听我弟谈到自己的高中生活 比初中变得快乐了许多 好羡慕 想回到过去...我的高三生活充实且忙碌 每晚想着第二天一定要早起 等到第二天又忍不住赖床 急急忙忙回到教室早读 不管是上下午 第一节课永远是最容易打瞌睡 临近放学就想着今天吃什么好 炒面还是炒粉 又或者是海苔饭 海苔饭真的很好吃 只不过后面倒闭了...接着就是晚修 班上一半的人以上都在偷偷听歌写作业 偶尔还会小聊一会天 哈哈哈哈虽然有点不务正业 但好快乐 最后当然必不可少的就是夜宵 只要你点了 七八个人都要来一口 当然包括喝的也逃不掉 于是我们就在这个快乐的日子里 日复一日的结束了 我的高三生活[泪]
减肥如何吃中餐?
其实,只要好好调整中餐的饮食结构,就很难胖。推荐一份全国常见菜谱,注意哪些是可以常吃的、少吃的和尽量不吃的。
①凉菜
可以经常吃的:凉拌手撕茄子、凉拌黑木耳、凉拌菠菜粉丝、黄瓜拌凉粉、酸辣拍黄瓜、椒麻牛肉
偶尔吃的:口水鸡
②炒菜
可以经常吃的:蒜瓣菜心、西红柿炒鸡蛋、尖椒炒猪肝、酸辣大白菜、黑椒牛柳、蚝油生菜、白菜粉条、肉末炒芹菜、清炒小青菜
偶尔吃的:宫保鸡丁、葱爆羊肉、酱炒鱿鱼
尽量不吃的:鱼香肉丝、干锅千叶豆腐、油焖茄子、干煸豆角、新疆大盘鸡、辣子鸡丁、菠萝咕噜肉、水煮肉片、麻婆豆腐、锅包肉、糖醋排骨
③主食
可以经常吃的:红薯、玉米、粗粮饭
偶尔吃的:米饭
尽量不吃的:各类盖浇饭、各类炒饼、各类酥饼、炒面、炒粉、饺子
④特色小吃
可以经常吃的:瘦肉白吉馍、鸭血粉丝汤、卤水毛豆、麻辣烫、牛杂面、关东煮(不喝汤)
偶尔吃的:酸辣粉、绝味鸭脖、水爆肚、鸡丝凉面
尽量不吃的:街边烤冷面、炸串儿、臭豆腐、薯条、铁板烧、炸洋葱圈
其实,只要好好调整中餐的饮食结构,就很难胖。推荐一份全国常见菜谱,注意哪些是可以常吃的、少吃的和尽量不吃的。
①凉菜
可以经常吃的:凉拌手撕茄子、凉拌黑木耳、凉拌菠菜粉丝、黄瓜拌凉粉、酸辣拍黄瓜、椒麻牛肉
偶尔吃的:口水鸡
②炒菜
可以经常吃的:蒜瓣菜心、西红柿炒鸡蛋、尖椒炒猪肝、酸辣大白菜、黑椒牛柳、蚝油生菜、白菜粉条、肉末炒芹菜、清炒小青菜
偶尔吃的:宫保鸡丁、葱爆羊肉、酱炒鱿鱼
尽量不吃的:鱼香肉丝、干锅千叶豆腐、油焖茄子、干煸豆角、新疆大盘鸡、辣子鸡丁、菠萝咕噜肉、水煮肉片、麻婆豆腐、锅包肉、糖醋排骨
③主食
可以经常吃的:红薯、玉米、粗粮饭
偶尔吃的:米饭
尽量不吃的:各类盖浇饭、各类炒饼、各类酥饼、炒面、炒粉、饺子
④特色小吃
可以经常吃的:瘦肉白吉馍、鸭血粉丝汤、卤水毛豆、麻辣烫、牛杂面、关东煮(不喝汤)
偶尔吃的:酸辣粉、绝味鸭脖、水爆肚、鸡丝凉面
尽量不吃的:街边烤冷面、炸串儿、臭豆腐、薯条、铁板烧、炸洋葱圈
p1我宣布学校新开的superjunior炸鸡成功替代了萌萌鸡在我心中的位置(瑞幸的生椰丝绒我的爱[打call]
p2是妹妹好朋友安利给我的一家麻辣烫叫汤一鲜 omg真的太好吃了分量也贼多(学校这学期新开了一点点我真的会哭[泪]
p3是美食街新开的店叫鱿滋滋啥啥的 炸酱热干面我也好爱 之前三饭二楼那家武汉热干面歇业了呜呜好难过(但我吃过最好吃的还得是一职校门口的那家[泪]好怀念
p4也是在美食街的一家叫悦湘铁板海鲜炒饭 omg真的好吃无敌爆炸 不论是炒饭还是炒粉炒面呜呜呜
p5没错又是美食街的一家叫粉螺香 别说了开学到现在不知道吃了多少回这家的螺狮粉了[泪]给的无敌多也好吃
p6嘻嘻还是美食街的一家叫什么卷粉啥的 这个就要看个人口味了反正我觉得很合我意
p7 -p9美食街也太多好吃的吧[泪]刨冰西多士酱香饼炸串烤冷面 还有我最爱的甘梅地瓜条!下次我要吃到大阪烧and烧烤里的烤馒头! https://t.cn/AisvFtih
p2是妹妹好朋友安利给我的一家麻辣烫叫汤一鲜 omg真的太好吃了分量也贼多(学校这学期新开了一点点我真的会哭[泪]
p3是美食街新开的店叫鱿滋滋啥啥的 炸酱热干面我也好爱 之前三饭二楼那家武汉热干面歇业了呜呜好难过(但我吃过最好吃的还得是一职校门口的那家[泪]好怀念
p4也是在美食街的一家叫悦湘铁板海鲜炒饭 omg真的好吃无敌爆炸 不论是炒饭还是炒粉炒面呜呜呜
p5没错又是美食街的一家叫粉螺香 别说了开学到现在不知道吃了多少回这家的螺狮粉了[泪]给的无敌多也好吃
p6嘻嘻还是美食街的一家叫什么卷粉啥的 这个就要看个人口味了反正我觉得很合我意
p7 -p9美食街也太多好吃的吧[泪]刨冰西多士酱香饼炸串烤冷面 还有我最爱的甘梅地瓜条!下次我要吃到大阪烧and烧烤里的烤馒头! https://t.cn/AisvFtih
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