中国式道德绑架”令人感到畏惧

国内近来关于“道德绑架”的讨论颇多，从老人谩骂不让座的年轻人，到自己光荣让座的人趾高气昂地谴责不让座的人，甚至是有人殴打拒绝让座者的事件层出不穷，实在是令人感到震惊。

这让我想起了两个月前回国，在深圳的地铁上，在我对面的一个小伙被老人要求让座的情景，当时小伙显得疲惫所以有些不愿意，而老人絮絮叨叨谴责小伙不尊老，小伙最终妥协让了座，然后郁闷地走到别的车厢去了。这样的画面我再熟悉不过了，因为我自己，曾经也被这样要求过。但我还是憋得慌，于是我跟我的朋友说：“我回了趟中国，发现自己都不敢在中国坐公交车了，有一些中国老人真的很恐怖”。对于我来说，那些年发自内心的帮助他人确实让我感到了开心，或者说，我很乐意帮助那些需要帮助的老人。但我总觉得这个社会立着个标杆，告诉我“必须这样做”，这样的标准在束缚着我，让我很不自在。后来，上了高中之后，为了能摆脱束缚感，我开始选择站着，如果不是实在累得不行了，即便是车上有座位，我也不会选择坐下，因为作为被严重“道德绑架”年轻人，坐着太不自在了。我相信，和我一样生了畏惧感的年轻人，并不在少数。可以这样说，从这些年频频出现中国老年人掌握年轻人要求让座，到未让座的年轻人被所谓的“正义勇士”殴打，从有人拍摄他人未让座视频并上传到网络上大肆攻击，到如今频发的老年人装病“霸座”现象出现，原本的“人间大义”已经渐渐演变成了“虚伪的精神束缚”，甚至是以侵犯他人生命健康权、名誉权等违法的手段，来维护扭曲了的“道义精神”，将扭曲的“伪道德”凌驾到了基本人权之上。而这一切的罪魁祸首，都是背后的“道德绑架”在作祟。
我们都有老去的一天，一个真正文明的社会，是各个群体之间的互相爱护与关照，不同个体之间的互相理解与包容。年轻人尊老爱幼的同时，老年人也应当尊重和体谅年轻人，而用道德绑架来彰显自己“伟岸高大”的那些人，也应该收敛一下自己虚伪的行为，因为不管是谁都没有权力通过逾越法律的手段来侵犯他人的合法权益，更别披着“道义”的衣裳，去伤害别人。请记住，一切的前提是从“尊重”开始。我关照你，是我对更高的精神文明的选择，这个社会提倡这么做，但并不是我必须这么做，所以你应该跟我说谢谢；我坐在那里没有把位置让给你，这是我生而为人的平等权利，你没有资格绑架我，要求我为你服务。当然，条件允许的话，我很愿意帮助你，但请你尊重我，当我生病、疲惫，自己都自顾不暇，需要休息的时候，请让我安心地坐在那里，因为我也是人。你可以不心疼我，但请别用你的枷锁伤害我。”值得肯定的是，我们这个社会，在文明建设方面进步真的很大，通过多年的文明建设，我们中国人已然将一个“文明大国”的雏形展现在了世人面前。但在这一个过程中，道德绑架的现象层出不穷，也确实让“文明”的本质开始变味，原本美好的“人文关怀”，变成了令人畏惧的“流氓武器”，这也确实值得我们深思。

#中国传统文化# 中医鬼才倪海厦：中医判断健康的十大标准

倪海厦（1954年－）

美国中医师，生于台湾，籍贯浙江瑞安，在美国创办汉唐中医诊所，曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。

第一个：一觉到天亮

这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。

或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。

不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。

健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。

否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。

中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。

你会问，这到底什么原因？我们说过，人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常，人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间，巡逻肝脏部门，3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。

到了肝脏部门，发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，当然癌症也是堵塞的一种。

巡逻官就报警了，你醒来后就睡不着，一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说，我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多？如果你一点到三点之间每天固定时间醒来，就立刻找好中医治疗，哪可能发展成肝癌呢！西医总是说肝癌是无形的杀手，那是他们不了解生命的运行规律。

注意一点，由于国内不分时区，这里的时间不一定是您手表上的时间，而是根据太阳运行的时间（真太阳时）。比如，白天太阳影子最短的时候就是12点，尽管您手表的时间已经是下午3点。

还有的人一夜睡眠都有问题，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都这样；或者夜里经常醒来，但没有什么固定时间。

中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好！心脏功能有问题时，这种协作就不平衡了，所以它们就决定请求大脑帮助，你就被唤醒了。

导致这样的睡眠问题的原因有很多，比如大病初愈时会看见，心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。

有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。

人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。

还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了，他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况，一般人都会去找医生了。

睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。

早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说，晚上12点钟，阳是百分百的在阴里面，体能在身体的组织里面休眠，这样可以睡着。假如晚上12点钟，阳没有办法完全进入到身体里去，你没有办法睡。到了早上五点钟以后，阳出来，大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，现在你就要来看我们了，不能等到以后再说。

我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了，那你就不要吃了；如果脚越吃越热，你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。

如果不懂，失眠要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药，取代了某部分的功能，而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西，他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡，其实是形睡了，神没有睡。你以为你睡了，半夜跑出来开车，眼睛闭着开车，这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。

安眠药造梦游，中药不会，中药会把梦游的人治好、不梦游。

我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方，如果让病人睡眠好，病人就好了一半

请记住，你这一生的第一使命，就是让自己幸福。人群中的孤独最为致命，所以请务必找到与你志同道合，琴瑟和鸣的人。可以是高山流水遇知音，也可以是蓦然回首找爱情。请你向死而生，直到你终将失去这一切，你才会倍加珍惜。给生命的要事排序，真正重要的事情就那么几个。贫穷不是拥有的少，是想要的太多。你离欲望越远，你距离幸福就越近。请你相信，总会有人因为是你，所以爱你！