季节从不管你喜不喜欢 ，该出场时就出场，只有在离去时，才让人恍惚间感慨岁月不饶人。
远风知我意，微凉又深情，心中似有思绪万千，回首又似空芒一片。
执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解。假如困境有解，何必心烦意乱。假如困境无解，何必郁郁寡欢。
成年人的世界里，相遇很难得，分离是常态，人生分分合合，真正会停留在你生命里的人并不多，内心的空间有限，装不了太多人，感恩所有的相遇。
人有三法：舍得，放下，忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可以改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的去放下，做人图的就是心宽。
再耗耗，耗到不喜欢了就没事了，那些感动自己又打扰别人的事，以后也不会再做了，其实很遗憾，没有活成期盼的样子。
社会一直在宠坏爱演戏的人，但轮回绝不会亏待内心最真实的人。
你有十张嘴，也比不过一张胡说八道的嘴，智者语迟，愚者话多，人不贵在牙尖嘴利，而贵在耳聪目明。
花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁， 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
晚风中轻轻的敲击着心灵，柔柔的，软软的，把记忆中的美好打捞，以夜色为笺，以落花点墨，将烟雨中的旧梦，摇曳成一卷淡淡的书香，淡淡的心境，以自己的方式，淡淡的念着，淡淡的爱着，淡淡的诠释着真实的情感。
连续的静态，让人们深刻体会到了人生的真正意义其实是自由。
遗憾是正常的，人生嘛，各有各的苦，各有各的路，欣赏的眼光看人，包容的心做事，知足的心生活，感恩的心看世界，简简单单，清清爽爽
远风知我意，微凉又深情，心中似有思绪万千，回首又似空芒一片。
执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解。假如困境有解，何必心烦意乱。假如困境无解，何必郁郁寡欢。
成年人的世界里，相遇很难得，分离是常态，人生分分合合，真正会停留在你生命里的人并不多，内心的空间有限，装不了太多人，感恩所有的相遇。
人有三法：舍得，放下，忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可以改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的去放下，做人图的就是心宽。
再耗耗，耗到不喜欢了就没事了，那些感动自己又打扰别人的事，以后也不会再做了，其实很遗憾，没有活成期盼的样子。
社会一直在宠坏爱演戏的人，但轮回绝不会亏待内心最真实的人。
你有十张嘴，也比不过一张胡说八道的嘴，智者语迟，愚者话多，人不贵在牙尖嘴利，而贵在耳聪目明。
花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁， 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
晚风中轻轻的敲击着心灵，柔柔的，软软的，把记忆中的美好打捞，以夜色为笺，以落花点墨，将烟雨中的旧梦，摇曳成一卷淡淡的书香，淡淡的心境，以自己的方式，淡淡的念着，淡淡的爱着，淡淡的诠释着真实的情感。
连续的静态，让人们深刻体会到了人生的真正意义其实是自由。
遗憾是正常的，人生嘛，各有各的苦，各有各的路，欣赏的眼光看人，包容的心做事，知足的心生活，感恩的心看世界，简简单单，清清爽爽
#南京科技馆# 11月11日-12日，2022年南京市科普讲解大赛在南京广播电视集团落下帷幕。现场聚集了来自各行各业的50名选手，他们在为期两天的比赛中同场竞技，一展风采。经过激烈地角逐，我馆三名选手脱颖而出，分别荣获大赛的一等奖和二等奖，南京科技馆荣获大赛“优秀组织奖”。
本次科普讲解大赛共有三个环节，分别为自主命题、随机命题和科学常识测试题。首轮预赛为自主命题讲解，我馆选手张媛媛、杜曼蓉和颜鑫的讲解分别聚焦了“江豚保护”、 “海绵城市”和“南水北调”三个热点话题。预赛中三位选手发挥稳定，将晦涩的科学知识、高深的科技工程转化为可感可知，通俗易懂的大众语言，以饱满的热情感染着现场每一个评委和观众，成功晋级半决赛。
半决赛的内容为随机命题讲解和科学常识测试，重点考察了选手对基础科学、热点科技，我国前沿科学成果和重大科研进展的认识和理解。我馆三位选手抽取到的关键词为“猴痘”、“开普勒”和“量子计算”。凭借丰富的知识储备和日常的工作积累，三位选手在两分钟的时间内，以抽丝剥茧的方式，深入浅出的语言向大家诠释对这些命题的理解，层次丰富、观点独到，收获了现场评委的认可，成功跻身前十，晋级决赛。
在总决赛中，张媛媛以《为微笑精灵发声》为题，使用第一人称的讲解方式，生动形象的为大家介绍了江豚的发声系统以及水下声学定位系统。颜鑫以《一纵牵南北、一水穿古今》为题，揭秘了“引江补汉”工程冲破阻碍的秘密，重点介绍了TBM掘进机的运作原理。杜曼蓉则以《探秘海绵城市、共筑绿色未来》为题，使用了南京明外郭公园的现实案例，为大家科普建设海绵城市的重要意义。最终张媛媛荣获一等奖，颜鑫和杜曼蓉荣获二等奖。
接下来，我馆科技辅导员们将会总结本次大赛的经验，不断提升综合素质和专业技能，努力扩大科学知识储备，进一步提升科技馆公众服务的整体能力和水平，让科普知识融入群众生活，继续踏实前行，争取再创佳绩。
#课程##科普##科技##教育##创新##科学##比赛##演讲#
本次科普讲解大赛共有三个环节，分别为自主命题、随机命题和科学常识测试题。首轮预赛为自主命题讲解，我馆选手张媛媛、杜曼蓉和颜鑫的讲解分别聚焦了“江豚保护”、 “海绵城市”和“南水北调”三个热点话题。预赛中三位选手发挥稳定，将晦涩的科学知识、高深的科技工程转化为可感可知，通俗易懂的大众语言，以饱满的热情感染着现场每一个评委和观众，成功晋级半决赛。
半决赛的内容为随机命题讲解和科学常识测试，重点考察了选手对基础科学、热点科技，我国前沿科学成果和重大科研进展的认识和理解。我馆三位选手抽取到的关键词为“猴痘”、“开普勒”和“量子计算”。凭借丰富的知识储备和日常的工作积累，三位选手在两分钟的时间内，以抽丝剥茧的方式，深入浅出的语言向大家诠释对这些命题的理解，层次丰富、观点独到，收获了现场评委的认可，成功跻身前十，晋级决赛。
在总决赛中，张媛媛以《为微笑精灵发声》为题，使用第一人称的讲解方式，生动形象的为大家介绍了江豚的发声系统以及水下声学定位系统。颜鑫以《一纵牵南北、一水穿古今》为题，揭秘了“引江补汉”工程冲破阻碍的秘密，重点介绍了TBM掘进机的运作原理。杜曼蓉则以《探秘海绵城市、共筑绿色未来》为题，使用了南京明外郭公园的现实案例，为大家科普建设海绵城市的重要意义。最终张媛媛荣获一等奖，颜鑫和杜曼蓉荣获二等奖。
接下来，我馆科技辅导员们将会总结本次大赛的经验，不断提升综合素质和专业技能，努力扩大科学知识储备，进一步提升科技馆公众服务的整体能力和水平，让科普知识融入群众生活，继续踏实前行，争取再创佳绩。
#课程##科普##科技##教育##创新##科学##比赛##演讲#
今年最油腻的一部剧作非张翰的《东八区的先生们》莫属，这部剧作之所以让观众觉得油腻感溢出屏幕，正是因为无论从剧情台一次或是人物设定等各方面来看，都透露着一股普信男的味道，对女性的不尊重也毫不避讳。
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
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