我该如何在崩塌中一次次重建

今年是不平静的一年，妈妈一次次警告我不可以着急，步子太大了太大了。我一次次坦言自己的处境很危险，我也经常担心自己过于紧绷到断掉。但是我不甘心。

我也想过这个状态实在危险，我也一直非常非常抱歉传递了太多焦躁的情绪给在乎的人，很后悔，但是我一面舍不得放下，一面又太需要一个出口

所以，就这样拿不起放不下的一直一直焦灼着，和朋友互相折磨着。我此刻仍然挣扎，但是并不绝望，我在一次次对抗，好像也慢慢有了那么一点点经验。。

0、接受自己有问题的状态，面对而不是否认。面对并不羞耻。
1、需要一个正向温和阳光的朋友，和他极度坦诚的说出来你的真实情况，让他帮帮你取抽丝剥茧。然后，选择积极的方向，坚持走下去。
2、会再一次次崩塌，然后就再一次次重建就好。不是我很失败，是我面对的境遇越来越复杂了。
3、抓住主要矛盾。无数支箭超我射过来，我不需要面面俱到，我要专心去抓住最主要的问题。
4、不要那么在乎结果，进一步有进一步的欢喜。一切真的都是最好的安排，没有白走的弯路。
5、去安心等待，去踏踏实实的做。不要急，操之过急会败北，要等，要交付足够的努力，要继续坐冷板凳继续在沉闷的时光里一点点堆砌才好。乖乖去做。
6、忘记攻击和恶意，感激遇到的所有的善意，去理解去传承。

日子很长。

爱情结束的标志是什么？是两个人一拍两散分道扬镳还是那个要分开的人终于大方承认不爱了？可我觉得哪一个答案都不准确，爱情结束的标志是你们从耿耿于怀变得坦坦荡荡，从牵肠挂肚变得无足轻重，是你接受自己人生没有ta的事实，也不逃避ta会开始新生活的消息。

爱情结束的标志是曾经爱过的两个人都真正地放下，而放下的标志是两个人都不再幻想重来。

1

所有的故事大多有相似的脉络， 两个无关的人遇到彼此，他懂你的心思，你是他的支撑，你们心心相惜地走过一段甜蜜又珍贵的日子，你说那是独一无二的记忆，你说那是难以割舍的感情。后来遇到坎坷，你们有了争吵，你们开始看对方不顺眼，你们在冷落和争吵中开始怀疑对方的心意。

慢慢地，从前的坚定变得犹疑，曾说的永不分别变成了说散就散，曾经亲密无间的人变得比陌生人还生分。

分手的时候我们把对方骂得一无是处，好像只有这样才能缓解几分爱不到最后的无力感。后来慢慢缓过来，也肯用理智重新梳理爱情的始末，然后也感谢那个人曾经毫无保留地爱和付出过，感动曾经被人如此真诚地对待。

冷静过后，才后悔当初口不择言，也后悔曾经有恃无恐。于是开始幻想和猜测，如果当初自己不是那么刻薄做作，现在是不是也不会是这个结果，如果现在学会了如何去爱和珍惜，那么再次和旧人相逢，会不会改写曾经。

2

我的一个朋友失恋后久久走不出来，逼着自己删掉前任的所有联系方式，她和我们说不许在她面前提起那个人的一点消息，以为断了所有联系就可以开始新生活。她就这样小心翼翼地把过去当成禁忌，过上了新生活，后来有一天前任找她，只是电话里的一句 " 你还好吗 " 就把她所有的努力都打破。

所以真正的放下不是老死不相往来，不是不再联系，而是就算你们再相见，你也知道你们之间再无新的故事。

我们都在改变，又何必感慨从前。明明人生给你的安排是往前走，你却偏想在这里要个结果；明明人生还有更好的安排，你却总想着回到过去重来。其实根本不用重来，这世上从来没有尽善尽美的人生，那些弯路和意外，那些来过却又走开的人，才是你值得感激的存在。

很久之前看《康熙来了》，小S和黄子佼在分开多年后来了一场大和解，他们共同回忆曾经美好的事情，也为曾经的刻薄和伤害向对方道歉，没人打算弥补过错，也没人再期待他们能回到过去。

两个人曾经闹得沸沸扬扬，有人以为他们早已陌路，有人觉得他们会峰回路转，如今花了几年时间冰释前嫌，用一场平和的见面告诉自己也告诉世人，他们早已放下。

3

不得不说，那些发生的事情已经无法得到更改和补偿，也不得不说，坦荡地面对过去，接受曾经爱与不爱产生的所有结果，过好自己的人生，也不憎恨前任的生活，才是最好的放下。

黄小琥在《重来》这首歌里唱： " 如果能重来，成熟地去对待，彼此都没疑猜，就没有理由分开，如果能重来，回忆当作尘埃，心不曾被伤害，就能无瑕疵地爱，但是重来却不能保证爱的成功或失败。 "

以前觉得重来是把故事的进度条调到最初，按下播放键，然后就回到了你们相遇的那一天。现在知道重来不是回到过去继续纠缠，而是当你有机会再次遇见爱情，一定要把握机会，一定要认真对待，别再白白浪费时间，别再留下很多遗憾。

过去的事情就不要再试图追讨，未来的日子才值得期待。愿我们都能在相遇与错过中学会释怀，愿我们都能在遗憾和悔恨后珍惜现在。#情感##超红治愈现场#

【再次见到救命恩人，瘫痪狗狗竟哭着站起身，“我好想你！”】在台湾，就有位名叫徐文良的流浪狗救助人，去年8月，他救援了一只出了车祸的狗狗，并为它取名叫“善灵”。徐爸爸把它送往医院检查，发现善灵的韧带已经断掉，以后很可能瘫痪无法行走，虽然他一直在为善灵安排治疗，但一直都没有起色。就这样过去了五个月，一直在救助站基地养伤的善灵好久没有看到徐爸爸了。那天，徐爸爸有时间去基地看望毛孩子们，刚进门善灵就发出呜咽的悲鸣声，好像在说：“我好想你！”最令人吃惊的是，善灵竟然激动地站了起来！看到这一幕，在场的志愿者都十分惊讶，徐爸爸也吓了一跳，看得出它真的很想念这个救命恩人……徐爸爸说，他救助了很多流浪狗，它们真的都很懂事，让人觉得特别心疼。现在，徐爸爸已经带着善灵去医院再次检查，希望它以后能够重新站起来，做个健康快乐的狗狗！[心]