进行全面清理，对绿化带内散落垃圾及烟头进行捡拾，个个干劲十足，充分发扬了不怕脏、不怕累的精神，诠释着为民服务的初心，经过努力，广厦小区的环境面貌焕然一新。本次环境卫生整治活动得到了居民们的肯定和赞扬，增强了居民群众爱护环境、美化家园的自觉性和主动性，提高了居民的环境保护意识，进一步密切了社区和居民的关系。下一步，县府街社区将持续加大环境卫生整治力度，深化细化环境卫生整治工作，督促环境卫生常态化管理落到实处，为社区居民营造一个优美、宜居的家园。
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编辑：苗苗 责编：孙嘉庆 审核：麻昕艳（环河街办事处县府街社区）
星火英语2023英语四级真题试卷，12.8
星火英语2023英语六级真题试卷，12.8
华研外语比如钓鱼，最能体现闲了，几个小时不用挪窝，当属闲中之最，可钓着钓者就攀比上渔具了，闲得没了意思。还比如逛游乐场，干脆就是一路捏着钱包往外掏钱，让自己心跳不正常还得花钱买，闲得没了心情。还还比如逛商场，很多东西你看得见摸得着消受不起，或者舍不得而备受煎熬，闲得没了享受。还还还比如旅游，跑远点要动飞机动酒店花钱不少，溜达近处要动筋骨动腿脚劳神不少，闲得没了精神。[绿丝带][肥皂]
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