#火锅# [doge]#无聊斋逛吃逛吃#
店名：番食园火锅生态餐厅
地址：高新一路与科技四路十字东北角，天地源丹轩坊临街商户2楼
一上电梯就看到竹筐里放的各种新鲜食材，再走一段看见栽种的绿色蔬菜，充分体现了店里对生态、健康的追求。
这家番茄锅底是特色，我选的是种草已久的番茄辣锅，因为之前在美食综看到杨D说番茄加辣超好吃，还有人专门在麻辣锅里煮番茄。一吃感觉打开了新世界的大门，它属于微辣，又有一种独特的香味。
涮的牛羊肉是新鲜现切的，素菜拼盘的品种很齐全，荤素搭配合理，营养均衡。
店里的自助区很容易被忽略，其实值得好好探究。蔬菜沙拉和泡菜都很好吃，还有一款芝麻盐，拌米饭超香。他家米饭也是颗粒分明，口感很不错。
服务：热情友好，体贴周到，包括炉子的位置都很细心的帮忙摆在左手边，方便夹菜不会挡到，并且叮嘱小心烫，整个就餐过程感觉很愉快。 https://t.cn/E6jyX0V

化疗后十大最佳食品，化疗病人怎样吃？看这里～
化疗会造成白细胞减少，这时好多东西最好不吃，否则会增加感染的风险。比如蔬菜沙拉，水果比如草莓等比较难清洗干净的。食物一定要烹饪至熟透，杀掉所有可能的细菌。
于各种维他命补品：建议在化疗期间少用，或者用之前跟你的医生确认一下，避免有和化疗药物反应的可能。维他命D是可以继续的，来增强免疫力和防止骨质疏松。关于柚子：可能好多人都已经知道，柚子会跟很多药物发生反应，最常见的就是他汀类降血脂药物。所以建议化疗期间避免这种水果或者果汁。关于绿茶：一两杯绿茶是没什么问题的，不吃那种浓度高的绿茶成分补品就好。化疗期间恶心：我们通常是让爷爷少食多餐。避免那些味道特冲，油腻，辛辣或者含糖特高的食物。避免饭后里马躺下。最好在每顿饭前都可以出门走走呼吸些新鲜空气。可以尝试那种姜糖或者薄荷柠檬口味硬糖来缓解恶心。尝试喝几口冰水，或者果汁也可以。

‼这里要注意的是医生给开的抗恶心的药物，不是感觉恶心再吃，而是按照医嘱来吃才能更好的防止恶心呕吐的发生。
化疗期间便秘腹泻：这里要分清可溶性和不可溶纤维。便秘的话建议两种纤维都吃。腹泻的话就只吃可溶性的纤维，比如燕麦，白米饭等。防止脱水：推荐随身携带水壶。我爷爷通常会带一壶五红汤来喝或者冲调好的RZLAAT免疫素。关于蛋白粉的补充：在食补之外，肠内营养粉很有必要，避免营养跟不上。一般医院是开的安素，补充基础营养是可以的，我爷爷血糖高，所以医生不建议喝，我爷爷现在喝的是RZLAAT免疫素也是一个病友推荐，不含蔗糖，不仅有多种蛋白成分，免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉，对肠胃，免疫力也有帮助。除了肝肾功能不全的病人，每天保证足够的蛋白质摄入有利于组织修复和抵抗疾病。

▶️ 吃饭日记D246

自己动手·贝果自由

两周忙碌，周末下午又烤了贝果，经过三次调整，越来越有那味儿了～这次是抹茶贝果[耶]
外加面包机玉米吐司，一周早餐碳水齐活[鼓掌]

早餐用抹茶贝果，加黑芝麻酱配香蕉～
午餐汉堡王，套餐里换了蔬菜沙拉店员说没货了，要不要换炸鸡或薯条[微笑]
没别的选择…那就多换一杯美式得了[挖鼻]还加了自己煮的蛋[偷笑]#好好吃饭[超话]#