偏头痛怎么办三招教您缓解头痛
你能想象吗？一个一米八五的大男人高大威猛的哭着对我说，他实在太痛苦了，因为经常犯偏头痛，说发作的时候简直生不如死，就像头上被几颗钉子在钉一样，头痛、恶心，还狂吐，觉得整个世界都是灰暗的。大家千万别觉得这是夸张，这就是很多偏头痛患者的日常。
据世界卫生组织统计，全球大约有13亿存在或轻或重症状的偏头痛患者，可想而知有多少人在深受其害。作为一名神经科医生，我觉得应该出一期视频来跟大家分享一下如何缓解偏头痛。
第一，可以用冷敷，就是用毛巾裹住冰袋或者是冰块儿，然后敷在太阳穴或头痛的位置上，以此来降低局部的温度，达到缓解头痛的目的。
第二，也可以用热敷，用热毛巾或者是暖手宝直接敷在疼痛的位置上，目的是加速局部的血液流动，带走致痛物质，来提醒大家注意不要烫伤了。
第三，用药。我想肯定很多人会说用药对他没有用，但很有可能是你没有吃对药。首先，我们说说布洛芬等非甾体抗炎药和兑现积分，这两者都是常用的偏头痛的药，但同时也有很多人说自己对他们无效，因为，这两者都主要是口服制剂，但在很多朋友偏头痛发作时，并未频繁地恶心呕吐，往往会造成药物的吸收不良，因此，会造成口服药物的效果不佳。
除此以外，还有祛痰类止痛药，临床上，往往作为偏头痛发作时的特效在使用，因其能够选择性地激动大脑，五枪色安1B1D受体几乎是从源头上终止偏头痛发作。并且，它分为口服和鼻喷两种制剂，如果本身有比较明显的恶心症状的朋友，就可以选择曲坦类鼻喷剂，比如佐米曲普坦鼻喷雾剂，它不用经过胃肠道的吸收，可以透过血脑屏障，起效更快。往往在十分钟左右的时候起效，相当部分人可以在30分钟左右的时候解除头痛、极其恶心、呕吐、卫生畏光等伴随症状。
最后，提醒大家一句，所谓偏头痛一定是在正规医院神经内科专业医生那里确诊过，用药，也一定要在专业医生的指导下使用，如此才能够在保证疗效的基础上，尽可能的避免副作用的发生。#微博健康公开课# #健康科普[超话]# #头痛[超话]#
你能想象吗？一个一米八五的大男人高大威猛的哭着对我说，他实在太痛苦了，因为经常犯偏头痛，说发作的时候简直生不如死，就像头上被几颗钉子在钉一样，头痛、恶心，还狂吐，觉得整个世界都是灰暗的。大家千万别觉得这是夸张，这就是很多偏头痛患者的日常。
据世界卫生组织统计，全球大约有13亿存在或轻或重症状的偏头痛患者，可想而知有多少人在深受其害。作为一名神经科医生，我觉得应该出一期视频来跟大家分享一下如何缓解偏头痛。
第一，可以用冷敷，就是用毛巾裹住冰袋或者是冰块儿，然后敷在太阳穴或头痛的位置上，以此来降低局部的温度，达到缓解头痛的目的。
第二，也可以用热敷，用热毛巾或者是暖手宝直接敷在疼痛的位置上，目的是加速局部的血液流动，带走致痛物质，来提醒大家注意不要烫伤了。
第三，用药。我想肯定很多人会说用药对他没有用，但很有可能是你没有吃对药。首先，我们说说布洛芬等非甾体抗炎药和兑现积分，这两者都是常用的偏头痛的药，但同时也有很多人说自己对他们无效，因为，这两者都主要是口服制剂，但在很多朋友偏头痛发作时，并未频繁地恶心呕吐，往往会造成药物的吸收不良，因此，会造成口服药物的效果不佳。
除此以外，还有祛痰类止痛药，临床上，往往作为偏头痛发作时的特效在使用，因其能够选择性地激动大脑，五枪色安1B1D受体几乎是从源头上终止偏头痛发作。并且，它分为口服和鼻喷两种制剂，如果本身有比较明显的恶心症状的朋友，就可以选择曲坦类鼻喷剂，比如佐米曲普坦鼻喷雾剂，它不用经过胃肠道的吸收，可以透过血脑屏障，起效更快。往往在十分钟左右的时候起效，相当部分人可以在30分钟左右的时候解除头痛、极其恶心、呕吐、卫生畏光等伴随症状。
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☕️藏在北京白塔寺附近de宝藏☠️级☕️
⚫️咖啡首推：「悉尼dirty」
本想为了拍照，要了一杯dirty咖啡☕️！作为他家主打，点了，喝了，给一个！咖啡豆油脂醇厚，牛奶选用三元奶品，品控非常有保证！在咖啡师的精心烘焙和调制下，一杯“流动感”强烈的Dirty就好咯！喝起来～～
科普下：Dirty
选用好看的玻璃杯，一定是不加冰的，讲究的是浓缩咖啡液流入洁白的牛奶中，慢慢渗透，慢慢交融，形成优美的分层效果，随着时间的变化，洁白的牛奶渐渐被浓郁的Espresso所“污染”，透过玻璃杯看，显得这杯饮品变得脏-这就是“dirty”！#你学废了嘛#
拍照推荐：
作为一家网红咖啡店，坐落在北京四九城内的宫门口胡同附近，可谓人间烟火气浓郁，市井风貌保存完整，上可以看到北京西四白塔寺（因北京故宫北门外附近还有北海白塔寺，故北京人一般叫ta：西四白塔寺），拍照好地方！
1⃣️店门口：市井和烟火气息
2⃣️店内一层：处处网红打卡点
3⃣️楼梯处，怎么拍都很美
4⃣️店内二层：绝对是必须来的，妥妥的和白塔进行各种pose的拍照合影，白天、傍晚、夜色下，拍起来～～
位置：宫门口胡同东岔内
时间：8:30-19:30
价格：人均50-70元左右
⚠️建议平日来，周末人太多，尤其2层平台外，一座难求
⚠️建议坐二层，风景没得说，深秋时节注意保暖哈
推荐指数：5⃣️颗星
#W的世界#咖啡店众多，好喝又好看的polonio，要来❗️
#微博赞赏##年轻人如何不花钱获得快乐##吃货在这里##我的美食日记##遇见美好##不可辜负的美食##爱上这座城##带着微博去旅行##咖啡##甜品##下午茶# https://t.cn/A6IgZvzW
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1⃣️店门口：市井和烟火气息
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4⃣️店内二层：绝对是必须来的，妥妥的和白塔进行各种pose的拍照合影，白天、傍晚、夜色下，拍起来～～
位置：宫门口胡同东岔内
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价格：人均50-70元左右
⚠️建议平日来，周末人太多，尤其2层平台外，一座难求
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推荐指数：5⃣️颗星
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今日立冬，干了几件事
1、每到中国传统节日，二十四节气，人民日报微博就分享出来了美美的图文，还有节日的注意事项，每次分享到我们【美好生活】社区，大家都心生欢喜~
2、今天是我们【美好生活】社区11月份主题活动—“赞美日记”报名的日子，我们在准备范文的时候，大家都欢喜的不得了，尤其是第三部分，目标实现后的场景，大家都倍受滋养。偷偷告诉大家，这也是我最爱的一个活动。每个月社区的免费活动，都是价值不菲，体验过的人都说好[偷笑]
3、被亲爱的静静做了一个公益催眠疗愈，看到了很小时候，障碍自己的事情，透过疗愈轻松不少，还有配合着做相匹配的功课，感觉越来越好。顺便做个广告，感兴趣的家人私信我去找我们静静做催眠疗愈，价值一千多的催眠个案疗愈，现在随喜就好，她会把随喜的红包拿出去支持自闭症的孩子们，特别酷哦
4、最近也有一直做功课，但是身边人推荐了很久的拜忏一直没有开始做，昨天再次听到我很爱的嫦怡盟主给我分享它的重要性，今天开始做起来，虽然没有做到108，但是先开始再说，再慢慢增加数量。
5、临睡前，把家里所有垃圾桶清理了一遍，房间地拖了一遍，想象着也清理了所有人的障碍，感觉很好。
美好的时间，晚安喽~
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2、今天是我们【美好生活】社区11月份主题活动—“赞美日记”报名的日子，我们在准备范文的时候，大家都欢喜的不得了，尤其是第三部分，目标实现后的场景，大家都倍受滋养。偷偷告诉大家，这也是我最爱的一个活动。每个月社区的免费活动，都是价值不菲，体验过的人都说好[偷笑]
3、被亲爱的静静做了一个公益催眠疗愈，看到了很小时候，障碍自己的事情，透过疗愈轻松不少，还有配合着做相匹配的功课，感觉越来越好。顺便做个广告，感兴趣的家人私信我去找我们静静做催眠疗愈，价值一千多的催眠个案疗愈，现在随喜就好，她会把随喜的红包拿出去支持自闭症的孩子们，特别酷哦
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