【#周末睡懒觉抑郁风险低#,但别超过两个小时[doge]】今天你睡懒觉了吗?发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉有助于降低患抑郁症的风险。研究人员招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。(生命时报)
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别骂了,别骂了,要走的人我X留不住!愿意为我X留下的人,我都感谢并尊重![苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
不然咋办呢,合约在那,人手紧缺,版本落后,能力有限,现状摆在这,一队和青训俩队伍加起来凑不出一个完整赛训组,这种条件谁上能支撑[泪][泪][泪]
公主账号一直在他自己手上,他也是弟弟们里最爱和粉丝分享的那个,他的痛苦困顿让多少粉丝昨晚上哭着睡的?至少他是上网的,他是会看超话的,我们能不能创造一个他们无论什么时候进超话,都内心充满信念和感动的环境[泪][泪][泪]
现在真的太压抑了,都是负面情绪输出,太压抑了啊[泪][泪][泪][泪]
我想要那个蓝色天空下的xyg,也想要那个一直给他们鼓励、迷信的赛前全是积德、怕给弟弟们带来负面运气连架都不敢吵、被大狼粉丝笑着调侃《家不会吵架,别家超话在骂人,家超话里都在敲木鱼》的可爱超话啊[泪][泪][泪][泪]
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#硬核研究所#【#研究称周末睡懒觉可降低抑郁风险#,但别超过两个小时[doge]】今天你睡懒觉了吗?发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉有助于降低患抑郁症的风险。研究人员招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。(生命时报)
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