阳了四天，我被治的服服帖帖[跪了]
- 前一晚得瑟的说着决赛圈见，早上醒来嗓子痒了
- 半夜醒来感觉精神抖擞，寻思着是不是康复了，开心的起来走两步[doge]结果一量还在39左右徘徊呢，没一会儿迎来无麻开颅
- 退烧了，开心的恰饭看剧，睡个午觉醒来直奔39.3
- 实在熬不住了想洗头，等着退了烧、开着空调洗完，下午头晕的像是坐完四五遍过山车
果然新冠专治各种不服

冬天晨跑的动力是燃朋友给的

冬天晨跑结束END,.跑完外面不宜久得瑟，抓紧回家蹭地暖，再拉伸，天冷了太需要一把可以发热的筋膜枪了。

最近入手了野小兽的这款，奶fufu的好好看有三个硅胶按摩头，4档按摩调节，可以满足身体的不同部位，3秒速热

两档温度

40°C/45°C，恒温热敷，大冬天的，运动完或下班回家，热敷+按摩简直不要太舒服!礼盒也是相当精致呢，各种节日将至，送朋友送家人可以安排起来啦。热敷一下，浑身都暖了起来。

集美们，动起来啊~又防感冒，又防长肉~

晚9点

人日记：day1 23日早上37.3持续发烧到晚上39.3️ 难受到哭 所有药都失灵了 紧急物理降温
day2 体温一直在38以上39度以下 晚上得瑟吃了清汤牛肉火锅[馋嘴] 第二天起床嗓子吃上火了刀片嗓登场痛不欲生[泪][泪]
day3姨妈第一天 浑身被掏空 体温降到36.7整天体温正常 咳嗽打喷嚏流鼻涕打嗝放屁身体开始无所不用其极排毒[好爱哦] 但是心情巨差 [怒][单身狗]简直想杀人!!!!!感觉自己就是悲情剧女主角[单身狗]
day4 体温一直维持正常 开车绕赤峰溜达了一圈 不知道开着空调的原因还是什么 后半段开始缺氧 喘不上气感觉呼吸不到空气了
（我唯一好的就是睡眠不错一直没失眠 吃饭什么都能吃下去 姨妈各种症状都是正常的）