挽回时各种方法都不管用，看看你是不是忽略了这三个要素
很多人在挽回的时候虽然非常努力，却仍旧无法挽回甚至加剧矛盾，这究竟是为什么呢？其实很有可能是因为你忽略了挽回中至关重要的三要素。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
首先是心态的转变。请认清事实，你们已经分手了。许多人不能够摆正这个心态呢，无法接受对方不再是自己的恋人。然后采取以下几个方式：不停地问为什么，信息轰炸，电话纠缠，蹲点堵人等等。这样只会让双方都处于不理智的状态，矛盾会重新激发，最终达到无法挽回的程度。
其次是分析问题。分手以后很多人在不理智的情况下，会说出很多对方的问题，恰恰好这些问题就是让对方在相处过程中感觉很不舒服的因素，但也是对方难以接受的打击。当然也切忌把所有的问题都往自己身上揽，这样做的后果是让你在内疚的状态难以自拔，然后在与前任接触的过程中，出现跪求的现象。只有结合良好的心态和冷静的分析，才能让你们的关系有很大机会好转。
还有就是提升价值。如果相处没有问题，你们不会分手，所以改变生活方式和提升个人价值是为了改变你在对方的一个形象，令对方产生好奇心理，想重新探索你。设计过的挽回方式，针对于你们相处的问题，自身做出了一个改变，你不再是那样的一个人，同时配合恋爱学艺术里面的推拉，心锚，抽离，故事重新衬托等等的方式来与前任接触，挽回的概率会大大增加。

#元与均棋[超话]#
【xjs狗子爬爬亚克力】
您好，您完全不在这理发店吗？
我急了，手机电脑全砸了，别人说我急了好像真的恼羞成怒，躲在网络背后的我仿佛被看穿了，这种感觉很难受，短短几句话 我伪装出来的坚强和强颜欢笑全部崩塌，成了一个小丑，不想故作坚强了，我输得什么都不剩！你为什么不要xjs爬爬？！为什么！

大家把张婉婷比喻成危险的悬崖，胡彦斌深有感触：我认为遇到悬崖最害怕的事情是，你慢慢地会变得是一个你自己讨厌的自己。刚刚张婉婷却讲了一句话，叫做，我只有不断地跟他吵架，作到这种程度，他还会在我身边的时候，我就有安全感，就这个事儿我是有感同身受的。
 
沈奕斐问：遇到过类似的？
胡彦斌说：遇到过，她要跟你说分手，分手是很伤感情的话，最后问她为什么，她说因为说了分手，你还会来哄我，那证明你还爱我。
 
沈奕斐说：彦斌是很聪明的，他是切断，可是很多人有拯救这个心态。
黄执中说：对，他觉得他跳下悬崖，可以填平这个悬崖。
 
胡彦斌说：是可以有拯救的，但是有些时候你试过以后，你觉得拯救不了。
 
在新一期的《再见爱人》里，张婉婷依旧是最受争议的一个，黄执中形容她是一个悬崖，无心害人，但会让靠近的人掉下去。
 
胡彦斌对张婉婷没有那么同情，可能就是因为他曾经遇到过类似张婉婷这样的悬崖。众所周知，他遇到的那位可比张婉婷的悬崖等级高太多了，可能他现在想到那段感情也还是心有余悸吧。
 
我觉得正常人还是不要有这种拯救心态，遇到这种人最好是立刻跑路，别把自己活成垃圾收容所，最后搞得自己遍体鳞伤。
 
不过，胡彦斌可以切割而宋宁峰不可以，也是性格使然。从节目里的表现来看，宋宁峰很多时候都乐在其中，大概就是所谓什么锅配什么盖吧。