电话卡
半个指甲盖大的电话卡可以牵连好多故事
一个月前用了8年的电话卡坏了
坏的蹊跷只坏无线数据部分
离开房间就不能听声音看视频
更可气的是不能到商店微信付款买东西
一天锻炼汗流浃背想买一瓶水
请婆婆拿出水来
我坐在椅子上
微信转呀转就是转不出付款部位
只好把水还给婆婆
婆婆很善意的说“你拿去喝吧”
我还是不肯
没有渴到要欠婆婆的人情
或者记住还婆婆的钱
卡的麻烦
到营业厅办理换卡
已经忘了这个卡是在别人名下
当时在办理卡升级套餐中
说我已经超过60岁不能升级了
大概企业是怕60岁以后的人穷的付不起电话费
规定就是法律
谁叫你要满60岁
怎么办？
办理员建议我可以把卡换到同去的朋友名下
也就很顺利的升级了
现在卡坏了
需要哪位朋友去换寄给我才行得通
而那位朋友后来的路人
是因为我怕和她交流
负能量
每次与她相处后都是一堆的垃圾信息
单位里面这个不好哪个偷懒
我都成为他们单位的人事股长了
惹一个女人等于惹翻十个男人
麻烦就来了
我电话给她
告知卡有问题了能不能帮帮我的忙
否则已经寸步难行
人家告诉你一个月以后可能回来
后面直接不接电话了
我也想了彻底换电话吧
可麻烦事又来了
国外的亲人用的是我套餐的卡
换就会失去联系了
还有那么多的国外朋友
忍吧 等待
取现金买东西
车子不进停车场
一切的麻烦更多的是烦恼的麻烦
且听下回分解
半个指甲盖大的电话卡可以牵连好多故事
一个月前用了8年的电话卡坏了
坏的蹊跷只坏无线数据部分
离开房间就不能听声音看视频
更可气的是不能到商店微信付款买东西
一天锻炼汗流浃背想买一瓶水
请婆婆拿出水来
我坐在椅子上
微信转呀转就是转不出付款部位
只好把水还给婆婆
婆婆很善意的说“你拿去喝吧”
我还是不肯
没有渴到要欠婆婆的人情
或者记住还婆婆的钱
卡的麻烦
到营业厅办理换卡
已经忘了这个卡是在别人名下
当时在办理卡升级套餐中
说我已经超过60岁不能升级了
大概企业是怕60岁以后的人穷的付不起电话费
规定就是法律
谁叫你要满60岁
怎么办？
办理员建议我可以把卡换到同去的朋友名下
也就很顺利的升级了
现在卡坏了
需要哪位朋友去换寄给我才行得通
而那位朋友后来的路人
是因为我怕和她交流
负能量
每次与她相处后都是一堆的垃圾信息
单位里面这个不好哪个偷懒
我都成为他们单位的人事股长了
惹一个女人等于惹翻十个男人
麻烦就来了
我电话给她
告知卡有问题了能不能帮帮我的忙
否则已经寸步难行
人家告诉你一个月以后可能回来
后面直接不接电话了
我也想了彻底换电话吧
可麻烦事又来了
国外的亲人用的是我套餐的卡
换就会失去联系了
还有那么多的国外朋友
忍吧 等待
取现金买东西
车子不进停车场
一切的麻烦更多的是烦恼的麻烦
且听下回分解
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
希希感恩日记 2022.11.28
1.感恩今天又是忙碌的一天。还是处于比较混乱，在找到自己的节奏当中，所以一切都是允许的。
2.感恩自己再次报名使命营助教，不管是文字赋能官也好，还是助教也好，都可以，以助人入道。
3.感恩看到我公众号文章的爷爷奶奶，给我赞赏21元啦。头发发白的爷爷奶奶，完全不认识的。
怎么也没想到有一天我的文章会吸引来不同年龄阶段的人，这就是心的力量，能量的力量吧，感受到了。
不禁对这些爷爷奶奶竖起大拇指，看到喜欢的文章，慷慨给予赞赏，给予精神物质双重支持，真棒！
4.感恩经由窗外挖煤气管道的机器的轰鸣声，让我感恩平日里相对的安静。
这两天被吵得很厉害，才发现平时马路上的嘈杂声还是可以接纳的。
真的是不对比就没有伤害，一对比就发现我们拥有的其实已经很不错，有嘈杂声也是好的，值得感恩。
5.感恩我收到淘宝发来的信息，说我9年3个钻的老店，一个星期内要上架10个宝贝，不然会被释放。
我觉察到自己焦虑了，那是我起早摸黑，废寝忘食经营积累3个钻的店，好评率99%，这样放走有点舍不得。
但是我目前是没有时间去淘宝开店的，而且也打算沉下心做自己最喜欢和擅长的写作（偶尔直播短视频）。
但是在知道要被收走，还是很焦虑的。我马上把自己从焦虑中拉回当下，联系了堂弟，看看他有没有空接手。
但是他对互联网完全不了解，我又在想要不要转手出去，但是搞这些又要消耗大量时间和精力。
我还是有点恋旧重情，也有点匮乏，做不到干脆利落，还是想再争取一下，因此也消耗了很多精力和能量。
即便如此，我也深深地爱我自己，全然接纳我自己，我就是这样的，我可以这样。相信宇宙会安排好的。
6.感恩跟文春和其他几个伙伴共读《基因天命》，我浑身都起鸡皮疙瘩，寒毛都竖起了，太有感觉了。
这两天跟着同学们读书，就发现不管是《生命的重建》还是《基因天命》或者老师带读的《螺旋动力学》。
底层都是相通的，讲的都是类似的东西，而且在朱丹老师意义教练课程中都有讲到，也是我很喜欢的。
感恩这两三次的共读，给我启发，我也可以直播间自己读起来，因为我思考感受特别多，共读不够时间分享。
正好我也想公众号视频号直播做起来，那就从直播读书开始来试试吧，把我的口才锻炼到文笔的水平就好。
7.感恩自己的爱心和耐心，有一个50多岁的大姐姐从公众号来找我报课程，我没有课程，推荐使命营给她。
后来她决定从喜悦力开始体验，可没想到这个大姐姐连填手机号码和验证码都不会操作，手把手教了也不会。
我只好用自己的号买了再转送给她，然而晚上她又不会进腾讯会议，又手把手教了，还是没进去成功。
我想，宇宙安排她来到这里，也是有深意的吧。我把老师的直播发给她，她说看了一下午短视频。
明天再去跟进一下，虽然只是9.9的课程，但是浸泡在里面早晚平甩功冥想调频，可是收获满满的。
#希希逆袭创造营打卡 2022.11.28
1.这次参与职场逆袭所希望实现的职场目标：
降低完美主义，提高行动力，瞄准目标，更新公众号文章，做短视频和直播，打造个人IP。
2.感恩打卡:
感恩健耘姐，文春，还有其他伙伴。跟着去读了两三次书，启发了我，发现我自己也可以在直播间读书。
3.美好工作日志：
跟着二期意义教练同学读书，启发了我，我也可以直播间读书，开启三位一体的旅程，太棒啦！
好事冥想
1.今天我给妈妈发红包，我太棒啦！
2.今天我手把手教人操作方法，我太棒啦！
3.今天我联系堂弟，想把淘宝店给回他，我太棒啦！
4.今天我报名使命营助教，以助人入道，我太棒啦！
5.今天我看到铺天盖地的信息和还有很多事情没有做，感觉到焦虑的时候，我把自己拉回当下，我太棒啦！
我想对自己说：“谢谢你，我爱你！”
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
偶尔治愈，常常陪伴，总是安慰
传递爱和温暖，
给予希望与力量。
-疗愈•奇迹•利他
#希希自我关爱与成长##心理##情感#
1.感恩今天又是忙碌的一天。还是处于比较混乱，在找到自己的节奏当中，所以一切都是允许的。
2.感恩自己再次报名使命营助教，不管是文字赋能官也好，还是助教也好，都可以，以助人入道。
3.感恩看到我公众号文章的爷爷奶奶，给我赞赏21元啦。头发发白的爷爷奶奶，完全不认识的。
怎么也没想到有一天我的文章会吸引来不同年龄阶段的人，这就是心的力量，能量的力量吧，感受到了。
不禁对这些爷爷奶奶竖起大拇指，看到喜欢的文章，慷慨给予赞赏，给予精神物质双重支持，真棒！
4.感恩经由窗外挖煤气管道的机器的轰鸣声，让我感恩平日里相对的安静。
这两天被吵得很厉害，才发现平时马路上的嘈杂声还是可以接纳的。
真的是不对比就没有伤害，一对比就发现我们拥有的其实已经很不错，有嘈杂声也是好的，值得感恩。
5.感恩我收到淘宝发来的信息，说我9年3个钻的老店，一个星期内要上架10个宝贝，不然会被释放。
我觉察到自己焦虑了，那是我起早摸黑，废寝忘食经营积累3个钻的店，好评率99%，这样放走有点舍不得。
但是我目前是没有时间去淘宝开店的，而且也打算沉下心做自己最喜欢和擅长的写作（偶尔直播短视频）。
但是在知道要被收走，还是很焦虑的。我马上把自己从焦虑中拉回当下，联系了堂弟，看看他有没有空接手。
但是他对互联网完全不了解，我又在想要不要转手出去，但是搞这些又要消耗大量时间和精力。
我还是有点恋旧重情，也有点匮乏，做不到干脆利落，还是想再争取一下，因此也消耗了很多精力和能量。
即便如此，我也深深地爱我自己，全然接纳我自己，我就是这样的，我可以这样。相信宇宙会安排好的。
6.感恩跟文春和其他几个伙伴共读《基因天命》，我浑身都起鸡皮疙瘩，寒毛都竖起了，太有感觉了。
这两天跟着同学们读书，就发现不管是《生命的重建》还是《基因天命》或者老师带读的《螺旋动力学》。
底层都是相通的，讲的都是类似的东西，而且在朱丹老师意义教练课程中都有讲到，也是我很喜欢的。
感恩这两三次的共读，给我启发，我也可以直播间自己读起来，因为我思考感受特别多，共读不够时间分享。
正好我也想公众号视频号直播做起来，那就从直播读书开始来试试吧，把我的口才锻炼到文笔的水平就好。
7.感恩自己的爱心和耐心，有一个50多岁的大姐姐从公众号来找我报课程，我没有课程，推荐使命营给她。
后来她决定从喜悦力开始体验，可没想到这个大姐姐连填手机号码和验证码都不会操作，手把手教了也不会。
我只好用自己的号买了再转送给她，然而晚上她又不会进腾讯会议，又手把手教了，还是没进去成功。
我想，宇宙安排她来到这里，也是有深意的吧。我把老师的直播发给她，她说看了一下午短视频。
明天再去跟进一下，虽然只是9.9的课程，但是浸泡在里面早晚平甩功冥想调频，可是收获满满的。
#希希逆袭创造营打卡 2022.11.28
1.这次参与职场逆袭所希望实现的职场目标：
降低完美主义，提高行动力，瞄准目标，更新公众号文章，做短视频和直播，打造个人IP。
2.感恩打卡:
感恩健耘姐，文春，还有其他伙伴。跟着去读了两三次书，启发了我，发现我自己也可以在直播间读书。
3.美好工作日志：
跟着二期意义教练同学读书，启发了我，我也可以直播间读书，开启三位一体的旅程，太棒啦！
好事冥想
1.今天我给妈妈发红包，我太棒啦！
2.今天我手把手教人操作方法，我太棒啦！
3.今天我联系堂弟，想把淘宝店给回他，我太棒啦！
4.今天我报名使命营助教，以助人入道，我太棒啦！
5.今天我看到铺天盖地的信息和还有很多事情没有做，感觉到焦虑的时候，我把自己拉回当下，我太棒啦！
我想对自己说：“谢谢你，我爱你！”
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
偶尔治愈，常常陪伴，总是安慰
传递爱和温暖，
给予希望与力量。
-疗愈•奇迹•利他
#希希自我关爱与成长##心理##情感#
✋热门推荐