曾经有那么一段时间,所有的负面情绪都堆积在一起,心理状态很差很差,然后还开始出现失眠的情况,从每天凌晨睡觉到后来整晚整晚睡不着。
持续失眠之后心理压力更大了,最后到cvs买了一瓶安眠药。不过我只短暂的吃过几次安眠药,我心里还是比较明白的,安眠药可以帮助解决睡眠问题,但是如果我自己毫无意志,那么将意味着以后永远只能依赖安眠药,也可以理解为害怕,我怕我以后不吃安眠药再也睡不着了哈哈哈
最最最难熬的那个时候,我每天都会给自己打气,一字一句的说出来 “你要加油,一定要坚持坚持再坚持,努力站起来” 。如果情绪再次失控的时候我又会跟自己说“没关系的,没关系的,如果撑不下去就躺一下,休息好了再努力接着站起来”。还有心里常默念的“行到水穷处,坐看云起时”这句话也给了我很多力量。和自己说话打气这件事听上去好像很傻,但很有用,算是一种极强的心理暗示吧
时常非常感谢自己在那个时候挺过来了,也恍然明白,自己的意志竟能给我如此大的能量。
这几年反复从书里、访谈里听到一种观点,过去已经发生,但你可以,也只有你可以决定未来是如何的。如果把过去归结为一切的原因,大脑将会永远依靠过去的经验处理现在发生的每一件事,重蹈覆辙。
现在还没有百分百做到,但还是在为这件事努力中,不再纠结究竟是谁的过错,谁又带给我伤痛。
刚刚过了25岁的生日,我觉得现在是我近几年心理状态最好的阶段,更有钝感力,更有判断力,比起从前敏感,有点自卑,太把别人的目光当回事的,现在更关心自己,以及那些真正带给我正确情绪价值的家人和朋友。
顺带一提,25岁真好,领悟到了一些很珍贵的事情,比如感受到很多女生之间独有的理解与感同身受,又比如感受到工作中得到的成就原来能给足我在生活中自信的底气,等等事情。
再回头看看那段时间我在ins story里写的这段话,曾经的确觉得自己是一个不幸运的倒霉鬼,现在我觉得不重要了,就是不再重要了,因为现在的我比任何时候都要清楚明白,我才是自己人生世界里唯一的主角
持续失眠之后心理压力更大了,最后到cvs买了一瓶安眠药。不过我只短暂的吃过几次安眠药,我心里还是比较明白的,安眠药可以帮助解决睡眠问题,但是如果我自己毫无意志,那么将意味着以后永远只能依赖安眠药,也可以理解为害怕,我怕我以后不吃安眠药再也睡不着了哈哈哈
最最最难熬的那个时候,我每天都会给自己打气,一字一句的说出来 “你要加油,一定要坚持坚持再坚持,努力站起来” 。如果情绪再次失控的时候我又会跟自己说“没关系的,没关系的,如果撑不下去就躺一下,休息好了再努力接着站起来”。还有心里常默念的“行到水穷处,坐看云起时”这句话也给了我很多力量。和自己说话打气这件事听上去好像很傻,但很有用,算是一种极强的心理暗示吧
时常非常感谢自己在那个时候挺过来了,也恍然明白,自己的意志竟能给我如此大的能量。
这几年反复从书里、访谈里听到一种观点,过去已经发生,但你可以,也只有你可以决定未来是如何的。如果把过去归结为一切的原因,大脑将会永远依靠过去的经验处理现在发生的每一件事,重蹈覆辙。
现在还没有百分百做到,但还是在为这件事努力中,不再纠结究竟是谁的过错,谁又带给我伤痛。
刚刚过了25岁的生日,我觉得现在是我近几年心理状态最好的阶段,更有钝感力,更有判断力,比起从前敏感,有点自卑,太把别人的目光当回事的,现在更关心自己,以及那些真正带给我正确情绪价值的家人和朋友。
顺带一提,25岁真好,领悟到了一些很珍贵的事情,比如感受到很多女生之间独有的理解与感同身受,又比如感受到工作中得到的成就原来能给足我在生活中自信的底气,等等事情。
再回头看看那段时间我在ins story里写的这段话,曾经的确觉得自己是一个不幸运的倒霉鬼,现在我觉得不重要了,就是不再重要了,因为现在的我比任何时候都要清楚明白,我才是自己人生世界里唯一的主角
#张真源[超话]#张真源,你是最棒的!
你天生属于舞台,舞台王者,live之神!
以后你一定会是熠熠发光的大明星!
我的大学霸真真,无论你做什么,你都能做好,因为你拥有的品格和能力应该与你得到的匹配,你的实力远远被我们低估了,你一次一次带给我们惊喜,一次一次突破自我,你的努力我们有目共睹,是金子总会发光,我一直相信这句话,你不会被埋没,会有越来越多的人去发现你的魅力,虽然有时候我也很着急你怎么还没有被更多人发现,但是我确实不该那么着急,路是一步一步走出来的,楼是一层一层盖起来的,如果一开始不牢固,后来也会出现问题,所以我们不急于一时,一寸有一寸的欢喜,就算路途艰辛曲折,有人一直陪着你,我们会一直喜欢你的,不要怕,尽管去做吧!无论如何,我们都无条件信任你,你真的从来没有让我们失望过,偶尔真的心疼你的拼尽全力,不知道练了多少遍,才有我们看到的完美,我知道你也有你的害怕与疲惫,质疑自己选择的路到底对不对,担心自己的粉丝不喜欢自己了,害怕舞台呈现的不够好,许许多多的情绪你都会自然的流露,没有人天生什么都会,你是真真实实确确切切的在和我们一起完成梦想,我们也参与到你的成长之中。时启十七,按时长大,你已经做的很好了,从小到大,你已经经历了起起伏伏,感谢你的不甘心,让我们相遇,一起走下去,看着你越来越光亮,是我的荣幸,也是我的骄傲。我在许许多多的零碎时刻都有无比坚定的信念,你一定会大放异彩!不管怎么看,你的前途都坦荡光明。再多的偏见和非议都不能打败你,你是张真源,你是我们的小王子。有时候我真的很怀念那个完颜团的你,有点拽拽的,很自信很昂扬,做什么都很有底气,笑的灿烂,唱的自在,虽然现在也是那么元气,却让我多了心疼,我知道,18年没能出道的那一年你一定受挫了,对自己产生了怀疑,但是你真的很棒,一点都不是因为你的能力不够,不要自卑,你要知道,你真的是那个超级踏实努力全能的少年,看你自恋有点臭屁的样子真的很可爱,自信的人真的由内而外都散发着光芒,看你坚定的微笑时,我沦陷其中,莫名其妙感觉拥有了强大的力量,想要努力,想要做些什么。一开始以为你很不苟言笑,但是你比谁都温柔,让人如沐春风的少年,哪怕不会一下心动都会想要一直陪伴,你的幽默是不自知的,但是无形之中给我们带来了满满的能量,满心的欢喜与快乐,心情低落的时候看看你内心的沉甸都慢慢消散,你带给我最大的感触就是一直有在追逐前进的能量,看着你我就有了坚持下去的动力。
张真源,你真的很棒!顶峰相遇吧!#张真源北京大学生音乐节舞台镜头##张真源大学生音乐节表演我爱你中国#
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张真源,你真的很棒!顶峰相遇吧!#张真源北京大学生音乐节舞台镜头##张真源大学生音乐节表演我爱你中国#
遥远的相似性
“塞翁失马,焉知非福。”
在去年年末,从大概是生命中最严重的低谷期走出来以后,我一直都无比相信这句话。
这个世界有时候看起来很残酷冷漠,他会给你希望,又在一瞬间剥夺你相信希望的权利,但可能,他在后面给你准备了个惊喜。
就像我永远不会忘记这一年11月24日发生的事,也就不会忘记11月26日发生的事。
在11月26日这天,合金同学得到了她24日那天失去的东西,并且收获了更多。
合金在这一天遇到了她的遥远的相似性,她的。
我是喜欢和自己对话的,在一次次抛弃自我偏见的自我审视中,我发现其实并不像我自己认为的那样内向,我是喜欢交朋友的,遇见不同的人,就像见了不同的风景,骨血被融入了更美丽的色彩。
很多年后,我不知道自己还能不能想起这次疫情,但我肯定,如果我能记起,我想到的肯定不是那天的失落。
“相逢”是个多么美好的词啊,它总是会带给人不期而遇的温暖和生生不息的希望。
“塞翁失马,焉知非福。”
在去年年末,从大概是生命中最严重的低谷期走出来以后,我一直都无比相信这句话。
这个世界有时候看起来很残酷冷漠,他会给你希望,又在一瞬间剥夺你相信希望的权利,但可能,他在后面给你准备了个惊喜。
就像我永远不会忘记这一年11月24日发生的事,也就不会忘记11月26日发生的事。
在11月26日这天,合金同学得到了她24日那天失去的东西,并且收获了更多。
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我是喜欢和自己对话的,在一次次抛弃自我偏见的自我审视中,我发现其实并不像我自己认为的那样内向,我是喜欢交朋友的,遇见不同的人,就像见了不同的风景,骨血被融入了更美丽的色彩。
很多年后,我不知道自己还能不能想起这次疫情,但我肯定,如果我能记起,我想到的肯定不是那天的失落。
“相逢”是个多么美好的词啊,它总是会带给人不期而遇的温暖和生生不息的希望。
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