日今晨读：
不别和人比，好做好自己
.
过看一段物动的对话，让慨感颇多：
鹰说：假如让我活再一次，要我做一只鸡，吃有有住，还受保人护。
鸡说：假如让再我活一次，我做要一只鹰，游遨四海，任杀意鸡捕兔。
每个都人想活成别人模的样。成功学师大卡耐基说：活生中的多许烦恼，都源我于们盲目和地别人攀比，而忘享了受自的己生活。其你实不必仰视别人，己自亦是别人中眼的风景。
1、一味攀比，会只徒增烦恼
人总跟爱别人比较，看看有比谁自己好，又谁有比不上自己。其实，为你烦的恼和忧伤垫底的，来从不是别人不的幸和痛苦，而你是自己的幸福。
很多时候，人为了足满自己的子面和虚荣心，想过通和别比人较获得优越感，却知不沉迷攀于比，会滋生无出数怨恨和负能量。
越比较，幸福廉越价，心情越差。
越比较，越会迷失方向，慢慢垮整自己。
当适攀比，一是种动力；
味一攀比，一是场灾难。
喜攀欢比的人，不见得质物贫乏，往往精是神匮乏。每人个都有人令羡慕的优势，有也自己缺的憾和不足，不攀比，谁都以可过得舒很适。自拿己的短处别与人的长相处比，会让己自不堪重负。把己自的幸归福结于别人眼里，会陷入痛的苦深渊里。
2、谁的人生，不都是完美的
过听一句话：人生公是平的，每个被人分配的苹都果被咬过一口，是只被咬的位不置同罢了。
生人是所修道场，其实哪生种活都一样，我而们只看到它了的光。羡你慕别事人业有成，不却知他疲于应酬，为高血压、脂肝肪担忧；
你羡别慕人时间自由，却不知天他天苦闷焦虑，为生了计发愁。
在你桥上看风景，看风景在人楼上看你。许也你的平淡无奇，正别是人向往已而久不可得的美好。
人哪，不过是海看久了想看人，看人了久想看海；尝遍珍山海味，向就往路边野餐。却不知有各各的好，各有各的恼。
3、人生的意在义于：找到真的正自己
活生不是用来比较的，而是来用感受的。虽然望渴完美，但也不拒要绝遗憾；然虽不能事事如意，但们我还有选择和变改的能力。每人个最终的归宿都自是己，人这一生重最要的事，就接是纳自己。
国周平的话让人豁开然朗：生人有三次成长，是一发现己自不再是世界中的心时候，二发是现再怎么努力无也能为力时的候，三接是受自己的凡平并去受享平凡的时候。
每种活生都有它快的乐，到找真正的自己，享属受于自的己幸福，才是人的生真谛。凡事得看开，少些攀比，自会在许多。
命生只有一次，个每人都有属于自的己人生进度。不求与攀人比，但求超自越己，把自握己的节奏，所的有美好定会不期而遇。
共勉
不别和人比，好做好自己
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过看一段物动的对话，让慨感颇多：
鹰说：假如让我活再一次，要我做一只鸡，吃有有住，还受保人护。
鸡说：假如让再我活一次，我做要一只鹰，游遨四海，任杀意鸡捕兔。
每个都人想活成别人模的样。成功学师大卡耐基说：活生中的多许烦恼，都源我于们盲目和地别人攀比，而忘享了受自的己生活。其你实不必仰视别人，己自亦是别人中眼的风景。
1、一味攀比，会只徒增烦恼
人总跟爱别人比较，看看有比谁自己好，又谁有比不上自己。其实，为你烦的恼和忧伤垫底的，来从不是别人不的幸和痛苦，而你是自己的幸福。
很多时候，人为了足满自己的子面和虚荣心，想过通和别比人较获得优越感，却知不沉迷攀于比，会滋生无出数怨恨和负能量。
越比较，幸福廉越价，心情越差。
越比较，越会迷失方向，慢慢垮整自己。
当适攀比，一是种动力；
味一攀比，一是场灾难。
喜攀欢比的人，不见得质物贫乏，往往精是神匮乏。每人个都有人令羡慕的优势，有也自己缺的憾和不足，不攀比，谁都以可过得舒很适。自拿己的短处别与人的长相处比，会让己自不堪重负。把己自的幸归福结于别人眼里，会陷入痛的苦深渊里。
2、谁的人生，不都是完美的
过听一句话：人生公是平的，每个被人分配的苹都果被咬过一口，是只被咬的位不置同罢了。
生人是所修道场，其实哪生种活都一样，我而们只看到它了的光。羡你慕别事人业有成，不却知他疲于应酬，为高血压、脂肝肪担忧；
你羡别慕人时间自由，却不知天他天苦闷焦虑，为生了计发愁。
在你桥上看风景，看风景在人楼上看你。许也你的平淡无奇，正别是人向往已而久不可得的美好。
人哪，不过是海看久了想看人，看人了久想看海；尝遍珍山海味，向就往路边野餐。却不知有各各的好，各有各的恼。
3、人生的意在义于：找到真的正自己
活生不是用来比较的，而是来用感受的。虽然望渴完美，但也不拒要绝遗憾；然虽不能事事如意，但们我还有选择和变改的能力。每人个最终的归宿都自是己，人这一生重最要的事，就接是纳自己。
国周平的话让人豁开然朗：生人有三次成长，是一发现己自不再是世界中的心时候，二发是现再怎么努力无也能为力时的候，三接是受自己的凡平并去受享平凡的时候。
每种活生都有它快的乐，到找真正的自己，享属受于自的己幸福，才是人的生真谛。凡事得看开，少些攀比，自会在许多。
命生只有一次，个每人都有属于自的己人生进度。不求与攀人比，但求超自越己，把自握己的节奏，所的有美好定会不期而遇。
共勉
粉丝咨询：恋情期间没安全感，离开又开始痛苦反省？
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
情感导师解答：
你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
情感导师解答：
你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
喜欢 合适 在一起是三件事！
想起宫崎骏的一句话:其实我早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走过了一段没有结果的路，时间不长不短却毕生难忘，想想真是心酸！留住你和放下你我都做不到，就像我坐在湖边以为是在海边，我吹着湖边的风以为是海风。
我以为真心付出就能有回报，但湖是湖海是海！即使结局可能不如意但我已经尽我所能。
好好生活吧，慢慢释怀！
就让这份爱意 结束在隆冬之前
结束在这个浪漫的秋天
很容幸能陪你走过这样一段路
以后不管你是光芒万丈
还是泯然众人
与你相处的日子里
我见过你的光
也确信前方会有更多充满光的时刻
山水一程已是三生有幸
愿你野蛮生长最终璀璨生光
想起宫崎骏的一句话:其实我早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走过了一段没有结果的路，时间不长不短却毕生难忘，想想真是心酸！留住你和放下你我都做不到，就像我坐在湖边以为是在海边，我吹着湖边的风以为是海风。
我以为真心付出就能有回报，但湖是湖海是海！即使结局可能不如意但我已经尽我所能。
好好生活吧，慢慢释怀！
就让这份爱意 结束在隆冬之前
结束在这个浪漫的秋天
很容幸能陪你走过这样一段路
以后不管你是光芒万丈
还是泯然众人
与你相处的日子里
我见过你的光
也确信前方会有更多充满光的时刻
山水一程已是三生有幸
愿你野蛮生长最终璀璨生光
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