#减肥[超话]#

| day262

100天➖30斤

| 近5个月上下浮动 3斤 [二哈]
早餐：鸡胸炒饭➕☕️
加餐：
午餐：玉米吃了一半又加了鸡腿[奥特曼]
晚餐：牛肉饼➕（背景粥是爸爸的）
运动：碎片时间 HIIT
今天真是喝了超级多牛奶～好在是脱脂的[嘻嘻]

#文星伊[超话]# #文星伊草莓糖葫芦#
[文pd ins] 201029 mo_onbyul更新一则

小Hamin和我

trans by 02-☕️
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#杭州吃喝玩乐#
宁波大名鼎鼎的新鲜咖啡 开到杭州来啦
开在了杭州店铺寸土寸金的四季青女装店！
地理位置：
江干区新意法女装大厦502、503
打车到新意法门口 坐货梯直接上五楼就能到哦
周六中午一个人出门觅食 说好的brunch 硬生生被拖成了下午茶☕️哈哈哈哈 前几天刚好听说新鲜来杭州开分店了 屁颠颠地就赶过来了！
环境真的没得说 怎么说我也是见过世面的人 还是觉得很棒！留白设计很高级
唯一美中不足的是落地窗的外面还是建筑工地～
菜单上选择很多 点了“杭州拿铁”跟早午餐全餐
咖啡很快就上啦 本以为“杭州拿铁”会跟桂花有关系～
实际跟普通拿铁的区别不大哦 是好喝的 牛奶很醇厚 带着一点点甜味
因为都要现做的关系 全餐大概等了20分钟左右才上
完美的水波蛋 看着就让人心情好！
蛋黄配上沙拉酱再配上打底烤脆的法棍切片！！真的很棒！[好喜欢]
鸡肉煎的刚刚好 汁水充足 不柴不干
其他的配料也很丰富 牛油果很新鲜
实用tips：
喝完咖啡 还能慢悠悠地逛街 老板真的想的很周到了哈哈哈哈
推荐！ https://t.cn/Rx1EZyS