看见抖音有条说自己一个人看过电影一个人吃过火锅一个人去过医院一个人搬过家 后面还说到哽咽我听了就很烦 又没人逼你去看电影去吃火锅 唧唧歪歪的 散发负能量 自己一个人觉得这件事做不了就不要去做 想做的话就应该享受它 enjoy～这就是生活啊 老是无病呻吟的 这些事我自己都做过 我觉得我很棒 我没觉得这样很惨 我很开心自己一个人我也能生活 [微笑] https://t.cn/R2Wxn9e

#日记#
21.02.26
元宵节到了，不过下班到现在才回家，还没吃晚饭，有点累，不要散发负能量，张硕你应该给别人带来正面影响。
早上摸鱼了好久，十点才出门，今天真的就是一动不想动，太讨厌上海的雨天了，连绵不断的细雨，惹得人徒生烦躁，这种雨天还要连下了几个月。
今天刷到了蒋方舟，真的是知性而又有内涵，好喜欢她。
今天中午和怡思视频了，丫的竟然敢当着我的面抽，我真的想当面抽她，左右开弓一千六百多个大嘴巴，不过看在她很难受的份上，压住了火气，还是愤怒。不希望她做任何消耗自己的事情。今天开始陆陆续续清空好友，总感觉要稳定不住了，总开始无意识和别人去说一些自己未来并不是很好的打算，感觉这样的自己很糟糕。对了今天成绩下分，祝愿身边的小伙伴都顺利上岸。
今天培训从五点到九点，真的有点累了，还要做一个小时才能到家，望所得皆所愿，望友人皆安。
望上海早点度过梅雨天。
问世间情为何物，江浙沪晒不干内裤。 https://t.cn/RaQMXLS

#怎么挽回前男友男朋友[超话]#很多人分手后陷入极端焦虑的情绪中，第一反应就是去挽回，不停地低姿态道歉作保证，信息电话轰炸，甚至做出伤害自己的行为来博取同情。当这些手段无效，还会去骚扰前任的家人朋友。

但事实上这些不合理的挽回行为反而帮助对方为分手做了合理化。男人刚分手的时候会有一段情绪反弹期，他们会下意识回想对方的好，并对自己分手的决定产生质疑。当你做出这种行为，只会让对方觉得自己与你分手的决定是正确的。毕竟谁都不会喜欢一个失去理智，浑身散发负能量的人。

你需要利用合理述情及时去及时去加强对方这种情绪反弹，化解负面情绪，来为以后的挽回打一个好的基础。

可能你会问我："老师，我已经用不合理的方法挽回过了，对方把我拉黑删除了，我是不是没机会了？#情感语录#