【往南京的骨子里钻--寻找老门西】

编辑：刘琰斌
摄影：刘琰斌

我喜欢老物件，老房子，老一辈的东西，和那许久未见的故人......

那小巷凌乱的电线，吊在空中像是五线谱，破旧的木窗旁，爬满了茂盛的枝叶，干枯的水井和悠闲的老人，错落有致的电线杆像是站岗的哨兵，还有那挂在门口的大裤衩子，随风飘扬......

南京的早高峰和所有大城市一样，拥挤，拥堵，所有的交通工具皆如此，你总是会被挤在狭小的空间里，寻觅着自己的梦想，难以呼吸......

那个追梦的少年，看起来很苍老，黑黑胖胖的，来自山西，一问方知他才十六七岁，他是经历了什么？他信心满满的说他是出来追梦的，那一刻，我竟然感动了......

仿佛看到了当年的我，那个离家出走的追梦少年，走的很洒脱，最后满身荆棘，却也乐在其中，因为他找到了自己，虽只有一面之缘，但我印象深刻，希望若干年后，那个追梦的少年能够实现他的那个梦，可以在黑暗中发光的梦......

我是一个体验不同生活的
自由写作人 https://t.cn/RxBsCFp

#双胞胎男婴晒太阳1个月肤色感人#

宝妈宝爸们注意，虽然适量紫外线照射有益于健康，特别是有益于生成维生素D，但是过度暴露于紫外线辐射会对人造成不良健康后果。

紫外线辐射可能会引起晒伤、光过敏反应以及免疫系统抑制。其中，免疫抑制其实是癌症的一个危险因素，长期暴露在紫外线下会使皮肤过早老化，还有可能引起皮肤黑色素瘤等问题。儿童和青少年由于其皮肤和眼睛结构，特别容易受到紫外线辐射的有害影响。

那么该如何防护呢？世卫组织给出了这几条建议：
1、限制正午暴晒时间。
2、寻找阴凉处。
3、穿防晒服装。
4、戴宽边帽保护眼睛、脸部、耳朵和脖子。
5、戴UV-A和UV-B防护率达99%至100%的环绕式太阳眼镜。
6、在衣服遮盖不到的皮肤部位使用广谱防晒霜。防晒最好是遮阳和穿防晒衣服，而不是涂抹防晒霜。即使涂抹防晒霜，也不应长时间晒太阳。
7、不要使用人工晒黑装置。使用日光浴床会增加患皮肤癌风险。绝不应将人工晒黑作为维生素D达标的一项方案。一些国家已实行禁用或限制使用日光浴床的法规。

#紫外线# #健康科普#

《竞相灭绝》
影片里有一个场景是他们去寻找蓝鲸，导演说：“我们要把生物的美呈现给世人看，或许就有些机会能拯救它们。”
几十年如一日地录制海底声音的教授，把鲨鱼捕杀场变成旅游胜地开发与鲨鱼同游的肖恩，为了保护鲨鲸而抗议的“奥第们”，记录水下美妙世界的大卫……真诚又勇敢的人永远最动人！
这些人拼命奔跑，只为能赶在每一次灭绝前。他们竭尽全力去阻止“世上最后一只雄鸟，唱给一只永远无法到来的雌鸟”的悲剧再次发生。
每一份微弱的发声都有可能被听见，点起一盏蜡烛总比咒骂黑夜要来得好♥️
从力所能及做起，拒绝消费所谓的野味、皮草，爱护生态环境，自我约束、引导他人。尊重和善待每一份生命，只有多样化的音符才能谱成一曲完整的交响乐