哎～最近生活的云里雾里的～ 可能太久没出门浪了～ 吃的东西也变得堕落。老公做的芸豆炖排骨、鸡叉顿土豆，我能一口汤一口饭一口肉吃好久好久……这还是以前那个只吃蔬菜沙拉水果的我吗！难过…… 刚才去超市买了一个西生菜，想着做蔬菜沙拉吃，其实看着毫无食欲，也不想吃，但还是买了，强迫自己…… 其实减肥最重要的是那颗想瘦的心。夏天来了，楼下各种满满的串饭饼甜食辣椒可以轻而易举的让你的斗志瞬间瓦解，运动很枯燥，没有一颗坚定想瘦的心总会放弃松懈。所以我要告诉自己，你要的是什么，你要随时可以放松想吃就吃的堕落松懈身材还是想要马甲线很自信的炫腹？！我想要后者！我必须控制自己！！脂肪转化成肌肉需要时间，最少一个月才能整个变得紧实不松懈。好了，就管住嘴迈开腿，早上可以多吃一点，中午晚上不爱吃的东西就别往嘴里塞了！吃那么多干嘛，你的嘴是垃圾桶吗？自！我！约！束！对自己要求严格一点！自制力！你想变成什么样完全靠你自己！（其实旁边有一个无时无刻不在吃而且一直怂恿你陪他吃的人真的是需要百倍的意志力！）[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]

◾️瘦三十斤

断断续续吃了两个多月 瘦了三十斤 因为工作需求经常熬夜通宵晚上还有加餐 但是还瘦了这么多 之前不能穿下去的衣服都可以穿了 重点是宝宝之前吃过太多产品没效果到灰心想要放弃直到遇到我 我希望所有宝宝都抱着一颗真诚想瘦的心来咨询 而我也是真心的想帮你瘦 每天最开心的事就是听到你们瘦的消息❤️

买了一件裙子，

范先生：呃，明天咱再买件好看的

我：好 不过我还是觉得这件好看。

范先生：咱换个亮色儿的。

我：我觉得这个颜色挺好看。

范先生：咱去买个金手镯。

我：好啊 不过我这个衣服不退，我就是觉得好看

范先生：这么不上道........

其实.....拉链也拉不上[哼]，不过我有一颗想瘦的心❤️啊