三八节采购的东西都到齐
周末做了个麻辣拌
没有达到我想要的口味
有点遗憾

临时和朋友约局
第一次吃绵绵冰
觉得还不错
海盐芝士抹茶最佳
其次是有新鲜芒果的

近期看了一些有关社会和人性的电视剧和纪录片
特别是纪录片《以神之名：信仰的背叛》
看得我嚼牙切齿
怎么会有这么病态的人
甚至到信息发达的2023年这个恶魔还逍遥法外未被制裁
而且还有盲目的高知“崇拜、跟随者”
相信所谓的“神的化身”而维护“恶魔”
多么的可怕
人性的复杂和扭曲！
虽然我没有小孩
但偶尔会想到底是怎么的家庭环境、社会环境、教育方式才能更大程度让小孩成长为健全的人

奇闻CP
不知不觉竟然有4年了
看着他们从节目“心动的信号”开始认识
到节目最后确定要成为情侣的关系
到后来在网络上追看他们一起生活、相处的分享
都能真切感受到他们的爱情真的好棒哟！！
赵琦君真的有说到做到照顾好凯雯耶！
有担当愿意承担的男人是真帅～
当然爱是互相的
两个都是温柔体谅对方的人才能把生活过得美好
希望在不久的将来能看到他们结婚的消息～

有关云南的回忆都有着难以言说的曼妙
向往的生活不是指路灯，更像是定海神针
听好多人说迷茫，于是庆幸自己心中的信仰
信仰是心中的一片绿洲。

白纸需要音乐来滋养一点写故事的灵感。
空壳也要歌声来动荡那未满的青春
他站在对面，如此鲜艳

读万卷书和行万里路是缺一不可的，对文字的理解最终还是需要实践来贯彻。

别急，像它明天就会来那样去期待。
别急，像他永远不会来那样去生活。
加油，一起度过难关。
谢谢，一起陪我度过难关的你~

#朱婷[超话]# 意大利女排甲级联赛2022-23联赛有关的一些规则

===常规赛===
14支队伍将参加比赛。 在常规赛中，每支球队将与其他球队交手两次（一次主场和一次客场）。 排名将以积分为先。 如果一场比赛以 3-2 结束，则获胜者获得 2 分，失败者获得 1 分。否则，获胜者获得 3 分，失败者获得 0 分。

如果常规赛结束时有 2 支或更多球队积分相同，则按照胜负数、盘数比和积分比排名。

===季后赛===
常规赛结束时垫底的 2 支球队将降级到意甲 A2。 排名前 8 的球队有资格参加联赛季后赛。 赛制是种子赛制：（18，45）（27，36），四分之一决赛将采用 3 局制，而半决赛和决赛将采用 5 局制，每场比赛后都会更换场地。种子队拥有主场优势。

常规赛排名第 9 至 12 名的球队将参加季后赛第 5 名的争夺，比赛将采用 3 局制。 2支胜出球队将与在联赛四分之一决赛中被淘汰的4支球队一起分成2个单循环赛小组。 每组前2名的队伍将在半决赛和决赛中进行单场比赛。 决赛的获胜者将获得第五名。

===3个欧冠赛席位===
- 联赛冠军
- 联赛亚军
- 常规赛积分榜第一的球队
- （如果尚未选出 3 支不同的球队）意大利杯赛冠军
- （如果尚未选出 3 支不同的球队）还没有获得欧冠资格的常规赛中排名最好的球队

===2个欧杯赛席位===
- 意大利杯冠军如果尚未获得欧冠资格，则将获得CEV杯资格
- 还没有获得欧冠资格的常规赛中排名最好的球队

===1个欧挑战杯席位===
季后赛第 5 名获胜者将有资格参加挑战杯，无论常规赛排名如何

===意大利杯赛===
常规赛第一轮结束时的积分榜将决定意大利杯的对决。

赛制与季后赛的种子赛制相同，只是所有比赛都是一场定胜负。 四分之一决赛将在种子球队的主场进行，而半决赛和决赛将以 Final 4 的形式进行，场地待定。

===外援规定===
1）在所有 3 项比赛中（常规赛、季后赛、杯赛），球队最多允许 4 名非意大利球员上场。
2）只有当名册上的两名自由人都是意大利人时，自由人才算作意大利人。
3）要算作意大利人，仅拥有公民身份是不够的：您必须有资格为意大利国家队效力。
4）球队不得签下2004年及以后出生的外籍球员，只能签下1名2002年或2003年出生的外籍球员。
5）取消了每支球队每个国籍只能签下一名以上外籍球员的规定。