每天的生活当中，是在精进，还是退步
学一切方法，除了让方法奏效，让结果显化，你还要考虑到自己的心是否能够安定下来？是否能够心安理得？
如果学了很多方法，自感法门秘笈妙处所在，却只是聚焦于作用于外在人事物当中，但内心的想法和杂念却越来越多，贪欲和索取的心却越来越严重，那你所学的所有方法不是在给自己作减法，而是在作加法，加负担，加欲望，加累赘，加妄念。
试想一下，白天在做自己该做的事情，也许你很懂得为人处世之道，左右逢源，如鱼得水，很令自己满意。在众人当中你脱颖而出，鹤立鸡群，是公认的佼佼者。但是当你回到家独处的时候，脸上的笑容消失了，面具卸下了，惰性出来了，杂念也跟着出来了，简直判若两人。
要时常觉悟本心本性，当下所做之事，是在理内，还是在理外？是在内求，还是外求？是在正道，还是在邪道？是在加持，还是在消耗？是在精进，还是退步？
时间过去了，消失的不仅是某个阶段的时间，还包括你的恒心、韧性和信念。成长脱离不了长时间的积累和沉淀，若是幻想朝夕之间能炼就绝世武功，掌握万千本领，那也只能存在于你的梦中。
该下的功夫省略不了，该思考的焦点忽视不了。期间，你花了多少时间精力？成长了多少？觉悟了多少？又成就了多少呢？#感悟[超话]##生活[超话]#
学一切方法，除了让方法奏效，让结果显化，你还要考虑到自己的心是否能够安定下来？是否能够心安理得？
如果学了很多方法，自感法门秘笈妙处所在，却只是聚焦于作用于外在人事物当中，但内心的想法和杂念却越来越多，贪欲和索取的心却越来越严重，那你所学的所有方法不是在给自己作减法，而是在作加法，加负担，加欲望，加累赘，加妄念。
试想一下，白天在做自己该做的事情，也许你很懂得为人处世之道，左右逢源，如鱼得水，很令自己满意。在众人当中你脱颖而出，鹤立鸡群，是公认的佼佼者。但是当你回到家独处的时候，脸上的笑容消失了，面具卸下了，惰性出来了，杂念也跟着出来了，简直判若两人。
要时常觉悟本心本性，当下所做之事，是在理内，还是在理外？是在内求，还是外求？是在正道，还是在邪道？是在加持，还是在消耗？是在精进，还是退步？
时间过去了，消失的不仅是某个阶段的时间，还包括你的恒心、韧性和信念。成长脱离不了长时间的积累和沉淀，若是幻想朝夕之间能炼就绝世武功，掌握万千本领，那也只能存在于你的梦中。
该下的功夫省略不了，该思考的焦点忽视不了。期间，你花了多少时间精力？成长了多少？觉悟了多少？又成就了多少呢？#感悟[超话]##生活[超话]#
今年最油腻的一部剧作非张翰的《东八区的先生们》莫属，这部剧作之所以让观众觉得油腻感溢出屏幕，正是因为无论从剧情台一次或是人物设定等各方面来看，都透露着一股普信男的味道，对女性的不尊重也毫不避讳。
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
（女友文学请勿上升）
她是读大学的时候跟他在一起的，她功课好，脾气也好，文章写的干净漂亮。而他更是同龄人里的佼佼者，两个人在一起，是水到渠成。
那时候以为牵了手就是一辈子，她和他在一起，很乖很支持他，他工作室忙，学生活动多，她从来都没有怨言，只是在他牵起她的手的时候偷偷脸红，然后轻声喊他“阿赞”。
他喜欢逗她，逗她叫他老公，他们之间也会有小吵小闹，但从来不会隔夜。
毕业那年他忙着工作室没有时间陪她，他怕她委屈，买了婚房，带她去挑了婚戒，一头扎进工作室里，想着给她更好的生活。
她家里不同意，想送她出国，她不肯，非要留下来陪他，那一年合伙人坚持不下去了留他一个人，元旦没回家，她在工作室里陪着他，陪他一起煮火锅，喝啤酒，他说要么咱们换一条路，我去当个歌手，然后我们结婚，我到时候就给你写歌，写一整个专辑。
她隔着热气腾腾看着他，眼睛里亮晶晶的跟他说好，怎么样我都支持你。
后来他在地区选拔中脱颖而出，有不错的经纪公司看好他，想直接签他，条件就是要他保证不能谈恋爱保证不能结婚。
他不同意签约条件，她却在这个时候要出国，她不辞而别，他飞了十七个小时，去追她，她跟他发消息说不要再见面了。他在她去的那个城市吃了一碗牛肉面，吃的眼泪都落下来了。
后来很多年过去，他都不知道，当年的她不见他，是因为她根本就没离开。她不过是不想因为自己耽误一个更好的他，没有人能比他再好了。
她离开之后，他短暂的消沉了一段日子，后来他崭头露脚，再后来他一步一步踏踏实实走到大众视野里，已经是很多年后了，她偷偷去接过几次机，远远看过他几回，他甚至回头看过，茫茫人海，擦肩而过。
看到他在采访里说理想型，说年轻时候想当个歌手，给爱人写专辑。主持人追问他现在还想么，她看他苦笑“看缘分吧，或许呢。”
她眼泪再也憋不住。
“那些美梦，没给你我一生有愧。”
那一碗牛肉面的味道足够他记一辈子
她是读大学的时候跟他在一起的，她功课好，脾气也好，文章写的干净漂亮。而他更是同龄人里的佼佼者，两个人在一起，是水到渠成。
那时候以为牵了手就是一辈子，她和他在一起，很乖很支持他，他工作室忙，学生活动多，她从来都没有怨言，只是在他牵起她的手的时候偷偷脸红，然后轻声喊他“阿赞”。
他喜欢逗她，逗她叫他老公，他们之间也会有小吵小闹，但从来不会隔夜。
毕业那年他忙着工作室没有时间陪她，他怕她委屈，买了婚房，带她去挑了婚戒，一头扎进工作室里，想着给她更好的生活。
她家里不同意，想送她出国，她不肯，非要留下来陪他，那一年合伙人坚持不下去了留他一个人，元旦没回家，她在工作室里陪着他，陪他一起煮火锅，喝啤酒，他说要么咱们换一条路，我去当个歌手，然后我们结婚，我到时候就给你写歌，写一整个专辑。
她隔着热气腾腾看着他，眼睛里亮晶晶的跟他说好，怎么样我都支持你。
后来他在地区选拔中脱颖而出，有不错的经纪公司看好他，想直接签他，条件就是要他保证不能谈恋爱保证不能结婚。
他不同意签约条件，她却在这个时候要出国，她不辞而别，他飞了十七个小时，去追她，她跟他发消息说不要再见面了。他在她去的那个城市吃了一碗牛肉面，吃的眼泪都落下来了。
后来很多年过去，他都不知道，当年的她不见他，是因为她根本就没离开。她不过是不想因为自己耽误一个更好的他，没有人能比他再好了。
她离开之后，他短暂的消沉了一段日子，后来他崭头露脚，再后来他一步一步踏踏实实走到大众视野里，已经是很多年后了，她偷偷去接过几次机，远远看过他几回，他甚至回头看过，茫茫人海，擦肩而过。
看到他在采访里说理想型，说年轻时候想当个歌手，给爱人写专辑。主持人追问他现在还想么，她看他苦笑“看缘分吧，或许呢。”
她眼泪再也憋不住。
“那些美梦，没给你我一生有愧。”
那一碗牛肉面的味道足够他记一辈子
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