当雨伞售价十万一把的时候，整座城市连绵的阴雨似乎永远没有停下的势头。
小树已记不清自己躲了多久的雨，只是呆呆地望着窗口，就像一只望向井口的青蛙。
在他身后狭小的空间里，零星放置了一些生活必备品，以及凝结着人类世纪最伟大智慧的“智能眼镜”——穿戴上它，你将迅速进入“元宇宙”的世界——这里拥有这代人记忆里最后的自由。[太阳]
可惜嘛…在那个“世界”里沉浸久了，小树又不自觉把这份“自由”打上了问号——驰骋在这个璀璨多元、看似无限的世界里，偶尔总会触碰到一些看不见的墙壁——稍一用力就撞的头破血流——所以大家尽量都躲开绕行，哪怕空间被缩得越来越小（道路不畅脱水减脂即可，纸片人也有纸片大的幸福）。
可能正是源于这份怀疑，当小树摘下“智能眼镜”，转过身重新审视窗外阴雨连绵的世界时，竟不由也生出几分不真实的虚幻——滂沱大雨中，武装上全副白色透明雨衣的城市保卫者，正在辛勤地劝退及抓捕那些冒雨出行的冒失鬼——唉，你们怎么能不爱惜自己的身体呢？难道你们不晓得淋雨会感冒吗？下雨天路滑出事故了怎么办？别的理由重要吗？我们只是为了你们的健康着想……
灯光下的雨水逐渐变得有温度了起来，小树幻想自己变成一把伞，飞到城市的最上空——不知等待自己的会是永不见顶的乌云，还是云上的太阳……
#赛博朋克#
小树已记不清自己躲了多久的雨，只是呆呆地望着窗口，就像一只望向井口的青蛙。
在他身后狭小的空间里，零星放置了一些生活必备品，以及凝结着人类世纪最伟大智慧的“智能眼镜”——穿戴上它，你将迅速进入“元宇宙”的世界——这里拥有这代人记忆里最后的自由。[太阳]
可惜嘛…在那个“世界”里沉浸久了，小树又不自觉把这份“自由”打上了问号——驰骋在这个璀璨多元、看似无限的世界里，偶尔总会触碰到一些看不见的墙壁——稍一用力就撞的头破血流——所以大家尽量都躲开绕行，哪怕空间被缩得越来越小（道路不畅脱水减脂即可，纸片人也有纸片大的幸福）。
可能正是源于这份怀疑，当小树摘下“智能眼镜”，转过身重新审视窗外阴雨连绵的世界时，竟不由也生出几分不真实的虚幻——滂沱大雨中，武装上全副白色透明雨衣的城市保卫者，正在辛勤地劝退及抓捕那些冒雨出行的冒失鬼——唉，你们怎么能不爱惜自己的身体呢？难道你们不晓得淋雨会感冒吗？下雨天路滑出事故了怎么办？别的理由重要吗？我们只是为了你们的健康着想……
灯光下的雨水逐渐变得有温度了起来，小树幻想自己变成一把伞，飞到城市的最上空——不知等待自己的会是永不见顶的乌云，还是云上的太阳……
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【治理“小饭桌”要有制度更有温度】 “行业门槛低、主体资质不明、监管存在盲区……”校外“小饭桌”饱受诟病。有记者采访发现，由于中小学校外托管机构涉及教育、卫生、市场管理等多个部门，管理职责不明确，校外“小饭桌”的食品安全难以得到有力保障。而今，经过几年的探索实践，厦门市思明区相关管理部门的一系列举措为“小饭桌”有序发展提供了可借鉴的路径。
不少家长由于工作忙碌等一些客观条件限制，无暇顾及孩子放学后的饮食，于是在城区街头巷尾的一张张“小饭桌”成了不少孩子放学后的主要去处。“小饭桌”有偿为有需求的孩子提供吃饭、住宿服务，但由于其既脱离学校又脱离家庭，曾经一度成为监管盲区。然而，对于“小饭桌”的治理不能忽视，因为这关系到孩子的饮食与人身安全，不能让其肆意生长，成为监管不到的隐秘角落。
抓好建章立制，落实落细主体责任，让“小饭桌”安全治理有保障。家长有需求，因此不能采取“一刀切”式的关停做法，而要落实主体责任，出台相应管理办法，让经营者有章可循。例如，厦门市政府曾发布了关于“小饭桌”食品安全管理工作的通知，对其各项责任主体进行进一步明确，细化分工抓落实，由市场监管部门牵头，将“小饭桌”纳入网格化管理，建立相应的安全事故应急预案。此外，还要定期检查“小饭桌”的食品进货、学生接送、午休安全、消防等环节是否规范，并向“小饭桌”负责人及从业人员进行安全防范宣传，及时消除隐患，保障学生的人身安全。
发挥教育部门的宣传监督作用，协同促进“小饭桌”有序经营，保障好学生权益。教育部门要积极做好衔接工作，可以由学校收集在校学生报名的“小饭桌”名录，报备给社区进行“摸底”，教育部门再把信息反馈给市场监管部门，在市场监管部门相关人员到店内实地检查、评级后，通过学校将评级结果公示，为学生和家长提供可参考的名单。教育部门需定期组织中小学开展“小饭桌”巡查，加强对学生、家长的食品安全宣传工作等，及时收集学校反馈信息，切实保障好学生权益。
用好评价的指挥棒，辅助以现代技术，让治理更科学更规范。相关主体要改变以往“单一监管”的被动和乏力，尝试用市场机制倒逼“小饭桌”主动加强食品安全管理。可以通过社会考核评级制度，激发经营者的积极性。同时，用好现代技术，积极推广“互联网+明厨亮灶”模式，让监管部门和家长也能通过手机软件，在线上了解“小饭桌”的实时动态，推动“小饭桌”规范经营，让家长更安心。通过柔性合理的监管模式，推动“小饭桌”治理更有人情味。
不仅是“小饭桌”，只要是涉及学生安全健康的每个环节，都应该得到重视。守护孩子的健康成长，需要社会各方攥指成拳、形成合力。让每个环节丝丝相扣，不让孩子的安全监管脱节。只有每个主体都各尽其职，治理才会事半功倍，各类问题也就迎刃而解了。 （作者：张湘怡 系本报记者）
不少家长由于工作忙碌等一些客观条件限制，无暇顾及孩子放学后的饮食，于是在城区街头巷尾的一张张“小饭桌”成了不少孩子放学后的主要去处。“小饭桌”有偿为有需求的孩子提供吃饭、住宿服务，但由于其既脱离学校又脱离家庭，曾经一度成为监管盲区。然而，对于“小饭桌”的治理不能忽视，因为这关系到孩子的饮食与人身安全，不能让其肆意生长，成为监管不到的隐秘角落。
抓好建章立制，落实落细主体责任，让“小饭桌”安全治理有保障。家长有需求，因此不能采取“一刀切”式的关停做法，而要落实主体责任，出台相应管理办法，让经营者有章可循。例如，厦门市政府曾发布了关于“小饭桌”食品安全管理工作的通知，对其各项责任主体进行进一步明确，细化分工抓落实，由市场监管部门牵头，将“小饭桌”纳入网格化管理，建立相应的安全事故应急预案。此外，还要定期检查“小饭桌”的食品进货、学生接送、午休安全、消防等环节是否规范，并向“小饭桌”负责人及从业人员进行安全防范宣传，及时消除隐患，保障学生的人身安全。
发挥教育部门的宣传监督作用，协同促进“小饭桌”有序经营，保障好学生权益。教育部门要积极做好衔接工作，可以由学校收集在校学生报名的“小饭桌”名录，报备给社区进行“摸底”，教育部门再把信息反馈给市场监管部门，在市场监管部门相关人员到店内实地检查、评级后，通过学校将评级结果公示，为学生和家长提供可参考的名单。教育部门需定期组织中小学开展“小饭桌”巡查，加强对学生、家长的食品安全宣传工作等，及时收集学校反馈信息，切实保障好学生权益。
用好评价的指挥棒，辅助以现代技术，让治理更科学更规范。相关主体要改变以往“单一监管”的被动和乏力，尝试用市场机制倒逼“小饭桌”主动加强食品安全管理。可以通过社会考核评级制度，激发经营者的积极性。同时，用好现代技术，积极推广“互联网+明厨亮灶”模式，让监管部门和家长也能通过手机软件，在线上了解“小饭桌”的实时动态，推动“小饭桌”规范经营，让家长更安心。通过柔性合理的监管模式，推动“小饭桌”治理更有人情味。
不仅是“小饭桌”，只要是涉及学生安全健康的每个环节，都应该得到重视。守护孩子的健康成长，需要社会各方攥指成拳、形成合力。让每个环节丝丝相扣，不让孩子的安全监管脱节。只有每个主体都各尽其职，治理才会事半功倍，各类问题也就迎刃而解了。 （作者：张湘怡 系本报记者）
【关于冬季美白的一些routine】
写在前面
从多角度写了一下我的一些思路和喜欢的单品分享，对美白诉求比较在意的朋友们，不如多趁着冬天这个季节多花点心思。因为它毫无疑问是一年四季里，最适合加强美白的时候。受天气or温度的影响，日照时间相对变少阳光变弱紫外线强度也会减弱许多。没有高温的刺激与影响，不可控的干扰因素也少了很多。所以在这个时候开始努力，透亮干净的好肤色就在不远处等着你！
1:珀莱雅双抗精华
我一直在强调的一点，每个人能白到的程度都是基因决定的。与其一昧的追求“冷白皮”，不如想办法让自己的皮肤变得透亮不暗沉才是正解！双抗是我夸过无数次的优秀单品了，日常抗暗沉的能力一绝，长期去用会发现肤色会变得均匀透亮很多。它是我接触到的第一瓶国货抗氧精华，也是目前为止我认为非vc类抗氧精华里的第一梯队的常驻选手。即使手上有再多的同类型产品也依旧会过一段时间就用回到它，尤其是在皮肤状态不是特别稳定脸部非常暗沉的时候。经常白天就涂一个它+防晒就出门了！从各方面的综合实力来看，想要温和非猛药又想要见效快普适性高的抗氧精华，那我的首推一定会是它。肤感方面对各类肤质都很友好，尤其是对于偏油肤质来讲。秋冬用它的使用感会更加舒服，莹润有度不粘不腻的。作为一款0门槛高效的抗氧抗糖选手，双抗真的做的很不错。拥有非常完善的日间防护体系，从配方思路到成分都是优秀的国货尖子生。
2:仙丽施vc精华 （浓度10%）
关注我比较久的朋友应该都知道，我有写过很多次。vc+主打抗氧的精华，永远都是1+1>2护肤收益在。这个组合搭配，是我目前为止最喜欢的搭配之一。（比我之前搭配CF的效果会更好点）除了在抗氧提亮上有双层加持之外，对于一些红黑痘印和细腻皮肤都有不错改善的效果在。但它属于进阶型的选手了所以我先把思路分享写出来，你们根据个人情况来选择就好。10%的原型vc我个人认为是最适合日常来用的浓度，没有那么容易翻车又有不错的效果在。然后仙丽施这个牌子就不多说什么了，原型vc的天花板级别有预算的油皮可以闭眼入。如果你是健康耐受的肤质，那不妨试试我的搭配，在早晚都用原型vc+双抗精华，连续三天你就能感觉到你的脸在发光！不要说什么这样就不能抗老了，原型vc被忽视最大的一点就是它卓越的抗老功效。护肤不要认死理！！！多掌握些正确的护肤知识才是真理，美白抗老两不误，何乐而不为。
3:科瑞肤兜底面霜
又是我常说的一句话，任何强功效型的护肤诉求都是建立在皮肤健康的基础之上。就像人要先学会走路才能学会跑一样，科瑞肤的这瓶就很适合日常强韧皮肤打基础同时又可以为面部的御氧提亮能力加buff。成分做的非常实在，功效很全面【修护受损肤质/强韧肌底/舒缓褪红急救/抗氧】等等都有照顾到，是完全物超所值的存在。然后单用它的时候，其实不太能感受到它有抗氧的效果在，但把最近把它用做vc&抗氧精华的收尾工作之后。有可以明显感觉到，前两者的功效有被放大一些，算是用到快空瓶的时候发现的意外之喜。肤感做的就是油皮天菜，凝冻的质地不厚重不黏腻值得一试！另外在追求面部干净透亮肤色均匀的同时，因为炎症容易泛红的问题也需要被重视起来，它出色的修红修护效果也是在这个主题会写到它的一大原因。
4:修丽可防晒小银伞 SPF50
写防晒就纯粹是老生常谈了，【一年四季都需要防晒】这句话我说的嘴巴都快干了。希望大家可以牢牢记住，护肤不防晒等于白护肤！虽然秋冬紫外线会相对弱一些，但还是要注意防晒的。大多数地区的朋友，选一个自己用着舒服的防晒霜就OK了。我最近一直在用的是修丽可小银伞防晒，属实是有惊艳到我。虽然是【防晒+淡斑】的双特证，但我对这个完全不感冒。我对护肤品的要求一直都是，在我脸上做好自己该做的功效就好了。但它的肤感真的是有点太绝了，用起来就像在用乳液一样。完全不会油腻，上脸不泛白也不会搓泥。在同等价位里甚至比它高很多价位里的防晒都做的不如它的肤感好，真的谁用谁知道我在说啥！
最后希望大家都可以拥有并且掌握扎实靠谱的护肤知识，哪怕只是一些基础的！懂得灵活变通根据不同的情况及时调整。不要焦虑，毕竟护肤是一件愉悦享受的事情。
#双十一超嗨开箱##有求必应许愿池#
写在前面
从多角度写了一下我的一些思路和喜欢的单品分享，对美白诉求比较在意的朋友们，不如多趁着冬天这个季节多花点心思。因为它毫无疑问是一年四季里，最适合加强美白的时候。受天气or温度的影响，日照时间相对变少阳光变弱紫外线强度也会减弱许多。没有高温的刺激与影响，不可控的干扰因素也少了很多。所以在这个时候开始努力，透亮干净的好肤色就在不远处等着你！
1:珀莱雅双抗精华
我一直在强调的一点，每个人能白到的程度都是基因决定的。与其一昧的追求“冷白皮”，不如想办法让自己的皮肤变得透亮不暗沉才是正解！双抗是我夸过无数次的优秀单品了，日常抗暗沉的能力一绝，长期去用会发现肤色会变得均匀透亮很多。它是我接触到的第一瓶国货抗氧精华，也是目前为止我认为非vc类抗氧精华里的第一梯队的常驻选手。即使手上有再多的同类型产品也依旧会过一段时间就用回到它，尤其是在皮肤状态不是特别稳定脸部非常暗沉的时候。经常白天就涂一个它+防晒就出门了！从各方面的综合实力来看，想要温和非猛药又想要见效快普适性高的抗氧精华，那我的首推一定会是它。肤感方面对各类肤质都很友好，尤其是对于偏油肤质来讲。秋冬用它的使用感会更加舒服，莹润有度不粘不腻的。作为一款0门槛高效的抗氧抗糖选手，双抗真的做的很不错。拥有非常完善的日间防护体系，从配方思路到成分都是优秀的国货尖子生。
2:仙丽施vc精华 （浓度10%）
关注我比较久的朋友应该都知道，我有写过很多次。vc+主打抗氧的精华，永远都是1+1>2护肤收益在。这个组合搭配，是我目前为止最喜欢的搭配之一。（比我之前搭配CF的效果会更好点）除了在抗氧提亮上有双层加持之外，对于一些红黑痘印和细腻皮肤都有不错改善的效果在。但它属于进阶型的选手了所以我先把思路分享写出来，你们根据个人情况来选择就好。10%的原型vc我个人认为是最适合日常来用的浓度，没有那么容易翻车又有不错的效果在。然后仙丽施这个牌子就不多说什么了，原型vc的天花板级别有预算的油皮可以闭眼入。如果你是健康耐受的肤质，那不妨试试我的搭配，在早晚都用原型vc+双抗精华，连续三天你就能感觉到你的脸在发光！不要说什么这样就不能抗老了，原型vc被忽视最大的一点就是它卓越的抗老功效。护肤不要认死理！！！多掌握些正确的护肤知识才是真理，美白抗老两不误，何乐而不为。
3:科瑞肤兜底面霜
又是我常说的一句话，任何强功效型的护肤诉求都是建立在皮肤健康的基础之上。就像人要先学会走路才能学会跑一样，科瑞肤的这瓶就很适合日常强韧皮肤打基础同时又可以为面部的御氧提亮能力加buff。成分做的非常实在，功效很全面【修护受损肤质/强韧肌底/舒缓褪红急救/抗氧】等等都有照顾到，是完全物超所值的存在。然后单用它的时候，其实不太能感受到它有抗氧的效果在，但把最近把它用做vc&抗氧精华的收尾工作之后。有可以明显感觉到，前两者的功效有被放大一些，算是用到快空瓶的时候发现的意外之喜。肤感做的就是油皮天菜，凝冻的质地不厚重不黏腻值得一试！另外在追求面部干净透亮肤色均匀的同时，因为炎症容易泛红的问题也需要被重视起来，它出色的修红修护效果也是在这个主题会写到它的一大原因。
4:修丽可防晒小银伞 SPF50
写防晒就纯粹是老生常谈了，【一年四季都需要防晒】这句话我说的嘴巴都快干了。希望大家可以牢牢记住，护肤不防晒等于白护肤！虽然秋冬紫外线会相对弱一些，但还是要注意防晒的。大多数地区的朋友，选一个自己用着舒服的防晒霜就OK了。我最近一直在用的是修丽可小银伞防晒，属实是有惊艳到我。虽然是【防晒+淡斑】的双特证，但我对这个完全不感冒。我对护肤品的要求一直都是，在我脸上做好自己该做的功效就好了。但它的肤感真的是有点太绝了，用起来就像在用乳液一样。完全不会油腻，上脸不泛白也不会搓泥。在同等价位里甚至比它高很多价位里的防晒都做的不如它的肤感好，真的谁用谁知道我在说啥！
最后希望大家都可以拥有并且掌握扎实靠谱的护肤知识，哪怕只是一些基础的！懂得灵活变通根据不同的情况及时调整。不要焦虑，毕竟护肤是一件愉悦享受的事情。
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