无药物治疗感冒发烧
我整理了划了重点的图文版，避免浪费大家的时间。因为我是一个喜欢碎碎念的小可爱，哈哈哈，但是我的碎碎念也很有趣滴。
朋友们，有像我这样生病了不喜欢吃药的宝贝吗？（我真的始终相信“是药三分毒”的道理，如果不是什么大病，我都不吃药的，就连大姨妈每次疼得死去活来的我，依旧坚持不吃药）这几天感冒发烧，我依旧没吃药，但是在一天半的时间几乎痊愈了，现在就有点流鼻涕而已，我前天早上起来发觉自己的头晕晕沉沉的，还有点低烧，全身无力，我使劲浑身解数洗了个苹果并吃了，然后就继续睡下去了，然后到昨天早上十一点左右，我一直在睡觉，除了喝水/吃水果、上厕所我都在睡觉，相当于我整整睡了二十几个小时，我是第一次知道自己这么能睡的，所以昨天晚上我失眠了，哈哈哈，十二点半闭眼，估摸着应该是三点左右才睡着的，首先，我保证我真的没玩手机，我一般都是设置的十二点半自动关机，然后在睡不着的几个小时里，（碎碎念这么久，重点终于来啦，哈哈哈）我总结了几点“无药物痊愈”的经验：
多喝热水。这句话想必大家都听腻了，可是真的很有用，所以有必要重复再重复。无论是什么病，多喝热水都是好的，使劲喝，然后跑厕所，排尿排毒，再喝再排，说个有点恶心的，大家有没有观察过自己生病时候的尿液颜色和自己健康时的尿液颜色的差别，我观察过。对于一个一年必生四五次病的人来说，这样的行为好像不足为奇。总之，你会发现，随着你喝的水越多，你的尿液颜色就会渐渐纯净，这是身体里的毒素被水带走的表现，你的尿液颜色越清澈越健康（呃，怎么感觉越形容越觉得怪怪的呢）。当然，生病的时候，连你最爱吃的零食，你都懒得看一眼，更别说无色无味的白开水了。这时候呢，你就该等量替换一下了，比如你可以换成加了蜂蜜的白开水，或者富含水分的水果，有点糖分更好。我的选择是甜苹果、水晶梨、橙子等，当你生病特别渴但不想喝水时，吃上一口富含水分的甜苹果，瞬间，就会让你觉得“这世界怎么会有这么美味的食物呢”，而且那种救赎感太爽了。
按时吃饭。食物里富含维生素、蛋白质等，能有效抵抗身体里的病毒，我也不知道形容，总之，就是它们可以给你身体里的免疫细胞带来能量和武器，让他们有力气跟体内的病毒打架。我也就劝劝你们啊，毕竟我自己也没做到，昨前天，我一见到饭，我就想吐，没办法，我也无法逼自己吃，但是我吃了三个大橙子和两个特别大的甜苹果，有效补充维生素。
勤换贴身衣物。最好半天就换一次，记得我说的是，生病发烧的时候。是不是会有这种感觉，明明半小时前我还在发热，现在又开始发冷呢？那是因为发烧的时候全身冒汗已经将贴身衣物浸透了，所以，你的凉意来自浸湿的衣物，所以，及时换衣物，便不会又热又冷，反反复复发烧了。
传统疗法。不知道大家生病感冒的时候，会不会脊背发凉，全身发冷。这主要是寒气所致，感冒发烧一般是因为受凉了。很冷，盖多少被子都没用怎么办呢？刮痧。没听错，就是刮痧，不要觉得这种方法离我们很遥远，也不要觉得很复杂。只需要一瓶酒精浓度较高的酒精/白酒，棉签/纸巾，铁制调羹，当然还需要有个帮你刮痧的挚友。准备就绪，你就负责平躺在床上，背部朝上，让你朋友先用棉签（没有棉签，纸巾也行）蘸酒精，沿着你的脊柱涂抹在两侧的肌肉，趁着你的脊背湿滑，用铁制调羹的把柄（把柄比较厚，新手用刚刚好，不至于刮伤）顺着脊柱往下刮，从肩膀和颈部开始，一直顺着往下刮，记住是顺着，千万不要又顺着一下又逆着一下，就是只能一个方向一直往下刮，不要往回走，然后，越用力越好，只要没刮伤就好，然后你/你朋友就会发现刮过的地方出现了一颗颗特别小的红点，这样的越多，越有效果，因为这就是痧，你的寒气这样被逼出来啦，简单吧，以前，我爸爸教我的，多年亲测有效，前天晚上我又让我室友帮我弄了一次，然后睡了一觉就大好了。
泡脚。泡脚有很多好处，耳熟能详，在此不必再赘述。但是生病感冒的时候，用热水泡脚，真的能把寒气逼走，把脚泡进热水的瞬间感觉有股暖流从脚直达脑皮，真的好暖。一定要泡上十几分钟哦，不过也不要等到水便凉，温了就倒了。
热毛巾敷额头。记得睡前，用吸水性较强的毛巾泡热水，挤干水，擦擦颈部，擦擦额头，再泡热水，挤干水，把水倒了，然后平躺在床上，把热毛巾敷在额头，可以避免夜间发烧。
以上，便是我这几年的经验，可能还有没想到的，想到了再说吧。对了，这只是我个人经验，仅供参考。如果有说错的地方，欢迎批评指正。虽然知道可能没什么人看，但是我真的很想分享给大家，能使大家生病时少些痛苦，特别是家人不在身边的时候，要照顾好自己。希望大家都健健康康的。
我整理了划了重点的图文版，避免浪费大家的时间。因为我是一个喜欢碎碎念的小可爱，哈哈哈，但是我的碎碎念也很有趣滴。
朋友们，有像我这样生病了不喜欢吃药的宝贝吗？（我真的始终相信“是药三分毒”的道理，如果不是什么大病，我都不吃药的，就连大姨妈每次疼得死去活来的我，依旧坚持不吃药）这几天感冒发烧，我依旧没吃药，但是在一天半的时间几乎痊愈了，现在就有点流鼻涕而已，我前天早上起来发觉自己的头晕晕沉沉的，还有点低烧，全身无力，我使劲浑身解数洗了个苹果并吃了，然后就继续睡下去了，然后到昨天早上十一点左右，我一直在睡觉，除了喝水/吃水果、上厕所我都在睡觉，相当于我整整睡了二十几个小时，我是第一次知道自己这么能睡的，所以昨天晚上我失眠了，哈哈哈，十二点半闭眼，估摸着应该是三点左右才睡着的，首先，我保证我真的没玩手机，我一般都是设置的十二点半自动关机，然后在睡不着的几个小时里，（碎碎念这么久，重点终于来啦，哈哈哈）我总结了几点“无药物痊愈”的经验：
多喝热水。这句话想必大家都听腻了，可是真的很有用，所以有必要重复再重复。无论是什么病，多喝热水都是好的，使劲喝，然后跑厕所，排尿排毒，再喝再排，说个有点恶心的，大家有没有观察过自己生病时候的尿液颜色和自己健康时的尿液颜色的差别，我观察过。对于一个一年必生四五次病的人来说，这样的行为好像不足为奇。总之，你会发现，随着你喝的水越多，你的尿液颜色就会渐渐纯净，这是身体里的毒素被水带走的表现，你的尿液颜色越清澈越健康（呃，怎么感觉越形容越觉得怪怪的呢）。当然，生病的时候，连你最爱吃的零食，你都懒得看一眼，更别说无色无味的白开水了。这时候呢，你就该等量替换一下了，比如你可以换成加了蜂蜜的白开水，或者富含水分的水果，有点糖分更好。我的选择是甜苹果、水晶梨、橙子等，当你生病特别渴但不想喝水时，吃上一口富含水分的甜苹果，瞬间，就会让你觉得“这世界怎么会有这么美味的食物呢”，而且那种救赎感太爽了。
按时吃饭。食物里富含维生素、蛋白质等，能有效抵抗身体里的病毒，我也不知道形容，总之，就是它们可以给你身体里的免疫细胞带来能量和武器，让他们有力气跟体内的病毒打架。我也就劝劝你们啊，毕竟我自己也没做到，昨前天，我一见到饭，我就想吐，没办法，我也无法逼自己吃，但是我吃了三个大橙子和两个特别大的甜苹果，有效补充维生素。
勤换贴身衣物。最好半天就换一次，记得我说的是，生病发烧的时候。是不是会有这种感觉，明明半小时前我还在发热，现在又开始发冷呢？那是因为发烧的时候全身冒汗已经将贴身衣物浸透了，所以，你的凉意来自浸湿的衣物，所以，及时换衣物，便不会又热又冷，反反复复发烧了。
传统疗法。不知道大家生病感冒的时候，会不会脊背发凉，全身发冷。这主要是寒气所致，感冒发烧一般是因为受凉了。很冷，盖多少被子都没用怎么办呢？刮痧。没听错，就是刮痧，不要觉得这种方法离我们很遥远，也不要觉得很复杂。只需要一瓶酒精浓度较高的酒精/白酒，棉签/纸巾，铁制调羹，当然还需要有个帮你刮痧的挚友。准备就绪，你就负责平躺在床上，背部朝上，让你朋友先用棉签（没有棉签，纸巾也行）蘸酒精，沿着你的脊柱涂抹在两侧的肌肉，趁着你的脊背湿滑，用铁制调羹的把柄（把柄比较厚，新手用刚刚好，不至于刮伤）顺着脊柱往下刮，从肩膀和颈部开始，一直顺着往下刮，记住是顺着，千万不要又顺着一下又逆着一下，就是只能一个方向一直往下刮，不要往回走，然后，越用力越好，只要没刮伤就好，然后你/你朋友就会发现刮过的地方出现了一颗颗特别小的红点，这样的越多，越有效果，因为这就是痧，你的寒气这样被逼出来啦，简单吧，以前，我爸爸教我的，多年亲测有效，前天晚上我又让我室友帮我弄了一次，然后睡了一觉就大好了。
泡脚。泡脚有很多好处，耳熟能详，在此不必再赘述。但是生病感冒的时候，用热水泡脚，真的能把寒气逼走，把脚泡进热水的瞬间感觉有股暖流从脚直达脑皮，真的好暖。一定要泡上十几分钟哦，不过也不要等到水便凉，温了就倒了。
热毛巾敷额头。记得睡前，用吸水性较强的毛巾泡热水，挤干水，擦擦颈部，擦擦额头，再泡热水，挤干水，把水倒了，然后平躺在床上，把热毛巾敷在额头，可以避免夜间发烧。
以上，便是我这几年的经验，可能还有没想到的，想到了再说吧。对了，这只是我个人经验，仅供参考。如果有说错的地方，欢迎批评指正。虽然知道可能没什么人看，但是我真的很想分享给大家，能使大家生病时少些痛苦，特别是家人不在身边的时候，要照顾好自己。希望大家都健健康康的。
一直以來，都很喜歡的兩句話是:“認識你自己”，“美德即知識”。[心]
在漸漸蘇醒的過程里，即使我去探索或者感興趣各種八竿子打不著的事情，主旨上是基本不會脫離這兩句話，尤其是第一句“認識你自己”。[抱一抱][抱一抱]
認識自己不光是認識這個物質身體，還有思想上意識上的一些等等層面。
(就在打完這句話忽然想到個有趣的點，既然3d各種事情都在那裡dui立，二元，那是否可以這樣簡單推理一下，3d是物質，根據二元，那fei物質肯定也存在了是不哈哈哈哈哈[偷笑][笑而不语][笑而不语])
關於美德即知識，應該就是那股創生萬物的純淨能亮流了叭，而這股能亮流在現在這個世界裡被稱為愛。
（ps:這裡不是下定義，單純只是客觀闡述目前階段的個人感受）
放下對立，放下各種評判，去認識自己，會發現，哇，原來自己不僅不普通而且真的是非常非常美好的生命[抱一抱][抱一抱]，因為，真的不是各種詞條所說的“工具人，打工人或者社畜等等”之類的，其實我個人是非常不喜歡這類詞的哈哈哈。
你會發現，當放下各類桎梏以後，真實的自己就是那麼可愛，那麼獨一無二。調整自己的心態，可以有意無意的給自己正向暗示，去用正向意識指導自己。在這樣的過程中，會慢慢的感受到真正的愛的滋養。宇宙一直都是無條件的愛著我們每一個人噠。[抱一抱][抱一抱][抱一抱][爱你]
在漸漸蘇醒的過程里，即使我去探索或者感興趣各種八竿子打不著的事情，主旨上是基本不會脫離這兩句話，尤其是第一句“認識你自己”。[抱一抱][抱一抱]
認識自己不光是認識這個物質身體，還有思想上意識上的一些等等層面。
(就在打完這句話忽然想到個有趣的點，既然3d各種事情都在那裡dui立，二元，那是否可以這樣簡單推理一下，3d是物質，根據二元，那fei物質肯定也存在了是不哈哈哈哈哈[偷笑][笑而不语][笑而不语])
關於美德即知識，應該就是那股創生萬物的純淨能亮流了叭，而這股能亮流在現在這個世界裡被稱為愛。
（ps:這裡不是下定義，單純只是客觀闡述目前階段的個人感受）
放下對立，放下各種評判，去認識自己，會發現，哇，原來自己不僅不普通而且真的是非常非常美好的生命[抱一抱][抱一抱]，因為，真的不是各種詞條所說的“工具人，打工人或者社畜等等”之類的，其實我個人是非常不喜歡這類詞的哈哈哈。
你會發現，當放下各類桎梏以後，真實的自己就是那麼可愛，那麼獨一無二。調整自己的心態，可以有意無意的給自己正向暗示，去用正向意識指導自己。在這樣的過程中，會慢慢的感受到真正的愛的滋養。宇宙一直都是無條件的愛著我們每一個人噠。[抱一抱][抱一抱][抱一抱][爱你]
可能是周末的陪伴，周一的曲奇放学就喊想妈妈，晚上妈妈去健身都硬等着妈妈回来才睡觉，睡前要亲你两下，抱着你睡，早上起来也是必须妈妈给抱给穿衣服。奶奶都笑话一个男子汉变成了娇气包。
三岁多的孩子，倒也没想着要让他成为硬汉，也没担心说一时的撒娇就变成妈宝。不管男孩女孩，学会在家人面前释放情绪，交流自己的需求是很重要的成长课。
平时潇潇洒洒的孩子突然这么粘我，别说奶奶，我都有点受宠若惊，孩子抱着你的那一刻你真的觉得自己拥有全世界。
挺有趣的经验，每天和爸爸打打杀杀的野小子也有亲妈妈的一刻……
#成为妈妈后的碎碎念记录孩子成长也记录自己成长#
三岁多的孩子，倒也没想着要让他成为硬汉，也没担心说一时的撒娇就变成妈宝。不管男孩女孩，学会在家人面前释放情绪，交流自己的需求是很重要的成长课。
平时潇潇洒洒的孩子突然这么粘我，别说奶奶，我都有点受宠若惊，孩子抱着你的那一刻你真的觉得自己拥有全世界。
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