挽回就是适度的释放自己的需求给对方，但是对方好不容易不那么拒绝你了，你也不要过快的去暴露自己的情感需求，把他吓跑。​#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#

因为你越是表现出你有多么的离不开他，他就会觉得你越不重要，因为你给他创造了太多的安全感，多到他认为你是一个会永远站在原地等他的人。

控制自己需求的同时，你必须会给对方制造不安全感，引导对方对你产生需求，从而掌握关系的主导权。

在挽回的初期，保持一个弱联系，联系的内容是正能量传递，或者趣事分享等，给对方带来积极情绪。比如说每两天发一次消息联络，但是在两周以后短暂的切断联系，这时候对方对你形成一种期待，但是你打破了他这种期待，他内心里不免会产生一定的失落感，好奇你为什么失联了。

这种好奇心是可以无限被延伸的，他会猜测你是不是放弃了你们的感情，你是不是找到了新目标，你是不是也不喜欢他了，失落感产生了轻微的自我否定。

在他茫然的这段时间里，他是有不安全感的，一旦他觉得由此可能会彻底失去你，没有挽回的余地了，他的心态就会产生一个一百八十度的大转弯。这时候你再出现，去联系对方，一定能事半功倍。由此你就可以渐渐引导对方对你的付出，扭转局面。

分手后找过前任的人，很大概率都会复合，但是问题通常会出现在复合以后。复合以后怎样维护关系，不再重蹈覆辙，才是挽回之后最应该警惕的事情。

那些被前任找过的人，你自以为掌握了关系的决定权，其实在你动摇的那一刻，你也是没底气的。都说每个人的前任都是命里的劫，希望你们能好好渡劫，努力给自己不留遗憾。

分手后，很多女人无法放手，选择挽回，但求和的方式往往是乞求纠缠对方留下。

这种牺牲自我价值来挽回的行为，对方是不可能改变主意的。你认为这样做会触动他，让他感到心软，然后回到你身边。

殊不知，最后感动的只是自己，还让自己内心受伤。不管是什么原因导致你们分手，都不应该立马找对方复合，因为这只会让你们更加卑微。

想要男人爱你，首先要让男人珍惜你。只有珍惜自己，才能得到别人的珍惜。而卑微的姿态无法挽回你破碎的感情，即使你用尽所有的力气，感动了这个世界，也不会让残忍的他有一丝感动，就好像你永远叫不醒一个装睡的人。

分手之初，男人一定对你极度失望，对你们之间的感情绝望。而且男人都是逻辑思维，既然提出分手，就意味着他必须深思熟虑。当你面临分手时，你的心态会爆炸，你被情绪操纵，你的行为不当。

用卑微的纠缠挽回只会让对方觉得恶心厌烦，觉得你和他纠缠不清，给他增加压力，想和你分开，和你断绝感情，更会坚定你分手的决心。

分手后，不少女学员向对方过度道歉，承认错误，并承诺改变，这显然是错误的。

首先，男人分手初期，他的负面情绪是压倒性的，他会对你的挽回不耐烦，不会同意回来。第二，一个人的改变永远不是靠自己，而是靠别人的评价。 .

如果你一直说你会改变，对方会觉得你很敷衍，根本没有认真考虑过自己的问题，也没有真正明白自己错在哪里。

而且最重要的是，你现在只是他心中的前女友，已经失去了吸引力，还没有了解男人的心思和需求，只是为了挽回，显然是徒劳的。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #怎么挽回男友#

#情感# 给女人的一封信：分手后，哪怕你再难过，你也要明白一个道理，男人从来不会因为你的低声下气，自我摧残，深夜买醉，放声哭泣而回心转意。

相反，你越是折磨自己，歇斯底里，他就越是想远离你，觉得你价值低！

我知道分手后的你简直像被打进了人间地狱，你可以不吃不喝也不觉得饿，没有酒精的麻痹你是无法睡觉的，每天醒来都一件事就是看他会不会找你，你可以上一秒想通了，下一秒又开始低声下气地给他发消息。

但你看看他给你的回应是什么呢？他从开始的礼貌回避，婉转拒绝，到现在的光明正大疏远你，排斥你，不想和你有过多的联系！

你中招了吗？