小雪不一定下雪，但值得喝一杯好茶……
又是一年小雪时

“晚来天欲雪，能饮一杯无。”

朔风呼啸，雪花翩然，落地即化。

有朋自远方来，开门迎客，沏上热茶。

以茶取暖，围炉夜话，正是“寒日萧萧夜来霜，围炉煎茶暖身忙”。

小 / 雪 / 饮 / 茶

小雪后，天气日渐寒冷，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。

中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，在这寒冷的冬日，没有一杯热茶暖不了的寒。

茶 / 品 / 选 / 择

茶，人在草木间，小雪节气养生伴侣。人生于自然，融于自然。茶这株来自大自然的灵草，必然能对人体产生正确的引导。当然，前提是了解茶，了解人，了解节气。大自然的奇妙就在于每个季节它都会有相应的茶来治愈你的身体、改善你的健康状态。

宋朝诗人杜耒有言：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。这番围炉煮茶品茗的雅趣，着实令人向往……

那么，小雪节气，我们又该如何选择茶品呢？

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的茶多酚和茶多糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。

红茶

此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

普洱茶

普洱茶含有丰富的蛋白质，可以有效的提高人体的抵抗力。而且普洱茶性温，对人的胃无刺激，对人体有去油脂功能，特别是普洱熟茶的养胃功能。

小贴士：

从人的气血运行角度来说，从立冬到冬至这段时间，一阴剥阳气血最弱，宜温养忌寒凉。

所以，对于本身胃寒的人来说，性至苦寒的绿茶及其他轻发酵茶还是不饮为佳。而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。

无论是北边的干冷天气，还是南边的湿冷，在冬日里暖暖地煮上一壶茶，都是一件美事。

闲时冬日，茶烟氤氲。相闻虫鸟外，不复听喧哗，这便是极雅了。

小雪时节，自然界真正进入到万物收藏，人体也要养藏。

“藏”对应的脏腑是肾，肾主藏精，通于冬气。

小雪养生，贵在养藏。

顺应自然，加强御寒保暖，减少精气神的消耗。

早睡晚起，适当进补，多晒太阳，有个好心情。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

人在岁时之间，犹如不系之舟，顺流而下，或逆流而上，惶惶总有归路。慢慢悠悠，走在冬日里；若是飘雪，则安然端坐室内，落笔生花，沏一壶好茶，享一刻宁静，推窗看雪，看这人间清白。

饮茶是物质上的生活需要，而茶文化则是精神生活的享受。

纵然身在城市，但手捧好茶，心中通透。

中国茶道源远流长，博大精深，传承茶道精神, 弘扬中国茶文化。

以茶养生，以茶论道，拥有健康的体魄和心灵。

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——旧作鉴赏——

致:
济宁商校85财会建群暨同学聚会一周年

去年春暖花正红
同学聚会于任城
又是一年踏青季
梦中携手与君行

太白铁塔墨华亭
竹巷玉堂运河风
莫叹诗仙今何在
铅华百年诗更浓

后记
余以为诗：
学浅者未必苛求于对仗，情深者定要索求于意达，如情之于流水无形，所到之处，浸渗于心脾之中，积厚而自然泉涌也！
古有莲花落今有打油体为证，故拙作不足为大家所笑尔！权当土豆丝咸菜条误以为海参鲍鱼罢了！
呵呵！干了！吃菜！捂脸！

贺法德
01/04/2018

又是一年赏菊时，无锡寄畅园的菊展又开始了。此时已进入深秋，早晚温差大，万物凋零，却是赏叶、赏菊最美季。

菊花居我国十大名花第三位，更是“四君子”(梅、兰、竹、菊)之一 ，具有欺霜傲雪的品格。古代诗人陶渊明有千古咏菊名句： “釆菊东篱下，悠然见南山。” 看看，诗人连釆朵菊花都要赋诗一首，而且是“釆菊” 这种雅事，而不是“釆青菜”哦？

我赏菊就是手机拍拍拍，要把美景装进自己的相册中，尽收眼底。朋友们是否也跟我一样呢！ https://t.cn/R2WxpQa