美白是项大工程，去黄才是关键！ #美白# #去黄# #医美科普#

不要执念于美白！去黄气、皮肤通透、水润，才是头等大事！黄气重总是给人没精神、疲倦、憔悴、显老的感觉。

那怎样才能去除暗黄、提升气色呢？

01拒绝熬夜

这是因为在熬夜后，身体进入应激状态，会分泌更多的皮质醇，让皮脂腺过度活跃分泌更多的油脂，油脂氧化后会附着在脸上，让脸看起来蜡黄蜡黄的~

02拒绝高糖饮食

食物中的糖和蛋白质在常温或加热时发生的一系列复杂反应，最终结果是生成棕黑色的拟黑素，在皮肤上也会反应出同样的后果。

这里的高糖不仅仅是指糖果、奶茶、蛋糕等食物，还包括其他一些高GI碳水化合物（面条、馒头、大米等精细米面），可以用低GI碳水化物代替，例如粗粮。

03 做好防晒

过度紫外线照射导致皮肤自由基增加，黑色素细胞聚集，加重色沉和肤色暗黄。因此，对于想要美白的小仙女，防晒尤其重要！！！

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详细【行星探索】形势更新-坑洞进展22/11-03参阅：https://t.cn/A6oTtn4L 奇美拉集团与光明力量的对峙发生了巨大的升级，仙女银河系的紧急援Jun开始行动，除了一个坑洞外，其余所有的坑洞都被清除了，奇美拉集团的猎户派系大部分都消失，除了星光层和精神层面上的小部份杂乱无章的群体，这些群体将在未来几周内被清除。