嗜糖者看这里[吃惊][吃惊]
糖分是肌肤的甜蜜负担,嗜糖成瘾的你得戒啊！

1️⃣肌肤发黄、缺乏光泽

糖分被过多的摄入到体内无法及时排除，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致自由基的堆积，使肌肤变的粗糙、暗淡、发黄。

2️⃣肌肤松弛，失去弹性

饱满有弹性的肌肤全靠胶原蛋白的支撑。而肌肤的糖化反应会使得胶原蛋白硬化、蛋白间的纤维断裂，让肌肤变得松弛失去弹性。

3️⃣色素沉着产生色斑、黑痣

过剩的糖分排泄之后还会在脸上产生斑、色素沉着、黑痣等。如果你的颧骨周围一圈开始出现以上问题，那就一定要小心糖分的摄入了。

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为何要限糖？
1，诱发疾病：高糖饮食会加重胰岛负担，容易引发糖尿病
2，囤积脂肪：甜食的升糖指数普遍都比较高，进入人体后会迅速被吸收，让血糖在短时间内升高，刺激胰岛素大量分泌，导致脂肪囤积。
3，越吃越饿：吃含糖量太高的食物，导致胰岛素大量分泌，不仅会让你囤积脂肪，还会让饥饿感快速地回来，这可能会让你摄入更多的热量。同时，糖还会刺激多巴胺的分泌，大脑会将这种快乐的滋味记住，并鼓励你重复这一行为，并最终可能让你嗜糖成瘾

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《嗜糖成瘾小侯爷（重生）》[心][心]

作者：澄澈四方

[爱你][爱你]文案：&无脑狗血小甜文，确实不很长，但包甜（巨甜）&唐小小莫名其妙的重生了。重生后的唐小小只想圆一个念了许久、想了许久的梦，偏生撞上个凤小爷。凤小爷是谁？京城里出了名的小霸王，一朝遇见那甜丝丝的小糖人儿，只恨不得把命都给了她。有些相遇是命中注定，而有些人，是命中注定要相遇。疼着、宠着，都想变得更美好！这是篇没有波澜壮阔的大风大浪、甜蜜蜜带点小虐怡情的恋爱故事
。软萌甜美糖人儿VS张扬不羁小侯爷我们的宗旨是：甜到炸+苏到爆内容标签： 种田文 甜文
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