吃好，睡好，运动好，才能扛下去。
哪怕心情不好胃口不佳，也要让自己保持定时定餐，摄入足够的营养。睡眠是一种休息，大脑会在你睡觉的时候，处理掉一些情绪的垃圾。垃圾少了，人就干净了。运动，哪怕是最简单的走路，也能帮助你的肌肉处于一个健康的状态。身体走在正常的轨道上，那些多愁善感的诱发因子，找你的频率会变少。

梵高Vincent van Gogh《农场附近干草堆》

渣女们是如何避免自己成为恋爱脑的？
1.根据需求挑选猎物
渣女们在恋爱或挑选备胎时，往往先思考自己需要什么，细化需求和目标后再精准撒网挑选猎物。不盲目的进入一段恋爱，不轻易的提供情绪或其他价值（身体或钱财）。
2.引导对方对自己加大投入
渣女多具有较稳定的情绪，会借助茶言茶语让男生为自己加大时间，金钱,精力的投入，每当男人付出时，都要给予言语上的肯定和精神上的表扬。男人是自尊心很强的动物，需要异性时长的夸赞，面对渣女心甘情愿掏心掏肺。
3.加大对自身的投入
渣女会修心与修身。关于修心就是要嘴甜心硬，心口不一。若爱三分表现七分；若爱七分表现三分，不能任男人随意掌握和拿捏，保持内核的稳定，发火前需有理有据。可多阅读书籍，与人打交道中慢慢提升内心修炼。关于修身就是要提升外在形象，注意穿搭，身材，气质的修炼。
4.拒绝各种情况的自我消耗
渣女更在意自身感受，关注个人情绪和有没有的到满足，如果遇到自己搞不定的人或事，懂得见好就收及时折损，避免自己陷进任何一种没必要且消耗自我能量的麻烦之中。
每个人身边都有渣女、女海王。她们由于神秘、情绪价值十足、会撩且不轻易被得到备受男性喜爱。避免恋爱脑的根本利器还是爱自己，这也是成为渣女的宗旨。
本人公众号初次与大家见面
适合缺乏主见、恋爱脑、理不清个人需求和目标的姐妹看看
可添加公众号：渣女能量补给站
内容不定时更新

@北京12345
#北京疫情发布会##北京疫情发布会##平安北京##北京疫情#
红庙北里社区自11月21日一早封控，社区给到居民的告知只通知了21日一天封控做网格化筛查，但从21日起至今封控一直未解除，每天不定时一次上门核酸，除此之外没有任何关于具体封控安排、筛查结果、继续封控判断标准的告知。昨晚朝阳区3天封控的小区名单公布后，社区对红北“3天”的起止时间含糊不清，昨日小区上门核酸的结果至今未出，今日到目前为止没有任何核酸安排。小区各出口工作人员聚集，甚至开始逐个上封板。小区居民从封控至今对要封控多久，网格化筛查后问题出在哪，红北大社区各区域独立，但为什么网格化管理筛查后本区域没有阳性但依然无期限封控至今甚至开始加装封锁蓝板等等一无所知，信息既无来源，更无透明可言。疫情当下，作为市民我们充分理解政府正面临前所未有的防疫压力，但作为不幸居家连封控已经被软禁将近半个月的普通市民，希望政府明确封控原因和要求，让居民至少知道怎么配合如何配合，即便做不到保障公民人身自由的基本权益，至少知情。 @北京大峰峰
24号的通知夜里才有，语句不通不说，依然没有终止日期和研判标准。请问给「朋友」的一封「信」，通篇写的都是要求老百姓干啥，只字不提政府要做啥。片区三个楼门一个阳性没有，活该无休无止的关着呗。