哥回来的一个礼拜，感受了所谓的“三年抱俩”的生活，相当佩服这样的家庭，是怎么能做到一下子平衡俩不懂事的娃娃。外婆带着俩躺被窝里，哥哥哭了妹妹也哭，妹妹哭了，哥哥也跟着哭，两个像比嗓门似的，哭得一阵比一阵响，一声比一声亮，又好笑又心疼[允悲]不过还好哥有了妹妹后突然出现了一些哥样，本就没几个词汇量的他，妹妹叫得又清晰又甜宠，看到妹妹就会过来拉拉妹妹的手，亲亲妹妹的脸，还会抱抱妹妹。他的壮哥也是个宠弟狂魔，以后也会很宠妹妹吧。有两个哥哥罩着的贾卢，未来应该会很幸福叭[哇]希望哥奶奶生病快好，快把哥带走[允悲][允悲]

昨晚真的超级嗜睡，女儿哭了有那么些不耐烦（好像迷迷糊糊还在那里乱扔东西[允悲]），还好她爸爸还是得力的（除了还不会换尿不湿），一晚上泡奶哄睡都是他，我安心地睡到了五点多。早上上班前还特地嘱咐不要发脾气，包容女儿的小和不懂事，还叮嘱我有时间白天抓紧补觉。嘻嘻，在爱你的人面前，永远可以当卢三岁[爱你]

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做水煮鸡蛋，牢记“5个技巧”，蛋黄鲜嫩营养高，蛋壳一剥就掉#煮鸡蛋#
在时间紧迫的早上黄金期，相信不少人的早餐都是一个水煮鸡蛋，不仅仅是因为水煮鸡蛋营养高，更是因为简单好做，几分钟就能做出富含高蛋白的早餐，这是其他早饭都比不了的。
每天早上吃一两个水煮鸡蛋，一上午都是精神饱满，好状态，而且鸡蛋中的脂肪含量也不多，正在减肥的朋友即便是戒掉晚饭，也可以准备个水煮蛋吃，营养满满又减脂。
下面就把5个煮鸡蛋小技巧分享给大家，有需要的建议看一下。
一、选择鸡蛋
不管做什么菜，要想做得好，首先第一步就是选择优质原材料，要准备新鲜的鸡蛋，这样的鸡蛋营养才丰富，吃起来口感也会更好。
如果有那种存放时间长或者有奇怪味道的鸡蛋，鸡蛋外壳有黑点或是发霉，购买时要避开，这种可能已经变质，如继续食用会对人体有影响。
二、清洗鸡蛋
很多人在煮鸡蛋的时候根本不去清洗，直接就放到水锅中，称反正也不吃鸡蛋壳，为什么要洗。其实这种认知是非常错误的，鸡蛋怎么出来的大家都知道，其表面带有很多的细菌、鸡屎等各种脏东西，如果被人体食用，就会把病菌送入体内，所以一定要清洗。
所以在拿出鸡蛋之后，一定要先用盐水浸泡5分钟左右，认真搓洗几下，然后再淘洗干净，盐水能杀菌，这样洗出来的鸡蛋会更干净，吃起来也会更安全卫生。
三、冷水下锅
煮鸡蛋的时候，咱们要在冷水时就下锅，不用等到水开后才把鸡蛋放进去，因为在水沸腾状态下放入鸡蛋会让鸡蛋在锅中受到冲击碰撞，从而出现鸡蛋壳破裂的情况。
所以在冷水时下锅，这样鸡蛋会随着水温的慢慢上涨，鸡蛋也会均匀受热，碰撞现象减少，煮出来的鸡蛋自然也就会更完整。
四、加白醋
一般大家在煮鸡蛋的时候什么也不会放，清水煮鸡蛋是最简单的做法，之前我一直也是这么煮的，后来经过大厨的一番讲解，终于明白原来煮鸡蛋的时候可以加点白醋。
因为蛋壳是以钙质为主要元素，遇到白醋后，钙元素可以稀释，这样蛋壳就会变软，在煮蛋的过程中鸡蛋不会因为发硬而爆壳；而且经过白醋的作用，蛋壳与蛋清、蛋黄还会更好的分离，煮熟后再剥壳就会变得很容易了。
五、过凉水
鸡蛋煮好之后，记得过一下凉水，这个应该很多朋友都知道，不仅解决了鸡蛋发烫的问题，还能让蛋壳更快速地分离，方便食用。
煮鸡蛋时间：
煮鸡蛋的时候，最合适的加热时间最好是在8分钟左右，这个时候的鸡蛋刚刚熟透，口感很嫩而且又不是糖心鸡蛋，能最大化保证鸡蛋的营养不受破坏，更好吸收。
这里要说明一下，很多人觉得溏心鸡蛋会更有营养，会专门煮溏心鸡蛋食用，但其实溏心鸡蛋里面很有可能包含细菌，如果是孕妇或者老人孩子，还是尽量少吃溏心鸡蛋，煮熟后食用最佳。

（来源：第一名厨）

“你要是没有先学戒律，基础不稳固，你不会讲经说法还好，对佛法还不会造成太大的伤害；如果你会讲经说法了，但你对戒律不清楚，戒行有疏漏，人家看你的言行不一，不会再听你讲的，甚至还加以批评，那佛法不是因你的影响而受到伤害了吗？”我这样一讲，他才服气的说：“我赞成法师讲沙弥戒。”他是我的学生，刚开始不懂这个道理，说明白了他就懂。

可是后来，有一位大法师，从外国留学回来的，到我的佛学院，看了课程表。当时就批评我：“你怎么开这些课程呀？应该多开些论典之类的，才会有智慧，以后也才能讲经说法呀！”

我一句话也没有辩解，只说：“等将来您老人家自己办佛学院的时候，才照著您的理想去办吧！”

后来，他接办我的佛学院，照著他理想的课程表去办，结果弄垮了。

所以说，这些人都是没有研究戒律、没有看过《十诵律》上面的这一段话，才敢那么狂妄！依照佛的制度，也是“因戒生定，由定发慧”的呀！

如果没有先学戒，正定与正慧也无由生起。这就好像造三层楼阁，下面的基层不要，只要第三层，造得起来吗？所以这里说：“入道无由”就是这个意思。

总之，学佛出家的人，必须遵照佛陀的教诫，依三无漏学的次第修学上去，才能得到真正的解脱。