虽然北京今天阴天，但是我还是感觉到春天的气息
也许是很多女孩子在私信里给我晒情人节礼物吧，心情美美的
春气荡漾荡漾荡漾
我已经两月没有状态这么好了。
最近一周多在整理生活，能小带一下huo非常开心，和姐妹们聊聊天
今天在plog里提到仪式感。
我的工作量是很满档的，但是我每天都要留出时间做法。
枸杞原浆早红晚黑，商家换了新的包装，更便于携带。
以前认识一个pr在北京吃过饭，她有天发朋友圈diss一个网红瞎带货。
她说电商人都懂，枸杞原浆才是熬夜狗的利器。
是的，我精神饱满熬夜700多天一半的活力来自于枸杞原浆，当然还有q10.
[心]上班族每天带妆，卸妆油是大户。回家会仔细的卸掉妆容，卸妆其实我觉得这个过程是蛮疗愈的。洗净一天的尘埃和疲乏。今天这个卸妆油价格很平易近人，并且很清透。不会糊眼睛。而且它可以卸掉我高难度眼线笔。一度我的眼唇卸断粮了，它真的非常给力。
乳化很快，冲刷也简单。
[心]小美圈很高呼声的美容仪返场了
OGP
看《狂飙》的时候的好伴侣。
美容仪已经成为日常仪式感的一个步骤。美容仪最难的是坚持。ogp这台我坚持的很好。
因为它需要的时间并不多，并且我的人生挚爱16面膜搭配这个真的美白提亮效果顶配。
前一段时间难以出门时候，不能扎针不能做脸，就是靠这台撑着。
下颌缘维系的很好。ogp是宝藏品牌，国货里的隐藏大佬。这台最厉害其实是你买过之后不需要再投资了，它自己可以一直升级。
我现在跟我亲闺蜜推荐这台直接叫它勇气小超声炮。就一个字：狠。
他家的喷雾和面膜也超级绝，有空我慢慢带。这次有送面膜，姐妹一定要好好体会。
[心]城野医生377和细致毛孔收敛水
卸妆洗面完毕后我早晚都会用城野医生的收敛水擦t区。
今天晒了我的原相机皮肤。其实大家不知道我是个毛孔星人。
有三年的长痘历史，日常饮食不注意就会毛孔放大，尤其对糖比较过敏。
现在痘子下去，过去手欠挤痘痘的毛孔还在。城野医生这个水是我以前去日本都会自己成桶背回来的。自己干光了很多瓶。建议大家买一囤一。城野医生也是一个宝藏品牌，用了他家很多货，有些虽然不火，但是真的超级好用。我的皮肤科医生洪博士从医学角度也很推荐这个品牌。他家被收购的时候叫权威医生出报告，洪博士都给的正面评价。
我不是皮肤科医生，真的是用自己的皮一点点试用出来的，抑制黑头决绝子。
很多长痘的，黑头粉刺白头粉刺，不正确护肤造成的未成型的粗大毛孔都可以尝试。
但是已经插秧的成型的别太激进，你都成型了出门左转ym哈。
我的建议还有就是清除完痘痘黑头后刷一层，真的抑制他们的生存空间，渗透力很强。
377美白精华
我好久没有做皮秒。说实话，我这个年纪加上压力大，作息不好，会有点点斑点透透出来。
淡斑的美白精华我很少推荐，377我真的敢。这里大家要看清楚：淡斑。并且抑制。
这个功课是必须做的，即便是搭配了ym，其实日常还是要做这个的。
市面上能说这个功能的美白精华不多。
377的美白能力非常强大，城野医生的美白力也是经过千万张脸打过来的，美白淡斑能力肉眼可见。我坚持用美白精华已经20年了。对你没看错，我虽然不能说是顶配白，但是我在我基因的基础上已经做到了美白的顶格努力。想要美白，不黑，抗黄，抗斑就要用行之有效的美白产品。我不容一个美白串子不知道377这个精华。
而且城野医生377不拔干，不会敏感，不会刺激，敏感肌也可以用。
祝每个好嫁风小仙女白成一道光。
今天的美容仪后续也可以搭配美白精华+面膜，我告诉你们怎么一夜白成鬼。
[心]高博护手霜
他家的产品真的我每次都是淡淡推荐
但是小美圈小仙女们非常喜欢。
每次询问大家要啥护手霜大家票选都有它。
没办法，一夜回春一夜嫩，他家的身体乳，护脚霜也是人间真爱。
这个品牌有点小众，但是真的价格好，最重要真的一夜见效啊。
凌乱涂抹也会见效
[心]into you的唇泥
我去杭州时候跟模特小美女直播，小姑娘永远推荐into you。
小助理终于盘来了into you 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我的直播间有into you 哎
果然名不虚传，各种便宜各种好看还不脱色
妈呀，我说它咋那么火
今晚来吧，我状态在线，大聊特聊哈
素颜直播
也许是很多女孩子在私信里给我晒情人节礼物吧，心情美美的
春气荡漾荡漾荡漾
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[心]城野医生377和细致毛孔收敛水
卸妆洗面完毕后我早晚都会用城野医生的收敛水擦t区。
今天晒了我的原相机皮肤。其实大家不知道我是个毛孔星人。
有三年的长痘历史，日常饮食不注意就会毛孔放大，尤其对糖比较过敏。
现在痘子下去，过去手欠挤痘痘的毛孔还在。城野医生这个水是我以前去日本都会自己成桶背回来的。自己干光了很多瓶。建议大家买一囤一。城野医生也是一个宝藏品牌，用了他家很多货，有些虽然不火，但是真的超级好用。我的皮肤科医生洪博士从医学角度也很推荐这个品牌。他家被收购的时候叫权威医生出报告，洪博士都给的正面评价。
我不是皮肤科医生，真的是用自己的皮一点点试用出来的，抑制黑头决绝子。
很多长痘的，黑头粉刺白头粉刺，不正确护肤造成的未成型的粗大毛孔都可以尝试。
但是已经插秧的成型的别太激进，你都成型了出门左转ym哈。
我的建议还有就是清除完痘痘黑头后刷一层，真的抑制他们的生存空间，渗透力很强。
377美白精华
我好久没有做皮秒。说实话，我这个年纪加上压力大，作息不好，会有点点斑点透透出来。
淡斑的美白精华我很少推荐，377我真的敢。这里大家要看清楚：淡斑。并且抑制。
这个功课是必须做的，即便是搭配了ym，其实日常还是要做这个的。
市面上能说这个功能的美白精华不多。
377的美白能力非常强大，城野医生的美白力也是经过千万张脸打过来的，美白淡斑能力肉眼可见。我坚持用美白精华已经20年了。对你没看错，我虽然不能说是顶配白，但是我在我基因的基础上已经做到了美白的顶格努力。想要美白，不黑，抗黄，抗斑就要用行之有效的美白产品。我不容一个美白串子不知道377这个精华。
而且城野医生377不拔干，不会敏感，不会刺激，敏感肌也可以用。
祝每个好嫁风小仙女白成一道光。
今天的美容仪后续也可以搭配美白精华+面膜，我告诉你们怎么一夜白成鬼。
[心]高博护手霜
他家的产品真的我每次都是淡淡推荐
但是小美圈小仙女们非常喜欢。
每次询问大家要啥护手霜大家票选都有它。
没办法，一夜回春一夜嫩，他家的身体乳，护脚霜也是人间真爱。
这个品牌有点小众，但是真的价格好，最重要真的一夜见效啊。
凌乱涂抹也会见效
[心]into you的唇泥
我去杭州时候跟模特小美女直播，小姑娘永远推荐into you。
小助理终于盘来了into you 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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果然名不虚传，各种便宜各种好看还不脱色
妈呀，我说它咋那么火
今晚来吧，我状态在线，大聊特聊哈
素颜直播
哈喽，大家好！
今天给大家带来女性肌肤的9个冷知识，一起来看看你知道几个吧？
1、中国女性最常见的肤质是混合型皮肤，占比 49.5%。
目前公认的肤质共有五种，分别是中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
拥有混合性肤质的女生额头和鼻子的“T区”容易出油，易发毛孔粗大、痤疮粉刺等皮肤问题，但“T区”之外容易干燥，触摸时会觉得有些粗糙。
2、毛孔粗大、冒痘和肤色暗沉，是女性最常见的皮肤问题。
3、30 岁之前，女性困扰青春痘和黑眼圈；30 岁之后，皮肤暗沉、色斑、细纹问题愈发明显。
4、多种皮肤病和季节有一定相关性，另外高糖饮食也不利于好皮肤的养成。
5、长期承受太大压力，的确容易出现皮肤问题。
6、近七成的女性认为自身皮肤困扰主要来源于生活和工作的压力。
7、对于日常护肤，73.5% 的女性每月花费在 500 元及以下。
8、了解医美的女性很多，但处于安全考量，她们并不会贸然尝试医美项目。
9、祛色斑和皱纹，蜂巢皮秒很流行，PicoSure 蜂巢皮秒是世界上第一台蜂巢皮秒激光美容设备，安全有效，深受女性欢迎。
今天给大家带来女性肌肤的9个冷知识，一起来看看你知道几个吧？
1、中国女性最常见的肤质是混合型皮肤，占比 49.5%。
目前公认的肤质共有五种，分别是中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
拥有混合性肤质的女生额头和鼻子的“T区”容易出油，易发毛孔粗大、痤疮粉刺等皮肤问题，但“T区”之外容易干燥，触摸时会觉得有些粗糙。
2、毛孔粗大、冒痘和肤色暗沉，是女性最常见的皮肤问题。
3、30 岁之前，女性困扰青春痘和黑眼圈；30 岁之后，皮肤暗沉、色斑、细纹问题愈发明显。
4、多种皮肤病和季节有一定相关性，另外高糖饮食也不利于好皮肤的养成。
5、长期承受太大压力，的确容易出现皮肤问题。
6、近七成的女性认为自身皮肤困扰主要来源于生活和工作的压力。
7、对于日常护肤，73.5% 的女性每月花费在 500 元及以下。
8、了解医美的女性很多，但处于安全考量，她们并不会贸然尝试医美项目。
9、祛色斑和皱纹，蜂巢皮秒很流行，PicoSure 蜂巢皮秒是世界上第一台蜂巢皮秒激光美容设备，安全有效，深受女性欢迎。
#良心の发现[超话]##即时反馈#
好久没有聊美白话题，经常被很多人夸白，其实我本身也是“黑肉底”，读书时均匀也曾经晒成黑炭，但基本上懂护肤后我就没黑过，老实讲我防晒并不是涂特别勤快，秘诀还是归功于我宅（少接触太阳）+长期用美白精华。
所以在挑美白精华上我还是有点发言权得，在这里介绍三款精华，有适合皮肤不耐受得，有适合进阶的，任君选择。
但首先我们还是要搞清楚，怎么选一款美白精华，我觉得最起码还是要看有没有拿到美白特证，虽然并不是说没拿到的就没效果，但拿到的起码有国内的安全审核等环节，还是更放心一些的，而且只有拿到特证，才能宣传具有“祛斑”作用，要不都是违背的哦。
之后就是搞清楚作用机制，美白字面上看似简单，但通路机制却不单一，足足有四个路径，只有全都涵盖了才能称之为通路完善有效作用：
1️⃣抑制信号——减少黑色素受到刺激，需用维稳镇静抗氧化成分；
2️⃣减少黑色素合成——降低黑素细胞产生黑色素能力；
3️⃣减少黑色素转运——减少其传送到角质层中；
4️⃣加速黑色素代谢——还原黑色素前体或者加速代谢色素沉着，需要去角质或抗氧化成分。
和学生时代做题其实一样的，先理顺规律或者逻辑，以后再代入会发现好理解很多，比如我一直在用的三款美白精华——
【娇韵诗小瓷瓶】：植物世家了，拿到了国妆特进字（也是美白特证），配方也是相对更适合耐受性一般的人群长期用，乳液质地，坚持使用下去会有一种温润透白的感受。
主打稳定的VC衍生物AA2G抑制络氨酸酶活性，并且也有VC得抗氧化特性，作用路径2️⃣4️⃣，针叶樱桃富含VC，对表皮细胞活性也有很好促进效果，作用路径4️⃣，海水仙提取可以降低促黑素含量，作用路径2️⃣，除外还有好些抗焱抗氧的植萃，对路径1️⃣4️⃣都有作用。
【珀莱雅双白瓶】：不仅也有国妆特字美白特证，而且还是21年5月后出的单品，那之后规定更改更严格，美白特证需要有安全测试和功效测试才能通过，这些其实在药监局都可以查到，大家感兴趣可以去看看。
回归到产品配方上，它用了双管精华的概念，不是两管混合后用，而是1号管全脸用，2号管局部用（强化淡斑去印）。1号管主打微蓝藻抵御光损伤，作用路径1️⃣，九肽-1可以阻断促黑素和黑色素细胞之间的信号交流，源头阻断黑色素形成，二葡糖基棓酸减少黑色素形成，抑制效果甚至是曲酸的60倍，它们作用路径2️⃣，烟酰胺的美白机制是阻止黑色素向角质层转移的作用，算比较少美白成分作用这个路径3️⃣的，这里还加了乙酰壳糖胺可以强化烟酰胺性能。最后还有hepes温和代谢老废角质，代谢色素沉着，作用路径4️⃣。是一款全通路美白的产品，没有一项落下的全能型选手了。
2号管则更像针对痘印斑点等局部问题设计的，主打两种高效VC衍生物，更稳定温和，还加了一个号称“VC吸收因子”的光滑果榆绿木树皮提取物强化VC作用，VC有抗焱，抑制络氨酸酶，还原黑色素等作用，作用三个路径，而且协同积雪草萃取还能淡化炎症问题的红痘印，同时避免炎症后色素沉着（黑痘印）产生。而皮傲宁也是一个神奇的成分，有很强的抑制痤疮杆菌性能，而且低浓度（0.1ppm）就可以完全抑制黑色素形成（路径2️⃣），比曲酸更强，有温和安全，它的加入不仅可以帮助预防减淡痘印，还能避免痘印处容易反复长痘问题。
质地都是透明啫喱状，使用起来也没有感觉到刺激，它算是我见过为数不多配方猛还同时兼顾一定温和性的产品了，没有了377，没有酒精，没有低pH值的酸和原型C，使用感上就要好了很多。而且相比较效果，它是这三款精华里美白可见速度最快最明显的，皮肤亮了痘印也很快淡了（实际效果因人而异）。
【玉兰油小白瓶】这款淡斑小白瓶算是国内美白精华过气网红代表了，我手头用的还是第一代，虽然升级了第二代，但添加了一个乳化剂说发现具有美白效果，还没用过就不予置评啦。但第一代我很早用过也曾经空瓶很多倒是可以说下。
同样也是拿到国妆特字美白特证，但第一代的特证应该是早期相对比较容易申请到的，虽然但是这款精华还是融合了保洁集团很多美白科研实力的，万年不变的镇牌之宝烟酰胺，浓度高达5%，纯度也很好，作用路径3️⃣，而SepiWhite可以抑制促黑素来切断黑色素生成，作用路径2️⃣，和烟酰胺的组合是Olay的专利。之后又发现糖海带提取物，可以有效提升「烟酰胺+Sepiwhite-MSH酰苯胺」这一专利组合在美白淡斑方面的能力。所以三个成分互相关联和互补，加上一些抗焱成分作用路径1️⃣，缺点就是少了些抗氧化和去角质的成分，路径涵盖不全，但它添加的Sepiwhite从原料资料上看的好处是可以和其他任意美白成分复配，即便是低pH值的酸也可以，所以如果你想美白通路齐全，也可以用玉兰油小白瓶+酸类产品，前提是你耐受的话。
质地是凝露，是这三款里最为清爽的，配方也也很推荐油痘肌使用。
总结：偏干皮想温和美白+喜爱大牌子的选娇韵诗找瓷瓶，想进阶全通路美白+针对性淡斑去痘印的选珀莱雅双白瓶，烟酰胺控+油痘肌选玉兰油小白瓶。
好久没有聊美白话题，经常被很多人夸白，其实我本身也是“黑肉底”，读书时均匀也曾经晒成黑炭，但基本上懂护肤后我就没黑过，老实讲我防晒并不是涂特别勤快，秘诀还是归功于我宅（少接触太阳）+长期用美白精华。
所以在挑美白精华上我还是有点发言权得，在这里介绍三款精华，有适合皮肤不耐受得，有适合进阶的，任君选择。
但首先我们还是要搞清楚，怎么选一款美白精华，我觉得最起码还是要看有没有拿到美白特证，虽然并不是说没拿到的就没效果，但拿到的起码有国内的安全审核等环节，还是更放心一些的，而且只有拿到特证，才能宣传具有“祛斑”作用，要不都是违背的哦。
之后就是搞清楚作用机制，美白字面上看似简单，但通路机制却不单一，足足有四个路径，只有全都涵盖了才能称之为通路完善有效作用：
1️⃣抑制信号——减少黑色素受到刺激，需用维稳镇静抗氧化成分；
2️⃣减少黑色素合成——降低黑素细胞产生黑色素能力；
3️⃣减少黑色素转运——减少其传送到角质层中；
4️⃣加速黑色素代谢——还原黑色素前体或者加速代谢色素沉着，需要去角质或抗氧化成分。
和学生时代做题其实一样的，先理顺规律或者逻辑，以后再代入会发现好理解很多，比如我一直在用的三款美白精华——
【娇韵诗小瓷瓶】：植物世家了，拿到了国妆特进字（也是美白特证），配方也是相对更适合耐受性一般的人群长期用，乳液质地，坚持使用下去会有一种温润透白的感受。
主打稳定的VC衍生物AA2G抑制络氨酸酶活性，并且也有VC得抗氧化特性，作用路径2️⃣4️⃣，针叶樱桃富含VC，对表皮细胞活性也有很好促进效果，作用路径4️⃣，海水仙提取可以降低促黑素含量，作用路径2️⃣，除外还有好些抗焱抗氧的植萃，对路径1️⃣4️⃣都有作用。
【珀莱雅双白瓶】：不仅也有国妆特字美白特证，而且还是21年5月后出的单品，那之后规定更改更严格，美白特证需要有安全测试和功效测试才能通过，这些其实在药监局都可以查到，大家感兴趣可以去看看。
回归到产品配方上，它用了双管精华的概念，不是两管混合后用，而是1号管全脸用，2号管局部用（强化淡斑去印）。1号管主打微蓝藻抵御光损伤，作用路径1️⃣，九肽-1可以阻断促黑素和黑色素细胞之间的信号交流，源头阻断黑色素形成，二葡糖基棓酸减少黑色素形成，抑制效果甚至是曲酸的60倍，它们作用路径2️⃣，烟酰胺的美白机制是阻止黑色素向角质层转移的作用，算比较少美白成分作用这个路径3️⃣的，这里还加了乙酰壳糖胺可以强化烟酰胺性能。最后还有hepes温和代谢老废角质，代谢色素沉着，作用路径4️⃣。是一款全通路美白的产品，没有一项落下的全能型选手了。
2号管则更像针对痘印斑点等局部问题设计的，主打两种高效VC衍生物，更稳定温和，还加了一个号称“VC吸收因子”的光滑果榆绿木树皮提取物强化VC作用，VC有抗焱，抑制络氨酸酶，还原黑色素等作用，作用三个路径，而且协同积雪草萃取还能淡化炎症问题的红痘印，同时避免炎症后色素沉着（黑痘印）产生。而皮傲宁也是一个神奇的成分，有很强的抑制痤疮杆菌性能，而且低浓度（0.1ppm）就可以完全抑制黑色素形成（路径2️⃣），比曲酸更强，有温和安全，它的加入不仅可以帮助预防减淡痘印，还能避免痘印处容易反复长痘问题。
质地都是透明啫喱状，使用起来也没有感觉到刺激，它算是我见过为数不多配方猛还同时兼顾一定温和性的产品了，没有了377，没有酒精，没有低pH值的酸和原型C，使用感上就要好了很多。而且相比较效果，它是这三款精华里美白可见速度最快最明显的，皮肤亮了痘印也很快淡了（实际效果因人而异）。
【玉兰油小白瓶】这款淡斑小白瓶算是国内美白精华过气网红代表了，我手头用的还是第一代，虽然升级了第二代，但添加了一个乳化剂说发现具有美白效果，还没用过就不予置评啦。但第一代我很早用过也曾经空瓶很多倒是可以说下。
同样也是拿到国妆特字美白特证，但第一代的特证应该是早期相对比较容易申请到的，虽然但是这款精华还是融合了保洁集团很多美白科研实力的，万年不变的镇牌之宝烟酰胺，浓度高达5%，纯度也很好，作用路径3️⃣，而SepiWhite可以抑制促黑素来切断黑色素生成，作用路径2️⃣，和烟酰胺的组合是Olay的专利。之后又发现糖海带提取物，可以有效提升「烟酰胺+Sepiwhite-MSH酰苯胺」这一专利组合在美白淡斑方面的能力。所以三个成分互相关联和互补，加上一些抗焱成分作用路径1️⃣，缺点就是少了些抗氧化和去角质的成分，路径涵盖不全，但它添加的Sepiwhite从原料资料上看的好处是可以和其他任意美白成分复配，即便是低pH值的酸也可以，所以如果你想美白通路齐全，也可以用玉兰油小白瓶+酸类产品，前提是你耐受的话。
质地是凝露，是这三款里最为清爽的，配方也也很推荐油痘肌使用。
总结：偏干皮想温和美白+喜爱大牌子的选娇韵诗找瓷瓶，想进阶全通路美白+针对性淡斑去痘印的选珀莱雅双白瓶，烟酰胺控+油痘肌选玉兰油小白瓶。
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