今日晚餐，冬瓜紫菜汤。
若说只吃当季食物，冬天吃冬瓜，似乎理所当然，其实不然，冬天是夏天的蔬菜，8,9月就上市了。整个冬天能吃到，一是南方也种植，运输便利，二是冬瓜耐储存，即便以前没有冷库时，也可保存3,4个月。
不过冬瓜的确有一点符合“冬”字，即其性寒，除了饮食外，亦可入药的，可清热利水，消肿解毒。古代时身上若有痈疽，若无药物，直接削一片冬瓜敷上即散其热毒。广东人爱煲汤，其中冬瓜薏米是一个组合，薏米亦有利水消肿之用，两强联手，打败水军。不仅粤菜，其他地方也有一道菜是冬瓜鲫鱼汤，冬瓜软烂不仅有营养，而且又因冬瓜解鱼毒，这道菜的搭配应也是暗含这个道理。
如今饮食丰富，许多人稍不注意就血糖高，不妨多吃冬瓜，因冬瓜在古代时就用于治疗和调节消渴症，也就是如今的糖尿病。方法如下，《圣济总录》中记：冬瓜一枚，削去皮，埋湿地中一月将出，破开，取清汁饮之。看着够麻烦，还得下楼找花园或工地挖坑，算了，就日常多吃冬瓜吧。
冬瓜原产中国和印度，也叫白瓜，不仅可当日常蔬菜兼药用，也是点心甜品的原料。冬瓜可以当做很多糕点的馅料，前几年在广西南宁，直接见到冬瓜糖，在南方应是很普遍的。这里似有小悖论，冬瓜可调节血糖，但又做成了甜品糖果，如果血糖高者，还是少吃为妙。
夏天吃冬瓜能消暑，冬天吃冬瓜，可加些姜片中和其寒，无论炒还是炖，热热乎乎一碗，瓜片洁白软嫩，撒点虾皮香菜，不用鸡精味精，一点盐和胡椒，再点几滴香油，汤水清香，即是冬日暖身暖心家常美味。
最后，冬瓜热量很低，可饱腹同时也不影响瘦身。
主食：杂粮粥，白薯

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2021.1.24[心]
这天是里程碑的一天[抱一抱]

周日要送她回广州了，早早地去接上她吃晚饭，她说在顺德有家“金记”的卜卜贝很好吃。冲！！

P1.或许每次见面都心情特别好，今天又可以早点见面见久一点，虽然还没正式在一起，但好像谈恋爱一样好棒。也许是嫌弃我的歌，或者是她脑子里也被粉红色泡泡装满了，觉得应该放点甜一点的歌，于是拿我手机收藏了两首甜甜的歌#有何不可[音乐]##有点甜-汪苏泷;By2[音乐]#到现在还是好好地在我收藏列表里。一路上她又化身歌手不停在唱，真的好可爱好喜欢她

P2.停在金记侧门，再给皱皮来张抓拍，每次我给皱皮拍照她都很不耐烦呢

P3. “你猜猜这里有多少只香港先生？”

“咩叫香港先生”

“好多肌肉，个滴香港先生唔系好多肌肉，好似个滴牛蛙甘”

傻乎乎的她把牛蛙叫做香港先生[太开心]不过好新鲜啊，这盘肉端上来的时候，那些蛙肉一直在跳动。我还是第一次看到这么新鲜的蛙肉。她又带我长见识了。

P5-6.回到广州还好早，当然不想这么快就分别了。白云山我们还没去散过步呢！说走就走嘿嘿[抱一抱]原来皱皮也可以开上去，咱三的门票一直保存着。

开到了观景台，人不算特别多，但是非常安静，风景也好好，我俩也贴得特别近。她的手一直在晃悠着，不知怎么的好想要牵她的手，好紧张！不知道这样做到底合不合适可是真的好想好想牵她！！！！

先假装不经意碰到她的手背，她好像没躲开哎。豁出去啦！直接伸手和她紧扣着！她没有甩开！好软好温的手啊，好开心好开心！就这样我俩也默契得没有讲话，就这样静静走着享受着这一刻[抱一抱]现在回想起来，心情也当初一样又紧张又开心，真的好甜。

散完步送她回小区的时候，开着车的时候，我把手放到了中控台上靠近她的那边，伸开手掌说“给我手”[抱一抱]，她也小紧张地把手搭上来给我牵了！！！！真的好开心好开心！接下来全程都在单手开车，另一只手牵着她手指不停地摩挲，只想用尽指尖所有触觉神经好好地感受她的皮肤。

这是真实的吗？我一直在心里问我自己，两只手都握着我最爱的车和人，或许这一刻没人比我更幸福了吧。

我爱2021.1.24