时代的一粒沙，落在个人头上，就是一座山。
我想讲讲我的全部经历。
从10月9日开始，在宿舍“圈养”隔离至10月23日凌晨，后被拉到方舱，“圈养”至10月31日，后被拉到学校文体馆的一个房间里，房间设施除了六个铁床，俩个铁窗，一个铁门，一无所有，到11月6日，七天隔离结束，7日凌晨做核酸，同时，学院发布了8日返乡名单，我们六个人的名字都在其中，然而不知是哪一方将我们的检测管漏掉，我们等了四十多个小时核酸结果还是迟迟不出，也因此错过了8日的返乡，经过我们的多方电话咨询，得知样本被漏掉，于8日下午，经过俩个小时的检测，我们7日的结果终于出来了，阴性。紧随其后，8日的结果也是阴性。好在区内的返乡车次日日都有，9号我们终于坐上了返乡的列车。
天真如我以为从此可以不再被封控被隔离，不用被关在一个密闭空间，不用再感受那种深深的无力感。
那种感觉就好像被一团无形的空气挤压着，它一直在试探你的极限，让我难以呼吸，不能动弹。而我找不到凶手，我甚至摸不到它，看不到它，我做了一万种努力和尝试，可我却不能使其退让半分，我还是在被它束缚着，扭曲着，压迫着。没有任何办法，只能眼睁睁的看着自己的眼里的光逐渐黯淡，万念俱灰，变得愚钝，麻木，任人摆布。
下车后被运送到了酒店集中隔离。
我终于，一个月以来第一次洗了澡。
三天酒店隔离，七天居家隔离。
次日，酒店告知，我和同住人乘坐的四号车厢有人核酸阳性。我们三天酒店隔离改为七天。
第三天，我接到莫名的电话，询问我的信息。还有酒店工作人员的电话，通知我穿防护服，收拾东西下楼。紧接着接到了流调组的电话。我问流调组，我是不是复阳了，答案是肯定的。可是防疫中心的电话打不通，12345需要好几个工作日之后才有回复，我的爸爸和妈妈被封控在家里，连小区门都出不来。和我同住的姑娘怕极了我。可我是复阳啊，我没有传染性，我的身体没有任何不适，不影响正常工作和生活。
可是谁能救救我啊，我崩溃了，我没有地方可去，酒店不要我，家也回不去，甚至我没有一个可以说理的地方。我到底该怎么办啊。
跟着酒店工作人员，我走到了救护车旁，那个时候，我知道，上了车，我就没有退路了。我就只能被送到那个被叫做方舱医院的监狱里。外面下着雪，空气是冷的，地面滑而湿。我说我不上车，我不去，我没病，为什么要把我送进去。司机说，我只负责转运，你必须上车。酒店工作人员说，你赶紧上车，人家让你就上，不要为难我们。
雪阻挡了我的一部分视野，另一半是还没来得及扯掉面罩上的俩层膜，而被模糊的视线。我背着书包，提着行李箱，防护服没有兜，另一只手拿着手机。我只能看见救护车模糊的轮廓。我好无助啊，我像是个弃儿，被牵着鼻子走的小象，任人摆布的玩偶。在那个空旷的车里，我给防疫中心打了好多个电话，可是打不通。我求助流调组，他们说，我们是负责排查你的信息，你给防疫中心打电话吧。这时班主任给我发微信询问我最近怎么样。我就像抓住了救命稻草一般，我给老师打电话，我说老师我该怎么办啊……可是老师又能怎么办呢，老师只能安慰我，让我的心情好一点，可是老师也改变不了规则，老师也是规则的受害者。班主任随后让书记给我打电话，试图抚慰我近乎崩溃的情绪。可是书记也改变不了啊。不过最幸运的是，他们的电话让我将心中的委屈，无助，倾诉了出来。书记说，虽然老师也没有什么办法，但是老师可以陪你聊天，可以调解你的不开心。我真的太感谢我的老师，我的书记，我的学院，我的学校了。他们是我在这段日子里唯一的光和暖。
可我还是在那辆救护车上，去往医院的车，一刻也没停，
我还是抱着一丝希望，我拒绝入院，我跟方舱的医护人员说明了我的情况，可是他们好像不管这个事情。这里也没有抗原，我要求做核酸，也被拒绝。我问方舱的负责人在哪里，也没有人告诉我。我站在方舱医院的门口，给疾控中心打电话，可是根本打不通……
我崩溃了
我实在想不出任何办法了，手机也快关机了。
我只能坐在那个台阶上默默流泪。
他们有人跟我说，主任让你留下来观察，阴性就可以走。
“那什么时候给我做呢？”
“不知道。”
随即转身走掉了。
后来我扫了贴在一楼的二维码，加到了负责人的微信。我的核酸从五天之后做被改成了两天之后做。在楼梯口呆呆坐了很久，我妥协了。
成长是不是就是一次次的向命运妥协。
所谓的清醒着痛苦是不是就是明明已经看穿了社会的本质，生活的困境，却依然无能为力，无力改变。
疫情占据了我的大半青春，我好想去看看这个世界啊，我好想要自由啊。
我好想正常的上学啊,可我失去的时间要找谁来归还？我们失去的时间成了资本和官僚的乌纱帽，我们被受限的人生成了他们的点金石……
时代的一粒沙，落在个人头上，就是一座山。
#疫情[超话]##优化防控工作的二十条措施##防疫##国家卫健委调整防疫措施##时代#
我想讲讲我的全部经历。
从10月9日开始，在宿舍“圈养”隔离至10月23日凌晨，后被拉到方舱，“圈养”至10月31日，后被拉到学校文体馆的一个房间里，房间设施除了六个铁床，俩个铁窗，一个铁门，一无所有，到11月6日，七天隔离结束，7日凌晨做核酸，同时，学院发布了8日返乡名单，我们六个人的名字都在其中，然而不知是哪一方将我们的检测管漏掉，我们等了四十多个小时核酸结果还是迟迟不出，也因此错过了8日的返乡，经过我们的多方电话咨询，得知样本被漏掉，于8日下午，经过俩个小时的检测，我们7日的结果终于出来了，阴性。紧随其后，8日的结果也是阴性。好在区内的返乡车次日日都有，9号我们终于坐上了返乡的列车。
天真如我以为从此可以不再被封控被隔离，不用被关在一个密闭空间，不用再感受那种深深的无力感。
那种感觉就好像被一团无形的空气挤压着，它一直在试探你的极限，让我难以呼吸，不能动弹。而我找不到凶手，我甚至摸不到它，看不到它，我做了一万种努力和尝试，可我却不能使其退让半分，我还是在被它束缚着，扭曲着，压迫着。没有任何办法，只能眼睁睁的看着自己的眼里的光逐渐黯淡，万念俱灰，变得愚钝，麻木，任人摆布。
下车后被运送到了酒店集中隔离。
我终于，一个月以来第一次洗了澡。
三天酒店隔离，七天居家隔离。
次日，酒店告知，我和同住人乘坐的四号车厢有人核酸阳性。我们三天酒店隔离改为七天。
第三天，我接到莫名的电话，询问我的信息。还有酒店工作人员的电话，通知我穿防护服，收拾东西下楼。紧接着接到了流调组的电话。我问流调组，我是不是复阳了，答案是肯定的。可是防疫中心的电话打不通，12345需要好几个工作日之后才有回复，我的爸爸和妈妈被封控在家里，连小区门都出不来。和我同住的姑娘怕极了我。可我是复阳啊，我没有传染性，我的身体没有任何不适，不影响正常工作和生活。
可是谁能救救我啊，我崩溃了，我没有地方可去，酒店不要我，家也回不去，甚至我没有一个可以说理的地方。我到底该怎么办啊。
跟着酒店工作人员，我走到了救护车旁，那个时候，我知道，上了车，我就没有退路了。我就只能被送到那个被叫做方舱医院的监狱里。外面下着雪，空气是冷的，地面滑而湿。我说我不上车，我不去，我没病，为什么要把我送进去。司机说，我只负责转运，你必须上车。酒店工作人员说，你赶紧上车，人家让你就上，不要为难我们。
雪阻挡了我的一部分视野，另一半是还没来得及扯掉面罩上的俩层膜，而被模糊的视线。我背着书包，提着行李箱，防护服没有兜，另一只手拿着手机。我只能看见救护车模糊的轮廓。我好无助啊，我像是个弃儿，被牵着鼻子走的小象，任人摆布的玩偶。在那个空旷的车里，我给防疫中心打了好多个电话，可是打不通。我求助流调组，他们说，我们是负责排查你的信息，你给防疫中心打电话吧。这时班主任给我发微信询问我最近怎么样。我就像抓住了救命稻草一般，我给老师打电话，我说老师我该怎么办啊……可是老师又能怎么办呢，老师只能安慰我，让我的心情好一点，可是老师也改变不了规则，老师也是规则的受害者。班主任随后让书记给我打电话，试图抚慰我近乎崩溃的情绪。可是书记也改变不了啊。不过最幸运的是，他们的电话让我将心中的委屈，无助，倾诉了出来。书记说，虽然老师也没有什么办法，但是老师可以陪你聊天，可以调解你的不开心。我真的太感谢我的老师，我的书记，我的学院，我的学校了。他们是我在这段日子里唯一的光和暖。
可我还是在那辆救护车上，去往医院的车，一刻也没停，
我还是抱着一丝希望，我拒绝入院，我跟方舱的医护人员说明了我的情况，可是他们好像不管这个事情。这里也没有抗原，我要求做核酸，也被拒绝。我问方舱的负责人在哪里，也没有人告诉我。我站在方舱医院的门口，给疾控中心打电话，可是根本打不通……
我崩溃了
我实在想不出任何办法了，手机也快关机了。
我只能坐在那个台阶上默默流泪。
他们有人跟我说，主任让你留下来观察，阴性就可以走。
“那什么时候给我做呢？”
“不知道。”
随即转身走掉了。
后来我扫了贴在一楼的二维码，加到了负责人的微信。我的核酸从五天之后做被改成了两天之后做。在楼梯口呆呆坐了很久，我妥协了。
成长是不是就是一次次的向命运妥协。
所谓的清醒着痛苦是不是就是明明已经看穿了社会的本质，生活的困境，却依然无能为力，无力改变。
疫情占据了我的大半青春，我好想去看看这个世界啊，我好想要自由啊。
我好想正常的上学啊,可我失去的时间要找谁来归还？我们失去的时间成了资本和官僚的乌纱帽，我们被受限的人生成了他们的点金石……
时代的一粒沙，落在个人头上，就是一座山。
#疫情[超话]##优化防控工作的二十条措施##防疫##国家卫健委调整防疫措施##时代#
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
今年的双11不好玩，还是买了洗发水，润肤乳，坐姿矫正器，充电器头。新手机到手没两天，巨亏200块，不过也不太放心网上买，官网也一样，七八年前买这台时候也没那么用心，现在太难了。
阴天大雾，早8晚5阴沉沉，开车是要开灯那种。
这会儿大雨像泼在雨搭上，哗啦啦伴人入眠。
报名村里的核酸采样志愿者，上次居家七天隔离的负责村委很利索，立马拉我进群，最初信息是明天医生会来培训，6点半集合。明周六降温下雨，又收到通知说取消全民核酸，常态化继续出门，好多消息在讨论，那明天不去等后天通知了。
第一次萌发为家属村里做贡献的想法，也是上次麻烦村里上门核酸，都是年轻人做事，很好沟通。
我要融入大家，为村集体做贡献[心]
阴天大雾，早8晚5阴沉沉，开车是要开灯那种。
这会儿大雨像泼在雨搭上，哗啦啦伴人入眠。
报名村里的核酸采样志愿者，上次居家七天隔离的负责村委很利索，立马拉我进群，最初信息是明天医生会来培训，6点半集合。明周六降温下雨，又收到通知说取消全民核酸，常态化继续出门，好多消息在讨论，那明天不去等后天通知了。
第一次萌发为家属村里做贡献的想法，也是上次麻烦村里上门核酸，都是年轻人做事，很好沟通。
我要融入大家，为村集体做贡献[心]
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