《心流》读书笔记
虽然我们比古人活得更长久、更健康，
普通人也能享受到数十年前连做梦都想不到的奢侈品，
又有这么多科学发明任我们灵活运用，
但仍然有许多人觉得生命是种浪费，
漫长的人生岁月不仅幸福难求，
还时时处于焦虑和倦怠之中。

从小我们就被灌输：
慈悲的命运会为我们安排好一切。
至少我们出生在一个富裕的法治国家，
享受到有史以来最先进的科技所提供的一切便利，
这不能不说是一种莫大的幸运。

尽管如此，我们早晚会有所觉悟，
发现这个富裕、科学昌明的复杂世界，
根本不可能把幸福拱手奉上。

觉悟来临时，每个人都以不同的方式面对。
有些人试着忘记它的存在，
继续努力争取更多一般人认为能使生活更美好的东西，
但是金钱、权力、地位、财富，
都不一定能提升生活品质。
有些人则选择直接对症下药，
但是这样没办法满足所有的需求。
有些人干脆投降认输，
躲进自己的小天地。

所以我们不得不承认，
尽管人类的物质力量增强了几千倍，
但在改善体验的内涵上却不见得有何长进。

为了摆脱这种困境，
我们需要做自己的主人，
从社会制约下解放自我，
学会在不断向前推进的体验中找到快乐与意义，
释放内在的生命。

想要做到释放内在生命，
需要意识到控制意识才能控制体验的品质，
任何在这方面最起码的进步都足以提升生活的品质，
使生活更快乐、更有意义。

眉骨突兀，感情盛胜，喜欢路见不平，感情容易一见钟情，由于强制或限制对方导致对方抵触，最终还是分道扬镳。咄咄逼人的态度出现，给人一种强迫感，不利于合作发展，所以往往都是单打独斗，事业难以做大。肝气盛大，必然多盛怒，做人过于较劲，而这些都是伤肝的表现，会影响到脾胃健康，肝气盛则伤脾，胆气盛则伤胃

#健康的异地恋是什么感觉#维系异地恋确实是一件很难的事情，很多时候都会觉得有心无力。当你在大街上看到一对情侣手挽着手亲昵地走在一起，一种孤独感就会油然而生：为什么我明明有另一半，却还是觉得像是一个人？

时间越久，两个人越来越没话说，于是感情渐渐地转淡，最终不得不分手……这不是健康的异地恋关系。但你要相信，还是有人能够把异地恋经营得很好的。异地恋虽然很难，但不代表我们就不能获得爱和关心。经历过异地恋并且修成正果的人，才会更加珍惜身边的那个ta。

沟通是异地恋里最重要的事情，如果双方都不是很忙的话，你们可以随时分享自己身边发生的事：你的喜怒哀乐，你正在经历的事情都可以发给对方。因为你们双方融入对方的生活越多，就越有话题聊，三观就是在不断的聊天当中逐渐显现的。

当你发现你在这段感情中感受到负面情绪的时候一定要及时说出来，不要憋在心里。否则对方不知道你为什么生气，受伤的只会是你自己。千万不要积攒失望、委屈等这些负面情绪，有的话一定要说出来。

异地恋确实不容易，要求双方彼此信任，有原则，懂沟通。而且必须保证一定要能见面，否则那就只是电子宠物，而不是伴侣。经历过异地人的都知道这其中的困难和艰辛，但是如果能携手走到最后，步入婚姻的殿堂，我相信你们一定会更加珍惜这来之不易的感情。#超红治愈现场##情感##异地恋#