奶酪博士 奶酪棒 50支 89.9‼️
奶酪博士的奶酪棒yyds，奶味巨足，吃了这个就看不上其他牌子，一口咬下去整个口腔都是浓郁的奶香味，口感绵密细腻，入口即化，真的好好吃，一根就有51%的干酪营养丰富，还含有VD和DHA，我家娃还有我自己都是吃这个牌子，回购3次了，每次发冰箱都有它的身影，去超市五个就20➕，小朋友吃奶酪棒比吃那些乱七八糟的零食好多了，解馋又有营养！！
奶酪博士的奶酪棒yyds，奶味巨足，吃了这个就看不上其他牌子，一口咬下去整个口腔都是浓郁的奶香味，口感绵密细腻，入口即化，真的好好吃，一根就有51%的干酪营养丰富，还含有VD和DHA，我家娃还有我自己都是吃这个牌子，回购3次了，每次发冰箱都有它的身影，去超市五个就20➕，小朋友吃奶酪棒比吃那些乱七八糟的零食好多了，解馋又有营养！！
生过两个娃。老大24岁。顺转剖。剖完当天通气，生孩子可累死了。来了个全家桶 甜筒。一个人全干完不要太爽。
出院以后医生交代，三天以后回家开始洗头。七天伤口好了开始淋浴洗澡。要讲卫生。不能一直不洗澡洗头，母乳喂养，太脏对宝宝不好的。之后每天都在洗澡。十天以后跟老公出去逛街，月子里看了三场电影。出门也没带头巾。听起来我是不是那种作死的？老二28岁生。住月子中心，一样的坐月子方法。产后出汗多，容易滋生细菌，身体虚弱时候洗澡时间不宜过长，要注意保暖防寒，洗头发要吹干。洗头发不但不会引起脱发，反而可以减少脱发。脱发的原因是产后激素变化，还有油脂分泌旺盛。。堵塞毛囊。
可以说我完全没有所谓的月子病。反而是我身边最强壮女性系列。办公室的饮水机大桶水我一个手能拎一桶。说这么的是不是觉得我不用坐月子？？？？
不是的。我生完娃的一百天以内除了喂奶，没抱过孩子。陪玩也是躺着玩。或者让爸爸抱着我来逗。学会躺喂以后基本没有抱着喂过。家务我是从来不做的。衣来伸手饭来张口。就差没要我老公喂了。产后一年以后才开始跑跳，中间也没有减肥，吃喝都是力求营养丰盛，一年半以后才开始健身。二胎也是这样做的。
所以就我个人经验而言，月子里吃喝没那么多讲究，但是千万不能太累。而且不止是月子，后期几个月也要休息好。你想想怀一个孩子九个月，你的身体日积月累来发生变化，身体会分泌松弛素来为分娩作准备，难道生下来一个月你就能全恢复？不可能的啦。饮食方面想吃什么，喜欢什么，就吃什么，适量就好，可以吹空调，也可以出门，也可以洗澡，可以刷牙，但是请好好休息！（正常活动还是需要的，不是躺着一动不动。）
别劳损。劳损才是月子病的重要原因。产后错误的喂奶姿势，肌肉疲劳产生酸痛，长时间抱孩子会引起关节痛，太累真的很伤身体，喂奶期间要记得多补钙哦。产后妈妈很容易缺钙。补充足够的VD 钙。有助于缓解关节酸痛。如果以前身体就比较弱的妈妈。月子里更要好好休息。生孩子其实和生病是一样的。身体好的免疫力好的，一下就好了。免疫力平时就差的。不好好休息，就会更拖垮自己。
我写的并不是不需要坐月子。而是坐月子可以新式月子。让自己舒适的方法渡过月子。不过自己觉得自己月子没问题就行。不用来说我误导其他人，分享经验而已，最后选择是各位妈妈自己对吗。
文/到点就要吃饭
出院以后医生交代，三天以后回家开始洗头。七天伤口好了开始淋浴洗澡。要讲卫生。不能一直不洗澡洗头，母乳喂养，太脏对宝宝不好的。之后每天都在洗澡。十天以后跟老公出去逛街，月子里看了三场电影。出门也没带头巾。听起来我是不是那种作死的？老二28岁生。住月子中心，一样的坐月子方法。产后出汗多，容易滋生细菌，身体虚弱时候洗澡时间不宜过长，要注意保暖防寒，洗头发要吹干。洗头发不但不会引起脱发，反而可以减少脱发。脱发的原因是产后激素变化，还有油脂分泌旺盛。。堵塞毛囊。
可以说我完全没有所谓的月子病。反而是我身边最强壮女性系列。办公室的饮水机大桶水我一个手能拎一桶。说这么的是不是觉得我不用坐月子？？？？
不是的。我生完娃的一百天以内除了喂奶，没抱过孩子。陪玩也是躺着玩。或者让爸爸抱着我来逗。学会躺喂以后基本没有抱着喂过。家务我是从来不做的。衣来伸手饭来张口。就差没要我老公喂了。产后一年以后才开始跑跳，中间也没有减肥，吃喝都是力求营养丰盛，一年半以后才开始健身。二胎也是这样做的。
所以就我个人经验而言，月子里吃喝没那么多讲究，但是千万不能太累。而且不止是月子，后期几个月也要休息好。你想想怀一个孩子九个月，你的身体日积月累来发生变化，身体会分泌松弛素来为分娩作准备，难道生下来一个月你就能全恢复？不可能的啦。饮食方面想吃什么，喜欢什么，就吃什么，适量就好，可以吹空调，也可以出门，也可以洗澡，可以刷牙，但是请好好休息！（正常活动还是需要的，不是躺着一动不动。）
别劳损。劳损才是月子病的重要原因。产后错误的喂奶姿势，肌肉疲劳产生酸痛，长时间抱孩子会引起关节痛，太累真的很伤身体，喂奶期间要记得多补钙哦。产后妈妈很容易缺钙。补充足够的VD 钙。有助于缓解关节酸痛。如果以前身体就比较弱的妈妈。月子里更要好好休息。生孩子其实和生病是一样的。身体好的免疫力好的，一下就好了。免疫力平时就差的。不好好休息，就会更拖垮自己。
我写的并不是不需要坐月子。而是坐月子可以新式月子。让自己舒适的方法渡过月子。不过自己觉得自己月子没问题就行。不用来说我误导其他人，分享经验而已，最后选择是各位妈妈自己对吗。
文/到点就要吃饭
给自己码一下吃过的网购面包（持续更新）：
vd：
1.满天星手作（没有不好吃的，稳定回购）
2.大仙烘焙（都喜欢，但更喜欢各种节日限定）
3.掌食66（贝果和碱水好吃，好买）
4.辣妈低卡美食坊（甜口喜欢可可橙皮丁和草莓乳酪，咸口喜欢沙拉肉松）
5.隔壁面包店（喜欢米面包和贝果，好买）
6.肉山萝莉塔（除了黑芝麻系列以外的都喜欢，现在难抢）
7.咸咸面包店（喜欢酵吐和肉桂卷，难抢）
8.mama（蛋白堡好吃，难抢，上架少）
9.银河农产（还可以，不用抢）
10.不言烘焙（喜欢米面包和三明治）
11.so dough（喜欢司康）
12.禾七穗（豆腐布朗尼和米面包不错）
13.面包怪兽（上架少，好吃）
14.有盐（冰博克吐司和法芙娜吐司好吃）
15.NiKi（全品类都好吃）
16.小薄荷（米面包可以尝试）
17.小肉栗（挺喜欢，料多，但品控不稳定）
18.Lin（难吃）
19.碳水卖碳水（还可以）
20.babyblue因蓝手作（质朴的食物本味，乳酪好吃）
21.九米（挺好吃的，就是难抢）
22.大包（刚抢到）
23.我就随便卖卖（刚抢到）
vx快tt：
1.dada bakery（乳酪司康好吃）
2.恰一口年糕（小贵，好吃，难抢）
3.wen（喜欢米面包，一两个月开一次）
4.饱饱（性价比挺高的）
5.不晚手作（乳酪司康，低热量，还不错）
6.77（个头大料很多，难抢，性价比高）
7.fancybakery（低糖油米面包，带馅料的偏干）
8.小星面包（性价比高，不知道为什么不卖了）
9.云上（带馅料的偏干，食物本味）
10.二猫（喜欢米面包）
11.overoven（好吃，上的少）
12.lulu（一般）
13.pekopeko（不是馅料特别多的，但是好吃）
14.蛋饺肉丝（咸口好吃）
15.tachibana橘（还可以）
16.张汤圆子（还行，就可以试试看）
17.面包少女（便宜，但材料不行）
18.路人手作（蛋白堡不错）
19.之欢（米面包和碱水好吃）
20.鲨鱼吃不饱（印象中还可以，但好久没接单了）
21.半个桃子（司康好吃，但不接单了）
22.一座山包（都还行，但同价位可以吃别的）
23.困困（挺好吃的 但是不怎么接单了）
24.23ya（好吃，但不接单了）
25.五月（好吃，喜欢碱水的调味）
vx群接龙：
1.不饱（都好吃，就是好长时间才开一次）
2.bobo bakery（性价比高，每周开一次，调味ok）
3.烤箱坏了（最喜欢巴斯克碱水球，就是不咋上）
4.XLbakery（还可以，值得试试看）
5.ponyo（一般，同价位可以吃别的）
6.jojo（完全不行…）
7.安儿（好吃）
8.皓妈手作（出事后不卖了）
vx下单：
1.小鹿（喜欢，稳定购买，天然酵母系列和司康都做得不错）
2.芒果吃了（蛋黄酥，没必要买）
tb：
1.橡木盾（性价比之神，好吃的全麦面包，断断续续买了七年）
2.枣叔（好吃，馅很多，调味好）
3.waiting拾光（硬欧好吃）
3.熙熙碳水铺（贵，好吃）
4.神奇先生（挺喜欢的，就是倒闭了）
5.清晨里（贝果馅料不错，就是口感不韧）
6.小花（好吃，喜欢）
7.低脂轻卡手作（贝果不错，复烤有钻石纹）
8.光和手感（品控越来越差，建议去买南风窗）
9.轻食商店（就还行，品类还挺创新）
10.吃不胖星球（食物本味，可以试试看）
11.快乐时光饼屋（喜欢芋泥奶酥吐司）
12.南山东篱（好吃但排单好长）
13.卖面包的小饼干（好吃但排单巨长）
14.嘉驿小厨（质朴扎实的面包，适合减肥）
15.卡卡业（蓝莓黑巧，芋泥肉松，紫薯乳酪和南瓜麻薯的好吃）
16.信合味达（平平无奇全麦面包）
17.亚膳（还算可以的全麦面包）
18.七年五季（平平无奇全麦面包）
19.中年少女（一般般）
20.原食铺（蛋黄酥好吃）
21.juicy bakery（喜欢戴文车打和黑麦黑葡萄）
22.妈妈味道手工食品（喜欢肉松款）
23.安馨屋（很一般）
24.周建生（很一般）
25.美糖（不喜欢）
26.橙子快跑（平平无奇全麦面包）
27.田园主义（平平无奇全麦面包）
28.薄荷健康（吐司可以，餐包太粗糙了）
29.卯食（没什么特色，听说热量造假，客服态度还不好）
30.布谷多（早年靠一些抄袭，现在好像也倒闭了）
31.喜洋洋糕点（低卡蛋黄酥，还可以）
32.海街茶点（完全吃馅料，皮子巨难吃）
33.叶的面包店（好吃，会回购）
34.奥古莉（靠一些抄袭，倒闭了）
35.捷森（世界上最难吃的面包，老太太的鞋拔子味）
36.大列巴（平平无奇全麦面包）
vd：
1.满天星手作（没有不好吃的，稳定回购）
2.大仙烘焙（都喜欢，但更喜欢各种节日限定）
3.掌食66（贝果和碱水好吃，好买）
4.辣妈低卡美食坊（甜口喜欢可可橙皮丁和草莓乳酪，咸口喜欢沙拉肉松）
5.隔壁面包店（喜欢米面包和贝果，好买）
6.肉山萝莉塔（除了黑芝麻系列以外的都喜欢，现在难抢）
7.咸咸面包店（喜欢酵吐和肉桂卷，难抢）
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16.小薄荷（米面包可以尝试）
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18.Lin（难吃）
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21.九米（挺好吃的，就是难抢）
22.大包（刚抢到）
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1.dada bakery（乳酪司康好吃）
2.恰一口年糕（小贵，好吃，难抢）
3.wen（喜欢米面包，一两个月开一次）
4.饱饱（性价比挺高的）
5.不晚手作（乳酪司康，低热量，还不错）
6.77（个头大料很多，难抢，性价比高）
7.fancybakery（低糖油米面包，带馅料的偏干）
8.小星面包（性价比高，不知道为什么不卖了）
9.云上（带馅料的偏干，食物本味）
10.二猫（喜欢米面包）
11.overoven（好吃，上的少）
12.lulu（一般）
13.pekopeko（不是馅料特别多的，但是好吃）
14.蛋饺肉丝（咸口好吃）
15.tachibana橘（还可以）
16.张汤圆子（还行，就可以试试看）
17.面包少女（便宜，但材料不行）
18.路人手作（蛋白堡不错）
19.之欢（米面包和碱水好吃）
20.鲨鱼吃不饱（印象中还可以，但好久没接单了）
21.半个桃子（司康好吃，但不接单了）
22.一座山包（都还行，但同价位可以吃别的）
23.困困（挺好吃的 但是不怎么接单了）
24.23ya（好吃，但不接单了）
25.五月（好吃，喜欢碱水的调味）
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1.不饱（都好吃，就是好长时间才开一次）
2.bobo bakery（性价比高，每周开一次，调味ok）
3.烤箱坏了（最喜欢巴斯克碱水球，就是不咋上）
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5.ponyo（一般，同价位可以吃别的）
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10.吃不胖星球（食物本味，可以试试看）
11.快乐时光饼屋（喜欢芋泥奶酥吐司）
12.南山东篱（好吃但排单好长）
13.卖面包的小饼干（好吃但排单巨长）
14.嘉驿小厨（质朴扎实的面包，适合减肥）
15.卡卡业（蓝莓黑巧，芋泥肉松，紫薯乳酪和南瓜麻薯的好吃）
16.信合味达（平平无奇全麦面包）
17.亚膳（还算可以的全麦面包）
18.七年五季（平平无奇全麦面包）
19.中年少女（一般般）
20.原食铺（蛋黄酥好吃）
21.juicy bakery（喜欢戴文车打和黑麦黑葡萄）
22.妈妈味道手工食品（喜欢肉松款）
23.安馨屋（很一般）
24.周建生（很一般）
25.美糖（不喜欢）
26.橙子快跑（平平无奇全麦面包）
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29.卯食（没什么特色，听说热量造假，客服态度还不好）
30.布谷多（早年靠一些抄袭，现在好像也倒闭了）
31.喜洋洋糕点（低卡蛋黄酥，还可以）
32.海街茶点（完全吃馅料，皮子巨难吃）
33.叶的面包店（好吃，会回购）
34.奥古莉（靠一些抄袭，倒闭了）
35.捷森（世界上最难吃的面包，老太太的鞋拔子味）
36.大列巴（平平无奇全麦面包）
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