神奇"跺脚功"：从脚调到头，越跺越健康，越跺越年轻！

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很多人一着急上火，第一反应就是跺脚。

跺上几下，气就消了大半。其实跺脚是人体的自救行为，在跺脚的过程中，“气”就会自然而然的被“震出体外”。跺脚，不光可以消气，还有9大神奇的效果~

1跺脚的好处

增强性能力

降低近视

降高血压

强肾固本

治疗驼背

缓解脊椎病

缓解或愈合妇科疾病

缓解或愈合男科疾病

自愈身体很多疾患

2跺脚的原理

不通成病：百分之八十的疾病，都是因微循环系统受阻造成的。就是那些不知名的稀有病症，多数也是因为微循环系统不通造成的。

血堵病生：微循环系统不通导致身体部分机能受限，表现出多种无菌性症状，微循环不通造成血液滞留，停止流动的血液中细菌繁衍，就形成了各种炎症。

血通病去：因此血液如果能畅通，则会把血液中的毒素细菌冲刷流走，从而实现血液畅通百病不生。

干净血液：跺脚的时候，血液往下走，但因为心脏的功能血液在循环，不可能只下不上，所以血液到了脚底又会上来，上去时就是“干净”的血液了。

跺脚到初期，你会觉得很涨，到后来，脚底会有一层五分钱厚的死皮，这就是血液的垃圾，像孩子的脚，这时，你全身循环的血液都是“干净”的血液了。

震动全身：跺脚的时候，脚底心连接着五脏六腑的穴位，每一次跺脚，跺下去的时候都会震到这些穴位。

3跺脚过程中的反应

跺脚的时候，整个脚底与大地相碰撞。开始时是整个脚底疼痛，慢慢的变成几个点疼痛。脚底疼痛完毕之后，就会是脚踝疼痛。脚踝疼痛完的时候就会小腿肚子疼痛，直到膝盖疼痛。有时会震得整条腿的后面大筋疼痛。

疼痛的感觉是由下慢慢往上走的，这个冲击的力度，从脚部慢慢渗透到小腿、膝盖、大腿，慢慢的延伸到腰部。在疼痛的同时，脚底会有一种温热感，温热的感觉也会慢慢的从脚底渗透到小腿、膝盖、大腿，一直到腰。这时腿部的微循环已经基本打开，腿部的温度也会上升。

有很多人认为，跺脚到这个程度就可以停下来了，其实不然。继续跺脚，让这个大地的冲击力一直往上走。

它会慢慢的往上走，一直冲击到整个脊柱，乃至到头。如果头部微循环不畅通，那么头部就会有震动疼痛的感觉。一直让头痛的感觉消失掉，头部的微循环也开始畅通了。

到这个时候，再用力跺脚，就能够感觉到双手也有被震动的感觉，就像过电一样，全身有通透的感觉。当跺脚到这种状态的时候请不要停下来，继续跺脚。

然后您会发现，原来内脏也能够被震动到，肝部有疼痛、闷胀的感觉；胃部有难受、恶心的感觉；胸部有憋气的感觉。让这些感觉完全消失掉，那么身体才是达到一个真正通透的状态。

当然，在跺脚的时候不可能一次性就能做到这种程度。这需要循序渐进，慢慢来。需要每一个希望健康的人，坚持去跺脚。就这一个动作，如果能够坚持的话，那么今生，一辈子就不会有太大的病痛。#陈易玄##中国道家##中医养生#

最近的两年，变化真大。原来非常不乐意上班的人，勤快的去上班。原因是要退休了。
原来非常喜欢上班的人，突然不想去上班了。原因，好几个老朋友在单位走了。
不想退休的人，对退休后的生活很无力。闲暇时，苦大仇深想退休后能干点什么。
现在的我，表示很不理解。大概就跟小的时候想上班一样。真退休了，又想工作了。
不过还是想退休。大不了，退休后在干点什么。一辈子，总得有段属于自己生活。

#TFBOYS[超话]#
原来我已经喜欢TFBOYS很多很多年啦
追星的意义是什么呢？是看着他们闪闪发光，感觉自己在很幸福
而我拥有大于三倍的快乐
无论合体与否，看到我喜欢的他们闪闪发光，我很幸福
偶然窥见公共场合他们彼此的对视，我会想起我的童年和青春
于是所有与他们有关的事情都会让我怀念，让我炽热的心再次被唤醒
所以脱团粉这件事，一辈子都不会和我有关啦
他们在我的记忆里，永远是一家人