不知道说些什么。
分离一定是一件很难的事情吧
愿我最爱的，全世界最好的哥哥姐姐们，前途似锦，一路生花。
芋圆子少熬夜，多做自己，一定要快乐。
怡真真成为大翻译，继续“犀利”“肆意”地快乐（dbq元旦礼物还在我这里）
萌鑫鑫继续快乐，继续给人厚实的“温暖”吧，和胥老板双宿双飞，退休快乐！谢谢你漂流本～
紫菲菲，现在看到你写的一些文字仍然会觉得很有力量，是我想成为的拥有那种神奇的文字力量的人。
小盒儿啊，永远是我们最好最漂亮的学姐，仙女不秃头，早睡觉哦！
佳楠姐哇，真的好好，“小稿呢”，再也听不见佳楠姐催我们的稿子啦。
男男姐，很辛苦很辛苦，虽然不常见面但是一直默默陪着我们，支持我们。
雨婷姐，虽然很少和姐姐接任务，很少的交集，但是，姐姐很棒！未来一定会更棒
还有，相信光的双双学长谢谢双双学长给我们算命。
啊 全世界，最好的哥哥姐姐们，再见！

上期咱们实现了酸奶自由 这期咱就炫炫这优秀的酸奶是如何摇身一变成为希腊酸奶与奶油奶酪的！
真的超级简单！
大家都去给我试试啊 不允许这么宝藏的做法你们不知道！！
‼️ 注意：加了糖的酸奶做不了奶油奶酪哦 因为太稀啦～

【做法】
1⃣️将制作好的酸奶放进干净的纱布中
用皮筋绑住挂在一个物体上 让酸奶中的乳清慢慢渗出纱布
2⃣️天气热的话 大家可以将纱布绑在筷子上 连同碗一起放入冰箱冷藏一夜
第二天拿出来倒掉乳清即可（不想浪费乳清的宝贝可以用来做面包 打果汁都是可以的）
3⃣️过滤完乳清的酸奶这个时候酸奶已经成为了希腊酸奶！
如果喜欢这样口感的宝贝就可以直接吃啦 如果想做奶油奶酪的话 可以用房纸包裹两层放进盒中继续冷藏一夜
4⃣️冷藏好后打开盒子 这个就已经是成功的奶油奶酪了！！
非常的丝滑完全可以媲美外面50元一小盒的奶油奶酪
关键是他无糖宝贝们 不会长胖 抹在面包上什么吃yyds

为了配着优秀的奶油奶酪 专门连夜做了贝果 打算搭配着奶油奶酪去吃
外脆内软！搭配着奶酪真是一点都不腻 真是我的心头最爱了 https://t.cn/Rxdg3hW

近期喝过的各种牛奶测评来啦

自从家里的人都喜欢上了喝牛奶后，家里老中小三个男人每天1-2杯牛奶从未间断，但是怎么样的牛奶好喝，什么样的真正配方里面比较nice，却让我犯了难，于是不得不走上各种买牛奶试喝之旅，今天就来说说最近家里一直喝的几种牛奶吧

光明儿童牛奶
主要是儿子喝，每天一瓶，每天补充不同的营养元素，但是让我比较纠结的是他算是调制乳，但是如要配方还是生牛乳，想想就觉得还好，而且一周七天口味每天都不一样，会有抽盲盒的感觉，总体不错。

捷森低脂牛奶
玻璃瓶装，但是也是常温的，配料里除了生牛乳什么都没有，应该比较健康吧，瓶子也很好看，适合孩子喝，最关键个人感觉还不甜，儿子超级喜欢。

乐荷有机纯牛奶
有健康NBA的合作认证，品牌的介绍在盒子上也介绍的比较吸引人，配方比较OK，没有什么添加剂，大人小孩都比较合适。

特仑苏
儿子爸爸的最爱，每天晚上必定一罐，儿子有时候早上来不及也会拿一盒喝，配方纯生牛乳，味道也是比较适中不会特别甜，大人小孩都很适合。

THE TRUE MILK感觉这个口味有点像旺仔牛奶，本来是想试试看全境外包装牛奶会不会好喝点，结果因为太甜果断放弃复购，配方就没有细看。

青藏祁连（儿童款和成人款）买的时候就觉得贵，基本上一小盒小10元不到，但是真的喝的时候觉得真心乳味浓郁，在加上里面只有生牛乳和生耗牛乳的健康配比，网上我还特地查了下，耗牛奶粉的蛋白质含量是一般牛乳的1.2倍，碳水化合物成分是一般牛乳的1.15倍，钙成分是一般牛乳的1.2倍，锌成分是一般牛乳的3倍。才发现贵还是有贵的道理的，毕竟耗牛也不是哪里都有的啊，哈哈，你们说对不

盼盼特浓花生牛奶
调制乳，配方里面的各种配比中化学成分的东西还是比较多的，总之看的眼花，但是我儿子的外公满喜欢喝的，毕竟老人家一直都爱吃和花生有关的东西，但是这个还是不太适合小孩子喝的，这个你们懂得，哈哈

好啦，这次的测评结束，下次有发现什么好吃好喝的再和大家分享

#萌娃日常 #萌宝日常 #好喝的饮品 #牛奶 #好物体验 #牛奶测评 #我的健康生活 https://t.cn/RVJk9aF