【优质晒晒圈 | Lululemon define jacket yyds 】来自用户@
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我是真的非常喜欢define jacket 它的剪裁实在太好了 适用范围极广 我可以穿着它去做一切和运动锻炼相关的事情 

个人觉得带帽子和不带帽子的各有千秋 他们的面料是不一样的 带帽子的面料和align的面料一样 很亲肤 透气 比较薄 弹力很大 所以穿起来更舒服 更适合日常活动穿着 

不带帽子的面料厚 塑形能力更好 对比戴帽子的它更简洁 剪裁线条更多更立体 相对来说更适合做专业性运动的时候穿  比如说普拉提 跳绳一类的 没有帽子会更方便

颜色方面我倾向于lululemon的一些饱和度低的颜色 比如说浅粉色 最近新出了一个灰绿色 也很好看 再就是深色系里的迷彩 个人觉得比黑色更出彩一些 当然啦 也没有黑色那么百搭 更适合浓颜 气质清冷一些 深发色的人穿 大家可以多试穿 然后再做决定

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No.32

题名：The impact of high-intensity interval training on postprandial glucose and insulin: A systematic review and meta-analysis
作者：Mousa Khalafi a,*, Ali A. Ravasi b, Abbas Malandish c, Sara K. Rosenkranz d
关键词：Exercise training；High intensity interval training；Postprandial glucose Diabetes
主要结论：HIIT和MICT均可有效降低餐后血糖和胰岛素血症，尤其是通过中等持续时间的干预对于血糖调节受损的患者。

虽然老调侃今年脱口秀大会烂，但还是不忍心给低分，一个是因为确实有不错的段子（除了中间有两期左右很垮），另一个就是不想用一个置气的一星让这群人伤心，我还是很需要看中国本土化的脱口秀。
最近疯狂看各个地方的脱口秀，黑人、白人、亚裔、男性、女性，最羡慕的是都很敢讲。听到Ali Wong疯狂讲自己已婚但想出轨的时候，以为已经是很勇敢了。但听Ricky gervais的地狱笑话，那些怀疑“政治正确”的正确性的文本的时候，才发现除了勇敢，他们的脱口秀还少了很多限制。
反观国内，一部综艺上线必须要经过好多层审核，稍微有一点争议话题的内容可能会被砍掉，会被剪得稀碎。在这种充满限制的情况下创作，其实相当于失去了很多机会。也因为时长的限制，有时候情感抒发容易看起来很尴尬，搞笑和深度很难保全两者。
可能因为我真的喜欢听脱口秀，今天听外国脱口秀虽然也好，但总觉得不得劲儿，失去了共鸣和背景知识，代入也有些困难。虽然明显今年这群人都累了很多，赛程进行到一半的时候拿不出来好东西了，但还是希望脱口秀大会办下去，这群人还是有钱赚。
毕竟这样我才能白嫖看看脱口秀