深陷网贷，如何自救翻身？
1、心态上，积极面对，跟家人坦白或者能真正帮助你人求助！
大部分深陷债务的人往往都是一个人死扛最后崩溃，不让父母知道，不让妻子知道，最后债务不断地加剧，钻牛角尖。其实这个时候，真正能跟你共渡难关的就只有你的家人。
如果这个时候，另一半有什么想法，那就随他去。这样的人，你还跟他过什么？
心态上，不要消极，只要跟钱有关的，都不是事，珍惜生命，尊重自己和家人，以及真心帮过你的人。
2、法律上，不用担心诉讼，也不用担心犯罪！
刚才说了，除了信用卡危机，违规的小额贷一般不会把你怎么着。如果出现暴力催债或者威胁恐吓，你大可以报警。
如果利息过高，违反法律规定或者有违规套路的地方，起诉后，合法主张也会的得到法院的支持，但是一定要有证据，账一定要算清楚。
即便是对方不起诉，你也可以通过起诉，提出合理的主张，保护自己合法权益。
只要不是非法占有，肆意挥霍，小额贷还不上一般不会构成犯罪。
3、选择策略上，找稳定工作，千万不要创业，更不要有赌徒心态！
我可以理解，债务累累的人身处绝境，自顾不暇的时候，一般也顾不上自己给别人造成的伤害，往往他们会权衡哪一个伤害小。甚至有的，可能铤而走险，赌徒心态，去干票大的或者期望一夜暴富，偿还债务。
但这些都是不现实的，遇到问题就要处理，债台高筑的人最好的办法就是找到稳定工作，有一份稳定的收入。清晰算好你的账单，何时还款，换多少，算好经济账。
除非你足够的幸运，有人愿意帮你一把，愿你给你帮助，前提是用你的劳动换取，而不是施舍你，要是这样，可以珍惜抓住。
如前所述，我讲了几个故事，这个时候不清晰盲目的创业，是绝不可取的，是一种赌徒心态，这样不仅是对自己的不负责，更是对相信你的人愿意帮你的人不负责。
4、不要做超过自己智商和挑战制度的事情！
我相信很多信用卡透支的人，都看过一个很坑很坑的故事：一外国人通过几百张信用卡成为富翁。我想告诉你，那个人无论用信用卡还是其他的，都可以。他除了透支信用卡之外，他是不会告诉你他真正的赚钱的方法，是他有本钱，以及他聪明的大脑和理财的能力。所以，忘掉这个想法。5、如果是套路贷，不要犹豫的立马报警！
这个不需要解释，之前看了太多的报道，年轻人遇上套路贷还不上款自s，这个真的没有必要。更是愚蠢至极。要学会依法维权。6、理性的算好经济账！
无论是小额贷还是信用卡，理清楚没一张卡的还款进度和利息计算。尤其是小额贷，你要做的首先要对每一个平台做一个彻底调查，如果存在我前面提到的平台存在违规不违法的，可以提起诉讼，降低利息或者手续费；如果存在违法甚至犯罪的，可以报警。如果利息合适，符合你的借款逾期的，制定合理的还款计划。7、警示篇，最后提醒各位几点：
（1）天上不会掉馅饼，不要轻信，零利息，零担保，零抵押。
（2）签字盖章很重要，不要随随便便给别人签字。即使签，也要看清楚合同或协议每一个字，要看懂。
（3）房产不要随便担保抵押，个人信息和财产信息不要随意泄露，尤其是验证码不要随便给任何人。
（4）所有的合同手续都要留存备份作为证据，多找证人，多留记录，学会录音、录像和拍照取证。
以上！
愿每一个因奋斗所负债的人，都能东山再起！
看律师怎么说
1、心态上，积极面对，跟家人坦白或者能真正帮助你人求助！
大部分深陷债务的人往往都是一个人死扛最后崩溃，不让父母知道，不让妻子知道，最后债务不断地加剧，钻牛角尖。其实这个时候，真正能跟你共渡难关的就只有你的家人。
如果这个时候，另一半有什么想法，那就随他去。这样的人，你还跟他过什么？
心态上，不要消极，只要跟钱有关的，都不是事，珍惜生命，尊重自己和家人，以及真心帮过你的人。
2、法律上，不用担心诉讼，也不用担心犯罪！
刚才说了，除了信用卡危机，违规的小额贷一般不会把你怎么着。如果出现暴力催债或者威胁恐吓，你大可以报警。
如果利息过高，违反法律规定或者有违规套路的地方，起诉后，合法主张也会的得到法院的支持，但是一定要有证据，账一定要算清楚。
即便是对方不起诉，你也可以通过起诉，提出合理的主张，保护自己合法权益。
只要不是非法占有，肆意挥霍，小额贷还不上一般不会构成犯罪。
3、选择策略上，找稳定工作，千万不要创业，更不要有赌徒心态！
我可以理解，债务累累的人身处绝境，自顾不暇的时候，一般也顾不上自己给别人造成的伤害，往往他们会权衡哪一个伤害小。甚至有的，可能铤而走险，赌徒心态，去干票大的或者期望一夜暴富，偿还债务。
但这些都是不现实的，遇到问题就要处理，债台高筑的人最好的办法就是找到稳定工作，有一份稳定的收入。清晰算好你的账单，何时还款，换多少，算好经济账。
除非你足够的幸运，有人愿意帮你一把，愿你给你帮助，前提是用你的劳动换取，而不是施舍你，要是这样，可以珍惜抓住。
如前所述，我讲了几个故事，这个时候不清晰盲目的创业，是绝不可取的，是一种赌徒心态，这样不仅是对自己的不负责，更是对相信你的人愿意帮你的人不负责。
4、不要做超过自己智商和挑战制度的事情！
我相信很多信用卡透支的人，都看过一个很坑很坑的故事：一外国人通过几百张信用卡成为富翁。我想告诉你，那个人无论用信用卡还是其他的，都可以。他除了透支信用卡之外，他是不会告诉你他真正的赚钱的方法，是他有本钱，以及他聪明的大脑和理财的能力。所以，忘掉这个想法。5、如果是套路贷，不要犹豫的立马报警！
这个不需要解释，之前看了太多的报道，年轻人遇上套路贷还不上款自s，这个真的没有必要。更是愚蠢至极。要学会依法维权。6、理性的算好经济账！
无论是小额贷还是信用卡，理清楚没一张卡的还款进度和利息计算。尤其是小额贷，你要做的首先要对每一个平台做一个彻底调查，如果存在我前面提到的平台存在违规不违法的，可以提起诉讼，降低利息或者手续费；如果存在违法甚至犯罪的，可以报警。如果利息合适，符合你的借款逾期的，制定合理的还款计划。7、警示篇，最后提醒各位几点：
（1）天上不会掉馅饼，不要轻信，零利息，零担保，零抵押。
（2）签字盖章很重要，不要随随便便给别人签字。即使签，也要看清楚合同或协议每一个字，要看懂。
（3）房产不要随便担保抵押，个人信息和财产信息不要随意泄露，尤其是验证码不要随便给任何人。
（4）所有的合同手续都要留存备份作为证据，多找证人，多留记录，学会录音、录像和拍照取证。
以上！
愿每一个因奋斗所负债的人，都能东山再起！
看律师怎么说
四十多年反复发作的口腔溃疡竟然能不治而愈
大家好！我叫刘静（化名），女，1972年出生，今年50岁，天津人。
我从六七岁开始就得了口腔溃疡，那时只有一个溃疡面，喷几天药也就好了。没想到这个算不上大的毛病，竟然整整困扰了我四十多年。隔三差五就犯一次，家里的口服药和口喷药就从来没断过。尤其是最近几年，口腔溃疡的复发越来越严重和频繁。每次溃疡都是大面积的，上下嘴唇、上下牙龈、舌尖、舌根两侧，甚至嗓子……大大小小的溃疡面加起来不下二十几处，吃饭、喝水、说话，都跟针刺般疼痛，吃东西吞咽更是困难，吃药和喷药已经不起任何作用了。而且每次口腔溃疡发作都要持续二十多天。我几乎每天都在痛苦和煎熬中度过，熬过了这一段时间，那种硬生生的痛苦才能有所好转。可是，还没有等到完全恢复，新的溃疡又开始出现，就这样一次次地重复着……现在活着的每一分每一秒，对我来讲都是煎熬，真的是苦不堪言！我曾四处求医问药，而医生给的答复如出一辙，都是说多吃蔬菜水果，多摄入维C。事实证明，这些方法对我来说根本没作用。那时候，我一度对未来失去了信心。
直到2022年3月份，我偶然遇到了“知因知果过幸福人生”公众号。那里边一个个鲜活的案例深深吸引了我，我开始对照案例找自己的病因。不仅仅是口腔溃疡的成因，就连自己多年前得的颈椎病、乳腺增生、腰间盘突出、子宫肌瘤、牙齿松动、牙龈萎缩等等一系列的问题，我都在此找到了答案。一个个案例就像一面面镜子，让我彻底看清了自己，更让我惭愧得无地自容。
于是我加了义工老师的微信，向秦妈求助这些问题的解决方法。秦妈语重心长地告诉了我得病的根源，就是严重亏孝、抗上、怨恨、贪财、自私自利导致的，尤其是口业最严重。我从小就顶撞父母。母亲时常被我气得一天都吃不下饭；此外我还骂过奶奶；顶撞过最疼爱我的外婆……背地里两位老人没少伤心落泪。这就是大逆不道啊！我自视清高，总看别人不顺眼，稍不顺心就甩脸色给别人看；我说话强硬又尖酸刻薄，爱堵人，凡事都要求别人按我的想法去做；不仅如此，我还好为人师，自以为是，出口就是教育人的大道理，而且得理不饶人，经常给身边人难堪，还自诩伶牙俐齿，真是不知天高地厚。结婚后，我更是千方百计地算计公婆，总想从公婆那里多得些钱；经常因为鸡毛蒜皮的事跟婆婆吵架，说婆婆偏向小姑子。三天一小吵，五天一大吵；吵架成了“家常便饭”，家里几乎成了战场。
有一次，我想让婆婆给我做一床新被子，婆婆没有立刻答应。我当时就火冒三丈，对着婆婆一顿指鼻子剜眼的大吵大闹，还说了一些不堪入耳的话，甚至咒婆婆早点死。不久后的一天早上，我还没起床，婆婆就给我送来三百元钱，让我自己去买被子。还一脸小心地解释说，因为那天手里没钱才没答应。我听后心安理得的将钱收下了，连一个“谢”字都没说。其实我根本就不缺被子，就是想不断地从婆婆那里榨到钱。公爹曾暗地里求过我，说一切都是婆婆的错，让我别跟婆婆一般见识，劝我“家和万事兴”。然而公爹的善言相劝，我不但一句都没听进去，反而振振有词地跟公爹顶撞，并以离婚相要挟。无助的公爹流着泪，苦苦哀求我千万不要这么做。但我仍然铁石心肠，无动于衷，完全忘了我自己也有父母，我今后也会为人父母。
诸如此类摧残老人的恶行太多，简直是罄竹难书。婆媳交恶，最直接的结果就是影响夫妻感情。无奈的丈夫对我越来越失望，越来越冷淡，我也不止一次痛苦地想要离婚。也是从那时起，我得了严重的颈椎病，头不能转动，不能后仰，而且右边胳膊疼得抬不起来；常年的乳腺增生；多发性子宫肌瘤；特别是腰间盘突出压迫双腿神经，致使我在床上躺了足足三个月不敢动。那几年，我除了吃药就是针灸，那种痛苦无法言说。丈夫每天早出晚归，对我极其冷漠，对我的病情更是不闻不问，我感到生不如死。此时的我仍旧执迷不悟，将这一切痛苦都归咎于婆婆、小姑和丈夫。对他们的怨恨也是与日俱增，恨得咬牙切齿，恨得深入骨髓，认为他们全家人都对不起我。我每天都在病痛与怨恨，这种恶性循环的泥潭中无法自拔、越陷越深。后来我用出/轨的方式来报复丈夫，而这也致使我患了久治不愈的妇科病，治疗的过程更是让我苦不堪言。表面上看似乎是我在报复别人，但到头来真正买单的人还是我自己。现在我才知道这种行为真是愚痴、无耻到极处。我对公婆父母不孝，对丈夫不尊，没有给孩子树立好的做人榜样，致使孩子从小就时常生病，让孩子替我受过。我真的是愧对老人，愧对丈夫和孩子。
幸好，承蒙祖宗护佑，让我在有生之年遇到了传统文化，遇到了秦妈和义工老师们。秦妈的教诲彻底颠覆了我的三观，和一贯错误的认知。原来所遭受的这一切苦痛，都是我不会做人，各种争贪搅扰，杀盗淫妄造成的恶果。怨不得任何人，都是我自作自受！秦妈说过，人要想好就必须倒过来活，多找身边人的好处，改自己的缺点，低低矮矮地做人做事。“从前种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生。”我下定决心要改邪归正，重新做人。
我按秦妈教的方法，开始彻底翻转良心，认错忏/悔。每天做功课，读J念Fo，大拜，真诚地向天地祖宗认错，向公婆父母认错，向丈夫小姑认错，向所有被我伤害过的人认错。我开始学着微笑，学着温和地跟公婆说话；每天找家里所有人的优点，不再跟家人对立；多做事少说话，再累也不抱怨。慢慢地，我竟然发现丈夫开始关心我了，说话的口气也变得柔和了，孩子也越来越懂事……家里的氛围越来越好，一家人每天其乐融融。转眼间八个多月过去了，最不可思议的是，困扰我四十多年的口腔溃疡竟然在不知不觉中痊愈了，颈椎和腰椎也不疼了。更重要的是，我感受到了前所未有的轻松和快乐，感受到了家庭的温暖和生活的幸福，一切都在往好的方面发展。此刻，我深刻地体会到了“行有不得，反求诸己”这句话的深刻含义。依报随着正报转，人做好了，周围的一切才会好。在此，我感恩公婆父母对我的包容；感恩丈夫孩子对我的不离不弃；感恩传统文化；感恩天地祖宗；更感恩慈悲的秦妈和所有的义工老师，让我重新找回了自己，重活一次。希望看到这篇文章的朋友都引以为戒，千万别再重蹈我的覆辙。愿天下老人幸福安康！愿天下丈夫人人能挺起脊梁，对不孝的媳妇说不！本文主人公电话 18222781821
大家好！我叫刘静（化名），女，1972年出生，今年50岁，天津人。
我从六七岁开始就得了口腔溃疡，那时只有一个溃疡面，喷几天药也就好了。没想到这个算不上大的毛病，竟然整整困扰了我四十多年。隔三差五就犯一次，家里的口服药和口喷药就从来没断过。尤其是最近几年，口腔溃疡的复发越来越严重和频繁。每次溃疡都是大面积的，上下嘴唇、上下牙龈、舌尖、舌根两侧，甚至嗓子……大大小小的溃疡面加起来不下二十几处，吃饭、喝水、说话，都跟针刺般疼痛，吃东西吞咽更是困难，吃药和喷药已经不起任何作用了。而且每次口腔溃疡发作都要持续二十多天。我几乎每天都在痛苦和煎熬中度过，熬过了这一段时间，那种硬生生的痛苦才能有所好转。可是，还没有等到完全恢复，新的溃疡又开始出现，就这样一次次地重复着……现在活着的每一分每一秒，对我来讲都是煎熬，真的是苦不堪言！我曾四处求医问药，而医生给的答复如出一辙，都是说多吃蔬菜水果，多摄入维C。事实证明，这些方法对我来说根本没作用。那时候，我一度对未来失去了信心。
直到2022年3月份，我偶然遇到了“知因知果过幸福人生”公众号。那里边一个个鲜活的案例深深吸引了我，我开始对照案例找自己的病因。不仅仅是口腔溃疡的成因，就连自己多年前得的颈椎病、乳腺增生、腰间盘突出、子宫肌瘤、牙齿松动、牙龈萎缩等等一系列的问题，我都在此找到了答案。一个个案例就像一面面镜子，让我彻底看清了自己，更让我惭愧得无地自容。
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诸如此类摧残老人的恶行太多，简直是罄竹难书。婆媳交恶，最直接的结果就是影响夫妻感情。无奈的丈夫对我越来越失望，越来越冷淡，我也不止一次痛苦地想要离婚。也是从那时起，我得了严重的颈椎病，头不能转动，不能后仰，而且右边胳膊疼得抬不起来；常年的乳腺增生；多发性子宫肌瘤；特别是腰间盘突出压迫双腿神经，致使我在床上躺了足足三个月不敢动。那几年，我除了吃药就是针灸，那种痛苦无法言说。丈夫每天早出晚归，对我极其冷漠，对我的病情更是不闻不问，我感到生不如死。此时的我仍旧执迷不悟，将这一切痛苦都归咎于婆婆、小姑和丈夫。对他们的怨恨也是与日俱增，恨得咬牙切齿，恨得深入骨髓，认为他们全家人都对不起我。我每天都在病痛与怨恨，这种恶性循环的泥潭中无法自拔、越陷越深。后来我用出/轨的方式来报复丈夫，而这也致使我患了久治不愈的妇科病，治疗的过程更是让我苦不堪言。表面上看似乎是我在报复别人，但到头来真正买单的人还是我自己。现在我才知道这种行为真是愚痴、无耻到极处。我对公婆父母不孝，对丈夫不尊，没有给孩子树立好的做人榜样，致使孩子从小就时常生病，让孩子替我受过。我真的是愧对老人，愧对丈夫和孩子。
幸好，承蒙祖宗护佑，让我在有生之年遇到了传统文化，遇到了秦妈和义工老师们。秦妈的教诲彻底颠覆了我的三观，和一贯错误的认知。原来所遭受的这一切苦痛，都是我不会做人，各种争贪搅扰，杀盗淫妄造成的恶果。怨不得任何人，都是我自作自受！秦妈说过，人要想好就必须倒过来活，多找身边人的好处，改自己的缺点，低低矮矮地做人做事。“从前种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生。”我下定决心要改邪归正，重新做人。
我按秦妈教的方法，开始彻底翻转良心，认错忏/悔。每天做功课，读J念Fo，大拜，真诚地向天地祖宗认错，向公婆父母认错，向丈夫小姑认错，向所有被我伤害过的人认错。我开始学着微笑，学着温和地跟公婆说话；每天找家里所有人的优点，不再跟家人对立；多做事少说话，再累也不抱怨。慢慢地，我竟然发现丈夫开始关心我了，说话的口气也变得柔和了，孩子也越来越懂事……家里的氛围越来越好，一家人每天其乐融融。转眼间八个多月过去了，最不可思议的是，困扰我四十多年的口腔溃疡竟然在不知不觉中痊愈了，颈椎和腰椎也不疼了。更重要的是，我感受到了前所未有的轻松和快乐，感受到了家庭的温暖和生活的幸福，一切都在往好的方面发展。此刻，我深刻地体会到了“行有不得，反求诸己”这句话的深刻含义。依报随着正报转，人做好了，周围的一切才会好。在此，我感恩公婆父母对我的包容；感恩丈夫孩子对我的不离不弃；感恩传统文化；感恩天地祖宗；更感恩慈悲的秦妈和所有的义工老师，让我重新找回了自己，重活一次。希望看到这篇文章的朋友都引以为戒，千万别再重蹈我的覆辙。愿天下老人幸福安康！愿天下丈夫人人能挺起脊梁，对不孝的媳妇说不！本文主人公电话 18222781821
“我突然意识到，圣诞节要跟你爱的人一同度过。人生苦短，稍纵即逝……老实说，虽然我总是爱抱怨，但是我们在一起的日子却是美好的。”——电影《真爱至上》
对于广大球迷来说，圣诞节最美妙的事情莫过于在这一天有精彩纷呈的圣诞大战作伴。自1947年起，作为一年一度的固定赛程，联盟都会在圣诞节当天安排数场焦点战。虽然本质上仅仅是一场普普通通的常规赛，但在圣诞节当日交手的球队通常都充满故事性，不仅有前一个赛季在总决赛中兵戎相向的老对手、还有湖凯、骑勇这种多年宿敌之战。因此比赛的受关注程度丝毫不输给全明星或是季后赛。
从2004年到2006年，洛杉矶湖人与迈阿密热火连续三年在圣诞大战当中相遇，一个是拥有数十年队史的西部老牌豪门，另一边是刚刚成立十余年且还从未进入过总决赛的东部球队，很难将两队之间与宿敌、恩怨这样的字眼扯上联系。
而之所以这组对阵如此受到联盟重视和球迷们的期待，一切还要从2004年的夏天，彼时正在经历着球队有史以来最剧烈大地震的洛杉矶湖人说起。
人们常说胜利可以治愈一切，当然失败也会让问题暴露无遗。曾经名震一时的湖人豪华“F4”组合，最终在总决赛却倒在了“草根”阵容的底特律活塞面前，从终场哨响的那一刻起，湖人王朝的版图就已经开始发生震荡。
首当其冲的便是湖人主教练菲尔-杰克逊，在输掉总决赛的短短几天之后，这位曾带领球队完成三连冠伟业的功勋教练，立马就被湖人老板杰里-巴斯无情抛弃。虽说在商言商，但老巴斯不续约的做法还是欠缺了一丝人情味，就连他的女儿珍妮都颇感意外。
“赛季结束之前，菲尔去见我的父亲（杰里-巴斯），他一走进去就直切主题，‘你们不能交易奥尼尔，他是联盟里最具统治力的球员，你不能交易他。’”多年后接过湖人所有权的珍妮-巴斯，在接受一档电台节目的采访时回忆道，“我父亲当即回答道，‘我就是要将他交易出去，而且这和你没有关系，因为你也不会再担任主教练了，这不是你要考虑的问题。’”
另一边，仍然还是湖人队中一员的沙奎尔-奥尼尔，竟然是从电视上才得知“禅师”被解雇的消息。“湖人正在发生一些改变，而我并不想成为其中的一员。你们要抛弃的这个男人，在过去五年里四度带我们闯进总决赛，好吧，那我也不干了，”一向大大咧咧的奥尼尔在媒体面前直言不讳，即便是杜克名帅老K或将接过教鞭的传闻，也没能挽留大鲨鱼的去意。
此时，已经在联盟混迹十余载的奥尼尔意识到，一场风暴已经悄然而至，而站在风暴中心的，正是自己和已经搭档八年之久的科比-布莱恩特。
俗话说一山不容二虎，这句话放在科鲨这对曾经不可一世的组合身上同样适用。同样有着极强好胜心的二人，在朝夕相处当中难免会发生摩擦和矛盾，在自尊心的作祟之下，谁都不想让自己的光芒被对方所掩盖。当已经处在巅峰期末段的奥尼尔遇上羽翼已然丰满的科比，湖人管理层毫不犹豫地选择了后者。
于是在2004年的7月14日，总决赛刚刚结束整一个月，奥尼尔在一笔涉及四人的交易当中远赴迈阿密，湖人则换来了拉马尔-奥多姆、布莱恩-格兰特、卡隆-巴特勒以及两个选秀权。而就在抛弃奥尼尔不到24小时之后，湖人正式与科比签下了一份七年价值1.36亿美元的顶薪长约，当时甚至有报道称湖人送走奥尼尔正是由于科比的授意。
“在我离开湖人时，科比本可以说些什么，但是他什么也没做，”奥尼尔的一番话道出了心中的不满，二人此后在媒体上隔空开炮更是让“科鲨”之间的恩怨无限被放大。而随着2004年8月新赛季赛程的出炉，热火vs湖人的圣诞大战早早便预定了当日的头版头条。
2004年圣诞节当日，全美甚至全球的所有镜头聚焦洛杉矶的斯台普斯中心。
自豪的奥尼尔带着21胜7负势头正盛的热火故地重游，虽然此时14胜11负的湖人实力已经无法与过去几年同日而语，但奥尼尔清楚只因科比一个人的存在，他就无法轻松从老东家身上带走一场胜利。当被问到如何看待与科比首次在赛场上各自为战时，奥尼尔的回答非常“奥尼尔”：“他虽然是跑车，但我可是城墙。”
跳球之前的例行相互问候环节，二人谁都没有开口与对方寒暄，取而代之的是走过场般的互撞前臂。
开场之后的首次进攻，科比便“赌气”般地直杀禁区挑战奥尼尔镇守的篮下，但正如奥尼尔赛前所言，当跑车撞上坚固的城墙，结果显而易见——科比标志性的后仰出手被大鲨鱼的巨掌无情盖下。但了解科比的人都清楚，他绝对不会就此善罢甘休，就在下一个回合，他用几乎完全相同的进攻路线，几乎相同的动作，几乎一样地出手选择，只不过这一次他起跳得更加充分，只为了在老队友、新对手的奥尼尔头上砍下2分。
第一节双方便展开了火星撞地球般的激烈对垒。在那个全场八十多分都是常态的年代，两队首节交出了32-31的高比分对攻大战，凭借着韦德节末的两罚，热火才暂时取得一分的领先优势。而在完成了初步的试探之后，两队都不约而同地在接下来的较量当中拿出了季后赛级别的防守。比分胶着到甚至常规时间的48分钟也无法分出胜负。
恩怨之间的对决再加上剧情曲折的剧本，这注定是一场会被载入史册的圣诞大战。这场比赛所创下的1998年以来常规赛最高的收视纪录，直到2008年才被湖凯的圣诞大战打破。
最终随着科比加时赛结束前的绝杀三分出手偏出，热火客场2分险胜，奥尼尔在首次“科鲨”对话中笑到了最后。“我就知道它（绝杀球）进不去，这叫做沙奎尔-奥尼尔的宿命，”全场砍下24分11个篮板，但是在第四节六犯提前下场的大鲨鱼赛后玩笑道。而在谈到自己领到六犯的原因时，奥尼尔的答案简洁明了：“不让对手（轻松）上篮和扣篮，尤其是他（科比）。”
但除了篮球之外，人们显然更加关注的是两人之间剪不断理还乱的恩怨情仇。或许是时间冲淡了一切，不仅在赛前湖人主场播放奥尼尔的致敬视频时，站在板凳席前的科比起立为对方送上掌声，两人在赛后谈到彼此时也都没有了此前针锋相对的感觉。
“我受够了——这对我来说已经是老调重弹了，”在被问及是否对科比仍有不满时奥尼尔坦言，“我认为媒体比我和他（科比）更能让这个话题继续下去。 我只是帮助球队来赢下胜利。”
“我不会坐在这里说对于已经发生的任何事情自己都没有过错，我的意思是如果我能够回到过去，做出的选择可能会有所不同。但这是我无法控制的，必须要向前看，”科比的回应也缓和了许多。
而到了2005年12月25日，湖人与热火再度相遇，“鲨科”之间迎来了圣诞二番战。这一次，“禅师”菲尔-杰克逊重掌湖人帅印、莱利中途出山复出执教热火，就连圣诞大战的地点从西海岸的洛杉矶转移到了南海岸的迈阿密。唯一不变的，是摄像机再一次聚焦到了科比和奥尼尔身上。
意外的是，双方都默契地有意淡化彼此间曾经不可调和的矛盾。
在圣诞大战前一周，科比在参加一档ESPN名为《打扰一下》的体育访谈节目时，他破天荒称，虽然不是最优先要处理的事项，但自己愿意修复与奥尼尔之间的关系。
另一边，一向嘴硬的大鲨鱼也逐渐放下内心的芥蒂，称赞起了科比对阵独行侠时狂砍62分的精彩表现：“他就是会在有的时候会连续进球，手感火热并且投出极佳的投篮状态。”
或许是因为佛罗里达冬季的天气更加温暖的原因，相较于二人之间的上一次在圣诞节相遇，这一次的气氛明显缓和了许多——尽管双方仍然不愿公开直接称呼对方的名字。不过人们都清楚，修补一段破损的友谊必不可少的不仅需要时间，还有契机。
“指环王”比尔-拉塞尔看到了“科鲨”重归于好的可能性，在圣诞大战结束半个月之后找到了沙奎尔-奥尼尔，进行了一次历史级别中锋之间推心置腹的谈话。
“我接到了伟大的比尔-拉塞尔的指令，”奥尼尔透露道，“前几天我们在西雅图聊天，他告诉我什么才是宿敌之间应该有的样子，他从未讨厌过他的对手们。并且拉塞尔告诉我说我应该去和科比握手言和、冰释前嫌。”
于是在次年1月热火和湖人赛季第二次相遇，奥尼尔在科比赛前拉伸时找到了对方，祝贺他女儿的诞生并向他即将出生的第二个孩子送上了祝福。“这让我很开心，”对于奥尼尔的意外之举，科比话语中透露着一丝惊讶。
成功破冰之后，后面的事情发展也就水到渠成——奥尼尔对科比单场81分赞不绝口，全明星赛二人场上并肩放声大笑，最终在2009年全明星赛上共同捧起MVP奖杯，完成了世纪大和解。
当契诃夫看到漫长的冬日，他看到的是一个凄凉黑暗、没有希望的冬天，而我们知道冬天只是生命周期中的一步。但当看到科比和奥尼尔，从圣诞大战的舞台上开始，一步步化干戈为玉帛，这段伟大友谊的故事令我倍感温暖。我想象不出比这漫长又精彩的恩怨纠葛，有更好的命运安排。
然而又将有哪些新的故事，会在明日的圣诞大战之中缓缓展开？让我们一同拭目以待！
#NBA# #科比# #奥尼尔#
对于广大球迷来说，圣诞节最美妙的事情莫过于在这一天有精彩纷呈的圣诞大战作伴。自1947年起，作为一年一度的固定赛程，联盟都会在圣诞节当天安排数场焦点战。虽然本质上仅仅是一场普普通通的常规赛，但在圣诞节当日交手的球队通常都充满故事性，不仅有前一个赛季在总决赛中兵戎相向的老对手、还有湖凯、骑勇这种多年宿敌之战。因此比赛的受关注程度丝毫不输给全明星或是季后赛。
从2004年到2006年，洛杉矶湖人与迈阿密热火连续三年在圣诞大战当中相遇，一个是拥有数十年队史的西部老牌豪门，另一边是刚刚成立十余年且还从未进入过总决赛的东部球队，很难将两队之间与宿敌、恩怨这样的字眼扯上联系。
而之所以这组对阵如此受到联盟重视和球迷们的期待，一切还要从2004年的夏天，彼时正在经历着球队有史以来最剧烈大地震的洛杉矶湖人说起。
人们常说胜利可以治愈一切，当然失败也会让问题暴露无遗。曾经名震一时的湖人豪华“F4”组合，最终在总决赛却倒在了“草根”阵容的底特律活塞面前，从终场哨响的那一刻起，湖人王朝的版图就已经开始发生震荡。
首当其冲的便是湖人主教练菲尔-杰克逊，在输掉总决赛的短短几天之后，这位曾带领球队完成三连冠伟业的功勋教练，立马就被湖人老板杰里-巴斯无情抛弃。虽说在商言商，但老巴斯不续约的做法还是欠缺了一丝人情味，就连他的女儿珍妮都颇感意外。
“赛季结束之前，菲尔去见我的父亲（杰里-巴斯），他一走进去就直切主题，‘你们不能交易奥尼尔，他是联盟里最具统治力的球员，你不能交易他。’”多年后接过湖人所有权的珍妮-巴斯，在接受一档电台节目的采访时回忆道，“我父亲当即回答道，‘我就是要将他交易出去，而且这和你没有关系，因为你也不会再担任主教练了，这不是你要考虑的问题。’”
另一边，仍然还是湖人队中一员的沙奎尔-奥尼尔，竟然是从电视上才得知“禅师”被解雇的消息。“湖人正在发生一些改变，而我并不想成为其中的一员。你们要抛弃的这个男人，在过去五年里四度带我们闯进总决赛，好吧，那我也不干了，”一向大大咧咧的奥尼尔在媒体面前直言不讳，即便是杜克名帅老K或将接过教鞭的传闻，也没能挽留大鲨鱼的去意。
此时，已经在联盟混迹十余载的奥尼尔意识到，一场风暴已经悄然而至，而站在风暴中心的，正是自己和已经搭档八年之久的科比-布莱恩特。
俗话说一山不容二虎，这句话放在科鲨这对曾经不可一世的组合身上同样适用。同样有着极强好胜心的二人，在朝夕相处当中难免会发生摩擦和矛盾，在自尊心的作祟之下，谁都不想让自己的光芒被对方所掩盖。当已经处在巅峰期末段的奥尼尔遇上羽翼已然丰满的科比，湖人管理层毫不犹豫地选择了后者。
于是在2004年的7月14日，总决赛刚刚结束整一个月，奥尼尔在一笔涉及四人的交易当中远赴迈阿密，湖人则换来了拉马尔-奥多姆、布莱恩-格兰特、卡隆-巴特勒以及两个选秀权。而就在抛弃奥尼尔不到24小时之后，湖人正式与科比签下了一份七年价值1.36亿美元的顶薪长约，当时甚至有报道称湖人送走奥尼尔正是由于科比的授意。
“在我离开湖人时，科比本可以说些什么，但是他什么也没做，”奥尼尔的一番话道出了心中的不满，二人此后在媒体上隔空开炮更是让“科鲨”之间的恩怨无限被放大。而随着2004年8月新赛季赛程的出炉，热火vs湖人的圣诞大战早早便预定了当日的头版头条。
2004年圣诞节当日，全美甚至全球的所有镜头聚焦洛杉矶的斯台普斯中心。
自豪的奥尼尔带着21胜7负势头正盛的热火故地重游，虽然此时14胜11负的湖人实力已经无法与过去几年同日而语，但奥尼尔清楚只因科比一个人的存在，他就无法轻松从老东家身上带走一场胜利。当被问到如何看待与科比首次在赛场上各自为战时，奥尼尔的回答非常“奥尼尔”：“他虽然是跑车，但我可是城墙。”
跳球之前的例行相互问候环节，二人谁都没有开口与对方寒暄，取而代之的是走过场般的互撞前臂。
开场之后的首次进攻，科比便“赌气”般地直杀禁区挑战奥尼尔镇守的篮下，但正如奥尼尔赛前所言，当跑车撞上坚固的城墙，结果显而易见——科比标志性的后仰出手被大鲨鱼的巨掌无情盖下。但了解科比的人都清楚，他绝对不会就此善罢甘休，就在下一个回合，他用几乎完全相同的进攻路线，几乎相同的动作，几乎一样地出手选择，只不过这一次他起跳得更加充分，只为了在老队友、新对手的奥尼尔头上砍下2分。
第一节双方便展开了火星撞地球般的激烈对垒。在那个全场八十多分都是常态的年代，两队首节交出了32-31的高比分对攻大战，凭借着韦德节末的两罚，热火才暂时取得一分的领先优势。而在完成了初步的试探之后，两队都不约而同地在接下来的较量当中拿出了季后赛级别的防守。比分胶着到甚至常规时间的48分钟也无法分出胜负。
恩怨之间的对决再加上剧情曲折的剧本，这注定是一场会被载入史册的圣诞大战。这场比赛所创下的1998年以来常规赛最高的收视纪录，直到2008年才被湖凯的圣诞大战打破。
最终随着科比加时赛结束前的绝杀三分出手偏出，热火客场2分险胜，奥尼尔在首次“科鲨”对话中笑到了最后。“我就知道它（绝杀球）进不去，这叫做沙奎尔-奥尼尔的宿命，”全场砍下24分11个篮板，但是在第四节六犯提前下场的大鲨鱼赛后玩笑道。而在谈到自己领到六犯的原因时，奥尼尔的答案简洁明了：“不让对手（轻松）上篮和扣篮，尤其是他（科比）。”
但除了篮球之外，人们显然更加关注的是两人之间剪不断理还乱的恩怨情仇。或许是时间冲淡了一切，不仅在赛前湖人主场播放奥尼尔的致敬视频时，站在板凳席前的科比起立为对方送上掌声，两人在赛后谈到彼此时也都没有了此前针锋相对的感觉。
“我受够了——这对我来说已经是老调重弹了，”在被问及是否对科比仍有不满时奥尼尔坦言，“我认为媒体比我和他（科比）更能让这个话题继续下去。 我只是帮助球队来赢下胜利。”
“我不会坐在这里说对于已经发生的任何事情自己都没有过错，我的意思是如果我能够回到过去，做出的选择可能会有所不同。但这是我无法控制的，必须要向前看，”科比的回应也缓和了许多。
而到了2005年12月25日，湖人与热火再度相遇，“鲨科”之间迎来了圣诞二番战。这一次，“禅师”菲尔-杰克逊重掌湖人帅印、莱利中途出山复出执教热火，就连圣诞大战的地点从西海岸的洛杉矶转移到了南海岸的迈阿密。唯一不变的，是摄像机再一次聚焦到了科比和奥尼尔身上。
意外的是，双方都默契地有意淡化彼此间曾经不可调和的矛盾。
在圣诞大战前一周，科比在参加一档ESPN名为《打扰一下》的体育访谈节目时，他破天荒称，虽然不是最优先要处理的事项，但自己愿意修复与奥尼尔之间的关系。
另一边，一向嘴硬的大鲨鱼也逐渐放下内心的芥蒂，称赞起了科比对阵独行侠时狂砍62分的精彩表现：“他就是会在有的时候会连续进球，手感火热并且投出极佳的投篮状态。”
或许是因为佛罗里达冬季的天气更加温暖的原因，相较于二人之间的上一次在圣诞节相遇，这一次的气氛明显缓和了许多——尽管双方仍然不愿公开直接称呼对方的名字。不过人们都清楚，修补一段破损的友谊必不可少的不仅需要时间，还有契机。
“指环王”比尔-拉塞尔看到了“科鲨”重归于好的可能性，在圣诞大战结束半个月之后找到了沙奎尔-奥尼尔，进行了一次历史级别中锋之间推心置腹的谈话。
“我接到了伟大的比尔-拉塞尔的指令，”奥尼尔透露道，“前几天我们在西雅图聊天，他告诉我什么才是宿敌之间应该有的样子，他从未讨厌过他的对手们。并且拉塞尔告诉我说我应该去和科比握手言和、冰释前嫌。”
于是在次年1月热火和湖人赛季第二次相遇，奥尼尔在科比赛前拉伸时找到了对方，祝贺他女儿的诞生并向他即将出生的第二个孩子送上了祝福。“这让我很开心，”对于奥尼尔的意外之举，科比话语中透露着一丝惊讶。
成功破冰之后，后面的事情发展也就水到渠成——奥尼尔对科比单场81分赞不绝口，全明星赛二人场上并肩放声大笑，最终在2009年全明星赛上共同捧起MVP奖杯，完成了世纪大和解。
当契诃夫看到漫长的冬日，他看到的是一个凄凉黑暗、没有希望的冬天，而我们知道冬天只是生命周期中的一步。但当看到科比和奥尼尔，从圣诞大战的舞台上开始，一步步化干戈为玉帛，这段伟大友谊的故事令我倍感温暖。我想象不出比这漫长又精彩的恩怨纠葛，有更好的命运安排。
然而又将有哪些新的故事，会在明日的圣诞大战之中缓缓展开？让我们一同拭目以待！
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