大家好，线下活动来了，[烟花][烟花][烟花]
⭐活动主题：《爱的五种语言》共读交流，可提供电子版
⭐活动时间：2022年6月26日（周日）下午，14：30—17:30
⭐活动费用：活动为公益性质，报名费20元/人（场地饮品及甜点费用）。报名后，统一建群支付。
⭐活动人员：东莞趁早读书会成员
[烟花]活动地点：东莞市厚街85极致咖啡君汇店（2号地铁线展览中心站D出口附近）
[庆祝]流程
1，开场介绍
2，破冰，书友介绍。（提供签名板，和纸笔，现场写）
3，各自选读一段《爱的五种语言》
4，各自分享自己的心得，或实践经验
5，总结陈词
6，畅所欲言，就自己对爱的看法和建议（可以带上你的爱人哦，如果同时对方感兴趣的话）
7，合影留念，记录每一次难得的相聚时光
截止报名时间2022年6月24日中午12点
⭐活动主题：《爱的五种语言》共读交流，可提供电子版
⭐活动时间：2022年6月26日（周日）下午，14：30—17:30
⭐活动费用：活动为公益性质，报名费20元/人（场地饮品及甜点费用）。报名后，统一建群支付。
⭐活动人员：东莞趁早读书会成员
[烟花]活动地点：东莞市厚街85极致咖啡君汇店（2号地铁线展览中心站D出口附近）
[庆祝]流程
1，开场介绍
2，破冰，书友介绍。（提供签名板，和纸笔，现场写）
3，各自选读一段《爱的五种语言》
4，各自分享自己的心得，或实践经验
5，总结陈词
6，畅所欲言，就自己对爱的看法和建议（可以带上你的爱人哦，如果同时对方感兴趣的话）
7，合影留念，记录每一次难得的相聚时光
截止报名时间2022年6月24日中午12点
皮肤敏感？教你三步修复方法
我们把修护过程分为3步，每一步在修护中都有极其重要的作用哦~~带上笔和纸，讲课！
1、减少伤害
大多数的敏感肌都是由于破坏了皮肤屏障，导致屏障功能下降，酒精、酸类、防腐剂、人工香料、人工染色剂这些都是对敏感肌不利的护肤品成分。
2、修复屏障
皮肤屏障是由皮脂膜和角质层构成的。
皮脂膜的结构只能通过分泌的皮脂自行形成，我们能做的就只有通过增厚角质层，达到修复皮肤屏障的效果。
3、保湿修护
保湿是给皮肤营造一个好的环境，还可以帮助修复皮肤屏障。
我们来打个比方，把皮肤的工作运行看成是一台机器，在它超负荷工作的时候，给它加一下润滑油，缓解一下对机器零件的损伤。
转到皮肤上就是——用一些可以舒缓敏感的成分，来缓解皮肤敏感时的干痒泛红症状，另外，皮肤屏障最重要的功能之一就是保湿，受损后无法履行自己的职责，我们可以通过一些护肤品或者医美项目来帮助它履行正常的生理功能，这样皮肤屏障才有时间去喘息，进行自行修复。
有更多皮肤问题记得戳私信，照片面诊帮你变美！#要么美要么变美##变美日记#
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1、减少伤害
大多数的敏感肌都是由于破坏了皮肤屏障，导致屏障功能下降，酒精、酸类、防腐剂、人工香料、人工染色剂这些都是对敏感肌不利的护肤品成分。
2、修复屏障
皮肤屏障是由皮脂膜和角质层构成的。
皮脂膜的结构只能通过分泌的皮脂自行形成，我们能做的就只有通过增厚角质层，达到修复皮肤屏障的效果。
3、保湿修护
保湿是给皮肤营造一个好的环境，还可以帮助修复皮肤屏障。
我们来打个比方，把皮肤的工作运行看成是一台机器，在它超负荷工作的时候，给它加一下润滑油，缓解一下对机器零件的损伤。
转到皮肤上就是——用一些可以舒缓敏感的成分，来缓解皮肤敏感时的干痒泛红症状，另外，皮肤屏障最重要的功能之一就是保湿，受损后无法履行自己的职责，我们可以通过一些护肤品或者医美项目来帮助它履行正常的生理功能，这样皮肤屏障才有时间去喘息，进行自行修复。
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沈阳市2022年初中学业水平考试（以下简称“中考”）将于6月25日至6月28日进行。具体安排如下图：
为确保考生安全顺利参加考试，市招考办特别提醒考生注意：
1.考生在考试前一天（6月24日）熟悉考点所在位置、周边环境、行程路线。对于考点名称相似，考点有总校或其它校区的，一定要仔细确认准考证上的考点名称，防止走错考点。考生可在考点学校门口查看考场示意图，了解考场设置情况，但不得进入考点内。
2.考生要牢记准考证上注明的考试时间。开考15分钟后，迟到的考生将不得进入考场；开考60分钟后，考生方可交卷离开考场。特别提醒考试期间安排午睡的考生及家长，要定好闹钟，妥善把握好时间，避免迟到耽误考试。
3.在每科考试当天，考生出门前要认真检查是否带全了准考证和0.5毫米黑色字迹的签字笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等必备的考试用品以及医用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩）等防护用品。
历史、道德与法治科目实行同场合卷开卷考试，允许考生携带七至九年级历史学科教材和七至九年级道德与法治学科教材共12册教材进入考场，但不允许在教材中黏贴、夹带资料。
考生不得携带考试禁带物品进入考场，包括各种通讯工具（如手机、对讲机等具有发送或者接收信息功能的设备）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、非指针式手表等物品。考生如携带了禁带物品，一定要将禁带物品放在指定位置。
4.考点入口处设置体温检测点，对所有考生进行体温测量。经体温检测确认结果正常人员，依次从体温检测通道有序进入考点。首次测温不合格人员在考点设置的凉棚和体温异常者复检区域休息等候和进行复检。
考生进入考点测温高于37.3℃的，可在考点大门凉棚下适当休息，使用其他设备或其他方式再次测量。仍不合格的，须转移到体温异常者复检室（区域），根据评估建议综合研判考生是否具备参加考试的条件。如有必要，启用备用隔离考场、备用试卷。
5.语文、汉语和生物学地理科目开考前50分钟，其他科目开考前40分钟，考生须自行到所在考场门外有秩序地排好队，主动接受监考教师使用手柄式金属探测器进行安全检查，合格后方可进入考场对号入座。考生要积极主动地配合监考教师进行安检工作，安检时发现可疑物品时，考生应主动向监考教师出示或说明。
考前，考生的准考证如不小心丢失了，可到报名所在的区、县（市）招考办进行补办。进入考场前，考生若发现自己的准考证忘记带了，不要慌张，在进入考场时立即向监考教师报告，监考教师会根据准考证存根核对考生相貌，确认是考生本人后，允许考生先参加考试。考生要在下一科考试时把准考证带来核验。如果为最后一科或生物学地理科目考试时忘记带准考证，考生可先参加考试，并通知家长在考试结束前将准考证带来核验，无误后考生方可离开。
6.考生领到答题卡和试题卷后，要在开考前认真检查答题卡和试题卷是否齐全，有无破损、字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，如发现有上述情况，应立即向监考教师报告。答题卡和试题卷检查无误后，要将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试题卷和答题卡规定的位置上，并在监考教师的指导下认真核对并正确粘贴条形码。每科开考前，考生要仔细阅读答题说明。
7.考生必须在答题卡规定的区域答题，写在草稿纸上或答题卡规定区域以外的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不准在答题卡上做任何标记。
答题过程中只能用同一类型和颜色字迹的笔。需涂点的选择题用2B铅笔作答；其他试题统一用0.5毫米黑色字迹的签字笔（不得用其它笔）作答。考生必须将答题内容填写在答题卡上对应题号的答题区域内，超出所限区域的答题部分或在其他题号答题区域作答的内容无效。作图时用2B铅笔绘、写清楚，线条及符号等须“加黑”、“加粗”。
考生作答非选择题时如需对答案进行修改，可将该书写内容划去，再写上修改后的答题内容。禁止使用涂改胶带纸改错或用透明胶带粘扯欲修改的内容。修改选择题涂点用2B铅笔，修改时用橡皮擦干净，使用橡皮擦时应注意不要对试卷造成破损。
8.考生在考场内须保持安静，不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试题卷、答题卡、草稿纸，不准传递文具、用品等，不准将试题卷、答题卡或草稿纸带出考场。
9.考试结束信号发出后，考生要立即停止答题（如继续答题按违纪处理），在原位坐好，双手放于桌下，在监考员依序收齐答题卡、试题卷、草稿纸后，根据监考教师指令依次退出考场，不准在考场逗留。在走廊需戴好口罩，不得拥挤，保持安全距离，避免停留、聚集、交谈。（沈阳晚报）
为确保考生安全顺利参加考试，市招考办特别提醒考生注意：
1.考生在考试前一天（6月24日）熟悉考点所在位置、周边环境、行程路线。对于考点名称相似，考点有总校或其它校区的，一定要仔细确认准考证上的考点名称，防止走错考点。考生可在考点学校门口查看考场示意图，了解考场设置情况，但不得进入考点内。
2.考生要牢记准考证上注明的考试时间。开考15分钟后，迟到的考生将不得进入考场；开考60分钟后，考生方可交卷离开考场。特别提醒考试期间安排午睡的考生及家长，要定好闹钟，妥善把握好时间，避免迟到耽误考试。
3.在每科考试当天，考生出门前要认真检查是否带全了准考证和0.5毫米黑色字迹的签字笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等必备的考试用品以及医用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩）等防护用品。
历史、道德与法治科目实行同场合卷开卷考试，允许考生携带七至九年级历史学科教材和七至九年级道德与法治学科教材共12册教材进入考场，但不允许在教材中黏贴、夹带资料。
考生不得携带考试禁带物品进入考场，包括各种通讯工具（如手机、对讲机等具有发送或者接收信息功能的设备）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、非指针式手表等物品。考生如携带了禁带物品，一定要将禁带物品放在指定位置。
4.考点入口处设置体温检测点，对所有考生进行体温测量。经体温检测确认结果正常人员，依次从体温检测通道有序进入考点。首次测温不合格人员在考点设置的凉棚和体温异常者复检区域休息等候和进行复检。
考生进入考点测温高于37.3℃的，可在考点大门凉棚下适当休息，使用其他设备或其他方式再次测量。仍不合格的，须转移到体温异常者复检室（区域），根据评估建议综合研判考生是否具备参加考试的条件。如有必要，启用备用隔离考场、备用试卷。
5.语文、汉语和生物学地理科目开考前50分钟，其他科目开考前40分钟，考生须自行到所在考场门外有秩序地排好队，主动接受监考教师使用手柄式金属探测器进行安全检查，合格后方可进入考场对号入座。考生要积极主动地配合监考教师进行安检工作，安检时发现可疑物品时，考生应主动向监考教师出示或说明。
考前，考生的准考证如不小心丢失了，可到报名所在的区、县（市）招考办进行补办。进入考场前，考生若发现自己的准考证忘记带了，不要慌张，在进入考场时立即向监考教师报告，监考教师会根据准考证存根核对考生相貌，确认是考生本人后，允许考生先参加考试。考生要在下一科考试时把准考证带来核验。如果为最后一科或生物学地理科目考试时忘记带准考证，考生可先参加考试，并通知家长在考试结束前将准考证带来核验，无误后考生方可离开。
6.考生领到答题卡和试题卷后，要在开考前认真检查答题卡和试题卷是否齐全，有无破损、字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，如发现有上述情况，应立即向监考教师报告。答题卡和试题卷检查无误后，要将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试题卷和答题卡规定的位置上，并在监考教师的指导下认真核对并正确粘贴条形码。每科开考前，考生要仔细阅读答题说明。
7.考生必须在答题卡规定的区域答题，写在草稿纸上或答题卡规定区域以外的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不准在答题卡上做任何标记。
答题过程中只能用同一类型和颜色字迹的笔。需涂点的选择题用2B铅笔作答；其他试题统一用0.5毫米黑色字迹的签字笔（不得用其它笔）作答。考生必须将答题内容填写在答题卡上对应题号的答题区域内，超出所限区域的答题部分或在其他题号答题区域作答的内容无效。作图时用2B铅笔绘、写清楚，线条及符号等须“加黑”、“加粗”。
考生作答非选择题时如需对答案进行修改，可将该书写内容划去，再写上修改后的答题内容。禁止使用涂改胶带纸改错或用透明胶带粘扯欲修改的内容。修改选择题涂点用2B铅笔，修改时用橡皮擦干净，使用橡皮擦时应注意不要对试卷造成破损。
8.考生在考场内须保持安静，不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试题卷、答题卡、草稿纸，不准传递文具、用品等，不准将试题卷、答题卡或草稿纸带出考场。
9.考试结束信号发出后，考生要立即停止答题（如继续答题按违纪处理），在原位坐好，双手放于桌下，在监考员依序收齐答题卡、试题卷、草稿纸后，根据监考教师指令依次退出考场，不准在考场逗留。在走廊需戴好口罩，不得拥挤，保持安全距离，避免停留、聚集、交谈。（沈阳晚报）
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