#精神心理那些事##心理成长联盟##微博新知博主# 行为主义心理学家喜欢用小动物做实验，上次说了他的鸽子实验，今天说说他的小白鼠装置。鼠笼里有一个杠杆，每当小鼠按压杠杆后都能得到一粒食丸。后来斯金纳增加了难度，小鼠偶然间在按压杠杆之前会做一个特定的动作，比如逆时针转圈或对着杠杆作揖，只有动这样的动作组合才能得到食物，只按压杠杆无法得到食物。

可想而知，小鼠经过如此训练便增加了特定的动作，如果它有意识或认知能力的话，它恐怕会认为「转圈」或「对着杠杆作揖」才是获取食物的方法，久而久之，它甚至会给这些动作赋予特定的意义。

这是结果导向的行为强化，对临床也有启发，很多强迫症患者也会形成类似的强化，有些是行为强化、有些是观念强化。强迫行为表现出的仪式化动作，比如反复洗手或反复检查门窗是否锁好，这样的行为能让他们感受到短暂的安全感或舒适感，所以行为就得到了强化。强迫观念的强化不如行为那么明显，但逻辑上并无二致，某种观念得以强化一定是因为它导向了某种令人舒适的结果（虽然当事人不一定能意识到）。

因此斯金纳的操作性条件反射可以很好地解释上述过程，作为操作者我们可以通过控制结果来强化或消退小鼠的某些行为，但对于强迫症患者来说，并不存在一个时时刻刻可以起到监督作用的角色（在治疗过程中治疗师可以短暂地扮演监督角色），更多时候需要患者本人对自己的思维和行为进行监管，这也是治疗的困难之处，因为人们很容易屈从于自己的强迫。这需要治疗师耐心讲解上述原理，并且让患者逐渐意识到自己在某种程度上就像被试的小鼠一样，只是给一些毫不相干的行为或思维赋予了特定的意义。

强迫症患者发现了新大陆[二哈]，拿GINO老师新发的微博配图举例子
P1直接从微博存图，大小为834KB
P2将微博导入印象笔记ios版再保存配图，大小为2.8MB
P3用安卓设备打开印象笔记保存配图，大小为3.96MB
[哆啦A梦害怕]换别的图片又试了几次也是这样，那么以后我想存微博最高画质的图片直接切换安卓设备就好

小兔子开学啦！
袖口烫过之后再车，效果好了不是一星半点。
以及因为本强迫症患者因为不喜袖口缝份就这么光秃秃的露在外面，即p2白色袖口那样婶儿的效果，所以都是费劲吧啦的先缝合再卷边，就跟咱们自己穿的衣服一样处理。
但是因为娃衣袖口太太太小了，而压脚又比较大，这样处理会非常不好车，白色袖口那种处理方式多少能快一倍时间，但我真的觉得报看！
于是今天脑子一热，压脚大是吧，那就干脆试试不用压脚是什么效果。结果踩了没几针，针就断了！断了！！还断成了三截！！！
幸好没崩脸上来[揣手][揣手][揣手]
领口因为偷懒了感觉不太好看。虽然不偷懒的把领口缝份包边包进去了，但把领子一起缝了，想的是这样可以少压一次明线。但这个偷懒的做法就是这个明线也太太太太宽了！报看！
就应该把领子翻起来包边，然后再沿着领子车0.1cm的明线。

#甜橙手作[超话]##野路子裁缝#