#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 6⃣️2⃣️➡️ ️ |细嚼慢咽 | 戒零食❌| 控制暴力
一日三餐
早餐：️
午餐：烤鱼➕爆米花2个➕小饼干2个➕冰激淋➕披萨2角
晚餐：千禧2个
水果：️
加餐：️
零食：️
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：68分钟
肖兔子的碎碎念
今天放纵去了，半山妖烤鱼！
计划赶不上变化，早知道昨天吃放纵餐了！
Day 6⃣️2⃣️➡️ ️ |细嚼慢咽 | 戒零食❌| 控制暴力
一日三餐
早餐：️
午餐：烤鱼➕爆米花2个➕小饼干2个➕冰激淋➕披萨2角
晚餐：千禧2个
水果：️
加餐：️
零食：️
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：68分钟
肖兔子的碎碎念
今天放纵去了，半山妖烤鱼！
计划赶不上变化，早知道昨天吃放纵餐了！
#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 5⃣️2⃣️➡️ ️ 抗糖 | 戒零食| 控制暴力
一日三餐
早餐：黑芝麻丸➕开放三明治➕海带汤
午餐：菠菜炒香菇➕土豆➕杂粮糕➕鸡肉肠➕鸡胸肉
晚餐：️
水果：柚子两半➕小西红柿
加餐：豆干➕牛肉粒➕披萨
♀️肖兔子的暴汗时间
经期第2⃣️天
肖兔子的碎碎念
福福子给我做的披萨，吃了两角！太好吃了！
早上的做的开放三明治还不错，但总觉得差点什么！
keep的鸡胸肉不好吃，很干！
Day 5⃣️2⃣️➡️ ️ 抗糖 | 戒零食| 控制暴力
一日三餐
早餐：黑芝麻丸➕开放三明治➕海带汤
午餐：菠菜炒香菇➕土豆➕杂粮糕➕鸡肉肠➕鸡胸肉
晚餐：️
水果：柚子两半➕小西红柿
加餐：豆干➕牛肉粒➕披萨
♀️肖兔子的暴汗时间
经期第2⃣️天
肖兔子的碎碎念
福福子给我做的披萨，吃了两角！太好吃了！
早上的做的开放三明治还不错，但总觉得差点什么！
keep的鸡胸肉不好吃，很干！
自拍是旧图分批次发[doge] 周末又可以快乐吸猫啦！
再碎碎念一点，上周末还去了相亲角，和朋友就很气，怎么好多优秀的小姐姐就被家里人挂出来了，还有好多年龄很小，97 98年的也好多，无语[哼]
去太古汇吃饭刚好给田阳洋选好了生日礼物哈哈哈，当天就被猜到是啥了[顶]气死了，等tyy给我买对表[doge]
昨天参加了公司趣味运动会，参与发了蛮实用的挂烫机，选的不错～这周没怎么加班 都是在家里搞一点，还比较轻松[兔子]
时间真的好快好快又一周过去了，到了后天的时候tyy就是下周来找我啦！！
再碎碎念一点，上周末还去了相亲角，和朋友就很气，怎么好多优秀的小姐姐就被家里人挂出来了，还有好多年龄很小，97 98年的也好多，无语[哼]
去太古汇吃饭刚好给田阳洋选好了生日礼物哈哈哈，当天就被猜到是啥了[顶]气死了，等tyy给我买对表[doge]
昨天参加了公司趣味运动会，参与发了蛮实用的挂烫机，选的不错～这周没怎么加班 都是在家里搞一点，还比较轻松[兔子]
时间真的好快好快又一周过去了，到了后天的时候tyy就是下周来找我啦！！
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