群斗 La horde (2010) 警官马库迪被一伙尼日利亚黑帮分子杀害，极度的悲痛驱使他的同事和好友希门尼斯（Aurélien Recoing 饰）、韦索（Jean-Pierre Martins 饰）、东尼（Antoine Oppenheim 饰）和奥萝尔（Claude Perron 饰）等人私自前往黑帮分子盘踞的废弃大厦，准备用自己的力量为马库迪报仇。然而悲伤和愤怒让他们失去了应有的判断力，一番枪战过后，这几名警察被黑帮抓获，并遭受难以想象的拷问与折磨。但是更恐怖的事情正等在前方，肃杀的黑夜弥漫着浓烈的死亡气息，一群嗜血如命的恐怖丧尸开始向这两伙人发动袭击。暂时逃生的他们发现，整个城市早已被丧尸所占领……本片荣获2010年葡萄牙奇幻电影节最佳摄影和最佳剧本奖、2010年法国Gérardmer电影节科幻评委会奖。https://t.cn/A6o1RS6V

#叨叨组织生活会[超话]#
——“纵观生物进化史，焦虑与恐惧帮助了每一个物种保持警觉从而得以成功存活到现在。它们能促使我们做出行动，又或是相反地，让我们抵抗莽撞行事的冲动。在各种关系内外，它们都有利于我们做出明智且能自我保护的选择。如果没有这两种情绪，我们很可能会像只无头苍蝇一样四处乱窜，忽略掉那些会招致祸端的信号。

因此就像其他所有情绪与体验一样，我们的焦虑与恐惧应当被正确理解和尊重，甚至必要之时与它们“交好”，也未尝不可。我们需要拉出一张椅子坐在它们身旁，好好弄明白这两种情绪缘何出现，再问问自己，是否能从它们的出现中学到些什么。粗暴地摈弃恐惧与焦虑，想当然地认为它们对自己与世界建立联系的探索毫无益处，其实和让自己时刻生活在恐惧与焦虑中一样，都相当危险。”

依旧来自于前几天翻译的那本书https://t.cn/A69wQMw0，我觉得值得与大家一起琢磨的小段落。（作者为Brené Brown， 书名是Atlas of the Heart, 心灵地图，貌似没有中文版）

坦白说，我是个挺容易对特定事物或者领域产生焦虑与恐惧的人。但与此同时，我也在努力尝试怎么样可以让它们不要对生活带来太大的负面影响，而是通过它们，更审慎地调整自己的决策与行动方向，分析自己对不同事物的反应意味着什么，聆听内心对这两种情绪的反馈从而帮助自己更好地了解自己。

这个直面自身黑暗角落的过程是相当艰难且不见得一定能成功的，但我也明白，无论如何，干脆无视这两种情绪的存在，显而易见无济于事。就好像另一位作者Harriet Lerner在她的书“The Dance of Fear”中写到， (该书有中文版，标题译为“生命中的不速之客”，但以下是我自己的译文，与已经出版的中文版若有不同之处，还望海涵。）

——“在你的日常生活中，阻止你做出那些勇敢且能忠于你自己的选择的，并不是恐惧，而是逃避。你想要活得舒服自在，所以有意躲开那些会导致害怕，亦或是其他麻烦的情绪与体验的事情，你既不愿说，也不会去做。诚然，逃避让人短暂地感到自己似乎没那么脆弱，但它从来不会让你的惧意，减少半分。”

希望有天我可以理直气壮地说，我与自己的恐惧与焦虑，成为了和平共处的朋友，它们帮助我自己变得更强大，更坚韧，更明白自己努力活着的意义。❤️

【乘联会：12月新能源乘用车零售销量达到64万辆 同比增长35.1%】Les ventes au détail de véhicules à énergies nouvelles (VEN) en Chine ont poursuivi leur essor en décembre 2022, a annoncé mardi l'Association des voitures particulières de Chine (China Passenger Car Association, CPCA). Les ventes au détail de véhicules particuliers à énergie nouvelle en Chine ont atteint 640 000 unités, en hausse de 35,1 % en glissement annuel, soit 6,5 points de pourcentage de plus que le mois précédent, selon l'Association. 详细报道：https://t.cn/A69wQcuO