#石家庄[超话]#终于还是退票了[泪][泪]
前天（18日）小区终于可以出入了，抓紧时间处理手头还未办完的事，总算都顺利完成了。早起时发现唇上起了疱，及至下午办完所有事情，竟不药自愈了。
订下20日的票，赶紧离开。虽然回到南京还要隔离7天，但总归有个盼头。
昨天（19日）一大清早，弥漫的晨雾中就传来大喇叭的通知声，急慌慌起身，去做核酸。听说又启动了连续三天的全员核酸，不晓得是区里组织的，还是全市性质的。
上午刚和住在小区里的好友约定，让她送我去火车站。结果中午时，小区又封闭管理了。一面急急忙忙再找住在外面的朋友帮忙，一面找相关人员询问明天我能否出得去小区。
总算一切搞定，收拾好行装，准备第二天出发。
然而，事情总是这么出人意料。晚上，朋友打来电话，让我看一下网上火车站的情况。我一看，老天啊！比春运还春运[伤心][伤心]。因为高校提前放假了，形成了学生潮。要知道庄里好多大学都沦陷了，天知道这里面会有几个小阳人啊。犹豫再三，考虑再四，还是退票了。再等两天，过了学生潮吧[感冒]
把退票的事告知南京的社区工作人员，她跟我说，“好多人回来了，火车站不给出，又回去了”，因为所有重点关注需要居家隔离的，都不给出站，要社区报转运车，点对点接回家居家隔离，联系不上的就集中隔离，有的人不愿意集中隔离，就又原路买票回去了。
唉！从原计划的一周行程，生生拖成了近一个月，而且是困守的一个月。每天在起起伏伏的各种消息中挣扎，多变的政策眼花缭乱，应接不暇，然后就只剩下无措、麻木……
图一 晨雾中的小区
图二 做核酸
图三图四火车站（图片来自网络）
#疫情日记##石家庄身边事#
前天（18日）小区终于可以出入了，抓紧时间处理手头还未办完的事，总算都顺利完成了。早起时发现唇上起了疱，及至下午办完所有事情，竟不药自愈了。
订下20日的票，赶紧离开。虽然回到南京还要隔离7天，但总归有个盼头。
昨天（19日）一大清早，弥漫的晨雾中就传来大喇叭的通知声，急慌慌起身，去做核酸。听说又启动了连续三天的全员核酸，不晓得是区里组织的，还是全市性质的。
上午刚和住在小区里的好友约定，让她送我去火车站。结果中午时，小区又封闭管理了。一面急急忙忙再找住在外面的朋友帮忙，一面找相关人员询问明天我能否出得去小区。
总算一切搞定，收拾好行装，准备第二天出发。
然而，事情总是这么出人意料。晚上，朋友打来电话，让我看一下网上火车站的情况。我一看，老天啊！比春运还春运[伤心][伤心]。因为高校提前放假了，形成了学生潮。要知道庄里好多大学都沦陷了，天知道这里面会有几个小阳人啊。犹豫再三，考虑再四，还是退票了。再等两天，过了学生潮吧[感冒]
把退票的事告知南京的社区工作人员，她跟我说，“好多人回来了，火车站不给出，又回去了”，因为所有重点关注需要居家隔离的，都不给出站，要社区报转运车，点对点接回家居家隔离，联系不上的就集中隔离，有的人不愿意集中隔离，就又原路买票回去了。
唉！从原计划的一周行程，生生拖成了近一个月，而且是困守的一个月。每天在起起伏伏的各种消息中挣扎，多变的政策眼花缭乱，应接不暇，然后就只剩下无措、麻木……
图一 晨雾中的小区
图二 做核酸
图三图四火车站（图片来自网络）
#疫情日记##石家庄身边事#
2017年5月16日 - 花都狮岭,有着一张金灿灿的“中国皮具之都”名片,皮具产量居中国乃至全球第一。
箱包(xiāng bāo)是对袋子的统称，是用来装东西的各种包包的统称，包括一般的购物袋、手提包、手拿包、钱包、背包、单肩包、挎包、腰包和多种拉杆箱等。
中国轻革加工居世界首位。皮具产品的出口额连续多年居轻工行业第一位，中国正日益成为国际品牌皮具的加工生产基地，生产工艺已完全达到国际先进水平。经过几十年的快速发展，皮具产品极大丰富。同时中国也是箱包生产大国，国内已经形成广东花都(本公司在花都狮岭）、福建泉州、浙江平湖和河北白沟四大包袋生产制造基地。
很多新手找货源第一个要求就是价格合适，我也能理解，这样利润空间会更大一点，不过选择货源，不能仅仅只看价格，对于新手来说优质稳定的货源更为重要那么优质的货源具有什么特点呢？
1、一手货源卖家找货源肯定都想找一手货源。一手货源指厂家生产出来直接到你手上，可以联系厂家合作拿货。毕竟好的一手货源每年能给卖家省很多钱。有了一手的货源就掌握了底价优势，可以向多重方向发展，还可以有更高的效率，提高成交量。如果后期想要进行产品创新的话也会比较方便。
2、提供产品原图如果货源方给你提供一些产品图片，就不需要你花钱请人或者自己花精力再去拍摄产品图片，为你省去不少麻烦，你只需要将图片再加工就好。另一方面，如果遇到投诉图片侵权状况也可以拿出来证明。
3、发货速度要快在选择供应商时要考虑供应商发货速度（发货及时率）。和供应商协定标准，在不影响生产的前提条件下，设定到达基准时间，再调整出一个固定时间段，每个月的那个星期送货。毕竟在买家下单后，卖家也是要保证自己的发货效率的。
选择物流公司，第一要看服务质量，第二要看看渠道优势，第三要看渠道服务。
4、物流公司的服务，对于新手影响很大，因此各方面的操作多需要物流公司指导。渠道优势，在于时效和价格，看你更侧重哪方面。最后就是渠道服务，主要涉及清关方面，清关能力越强越好我们坐落在中国箱包生产基地，狮岭镇，从事箱包厂电商供应链服务，联盟500多家男包女包箱包皮具厂，成立货源仓储，大部分是有现货的。原单过了交货期的货，疫情海外订单不合作的货，内单延期货，所有的货都是质量认可的，可以支持退换。同时也可为私人门店，个人企业团队定制产品，欢迎您前来实地工厂考察洽谈合作。
地址：广东省广州花都狮岭镇狮岭大道龙头市场1栋7楼立正箱包货源供应链运营中心。
联系人：曾先生
联系电话（微信）13669868166
箱包(xiāng bāo)是对袋子的统称，是用来装东西的各种包包的统称，包括一般的购物袋、手提包、手拿包、钱包、背包、单肩包、挎包、腰包和多种拉杆箱等。
中国轻革加工居世界首位。皮具产品的出口额连续多年居轻工行业第一位，中国正日益成为国际品牌皮具的加工生产基地，生产工艺已完全达到国际先进水平。经过几十年的快速发展，皮具产品极大丰富。同时中国也是箱包生产大国，国内已经形成广东花都(本公司在花都狮岭）、福建泉州、浙江平湖和河北白沟四大包袋生产制造基地。
很多新手找货源第一个要求就是价格合适，我也能理解，这样利润空间会更大一点，不过选择货源，不能仅仅只看价格，对于新手来说优质稳定的货源更为重要那么优质的货源具有什么特点呢？
1、一手货源卖家找货源肯定都想找一手货源。一手货源指厂家生产出来直接到你手上，可以联系厂家合作拿货。毕竟好的一手货源每年能给卖家省很多钱。有了一手的货源就掌握了底价优势，可以向多重方向发展，还可以有更高的效率，提高成交量。如果后期想要进行产品创新的话也会比较方便。
2、提供产品原图如果货源方给你提供一些产品图片，就不需要你花钱请人或者自己花精力再去拍摄产品图片，为你省去不少麻烦，你只需要将图片再加工就好。另一方面，如果遇到投诉图片侵权状况也可以拿出来证明。
3、发货速度要快在选择供应商时要考虑供应商发货速度（发货及时率）。和供应商协定标准，在不影响生产的前提条件下，设定到达基准时间，再调整出一个固定时间段，每个月的那个星期送货。毕竟在买家下单后，卖家也是要保证自己的发货效率的。
选择物流公司，第一要看服务质量，第二要看看渠道优势，第三要看渠道服务。
4、物流公司的服务，对于新手影响很大，因此各方面的操作多需要物流公司指导。渠道优势，在于时效和价格，看你更侧重哪方面。最后就是渠道服务，主要涉及清关方面，清关能力越强越好我们坐落在中国箱包生产基地，狮岭镇，从事箱包厂电商供应链服务，联盟500多家男包女包箱包皮具厂，成立货源仓储，大部分是有现货的。原单过了交货期的货，疫情海外订单不合作的货，内单延期货，所有的货都是质量认可的，可以支持退换。同时也可为私人门店，个人企业团队定制产品，欢迎您前来实地工厂考察洽谈合作。
地址：广东省广州花都狮岭镇狮岭大道龙头市场1栋7楼立正箱包货源供应链运营中心。
联系人：曾先生
联系电话（微信）13669868166
【早安心语】
梅花香自苦寒，美景常在险峰。经受住风霜雨雪，遇大事才能举重若轻；征服过悬崖绝壁，有困难自然履险如夷。拥抱挑战，就是拥抱成长！新的一天，早安！
营养补充剂就是把食物营养加工成更浓缩、易携带的片剂，长得像药片（当然也像糖豆），内核却是食物营养。
说到营养，就不得不列出如下的公式：
食物=营养+食物残渣
我们吃的食物，里面不外乎有两种成分，一是人体不需要的食物残渣，伴随着粪便排出；二是人体需要的营养，包括维生素、矿物质、蛋白质、脂类、糖分、水、纤维素。
我们目前已知的营养素，包括上述的七大类，是人体的物理基础——细胞的组成、器官的构成，人体的存在即是建立在这些营养物质造就的生命体上。同时，它们也是需要持续摄入的，因为人体的新陈代谢永不止歇，每一分每一秒都有细胞正在老去、死亡，又有新生的细胞顶上来继续工作。
正如上图所列举的，我们体内上亿的细胞其实都有寿命，一个细胞消亡的同时，就必须要有另一个新细胞顶上来工作——“后继有胞”，我们身体里的生化反应才能正常进行，这就是新陈代谢。
如果缺乏新细胞，或者新细胞本身就是个“残疾工”——因为营养不良它们自己也病恹恹的，无法全力以赴的工作，那么我们的身体状况就会每况愈下，慢慢的变成亚健康的状态。
如果身体亚健康状态是因为身体缺乏足量均衡的营养，导致细胞亚健康，以至于器官组织的异常，表现出了各种亚健康的状态。这个逻辑可以概括为以下这个疾病公式：
病因导致了身体结构变化，身体结构变化达到一定程度以后就会影响功能。
例如，熬夜+饮食不规律（复杂多元的病因），造成肝脏结构性病变（肝细胞损伤），在达到一定程度以后，就会影响肝脏功能。
由此可见，功能变化是病因造成的结构变化，累计了一段时长的结果。病因在前，直接导致了结构变化，而临床表现（也就是功能变化）是远远滞后于结构变化的。
如果要避免结构变化，应该在它的上游找原因，解决了病因，自然不会发生结构变化，所以我们提倡“要预防疾病，先要改变生活方式”，因为绝大多数慢性病都是由复杂的多因素造成的，而且往往都是“吃喝玩乐”相关的因素。
当然，身体结构的恢复（指的是可以逆转的身体结构，不包括断腿重新长等这种情况），需要的原材料就是大量细胞生成的原材料，也就是营养，而非药物。
简单的用几句话给大家总结一下这周所学的知识。
[玫瑰][玫瑰]疾病的本质是身体结构发生的变化，但是我们意识到自己生病往往是观察到身体功能的变化。
[玫瑰][玫瑰]各种已知未知的复杂病因导致了身体结构发生变化，累计到一定程度才会表现为功能变化（临床表现）。病因和结构变化在先，临床表现在后、甚至是很滞后。
[玫瑰][玫瑰]药物的重要作用在于控制疾病带来的风险，迅速且有效，非常重要。
[玫瑰][玫瑰]营养是人体生理刚需，食物=营养+食物残渣。
[玫瑰][玫瑰]人体结构的修复依靠新陈代谢，新细胞需要足量的原材料，就是营养。
梅花香自苦寒，美景常在险峰。经受住风霜雨雪，遇大事才能举重若轻；征服过悬崖绝壁，有困难自然履险如夷。拥抱挑战，就是拥抱成长！新的一天，早安！
营养补充剂就是把食物营养加工成更浓缩、易携带的片剂，长得像药片（当然也像糖豆），内核却是食物营养。
说到营养，就不得不列出如下的公式：
食物=营养+食物残渣
我们吃的食物，里面不外乎有两种成分，一是人体不需要的食物残渣，伴随着粪便排出；二是人体需要的营养，包括维生素、矿物质、蛋白质、脂类、糖分、水、纤维素。
我们目前已知的营养素，包括上述的七大类，是人体的物理基础——细胞的组成、器官的构成，人体的存在即是建立在这些营养物质造就的生命体上。同时，它们也是需要持续摄入的，因为人体的新陈代谢永不止歇，每一分每一秒都有细胞正在老去、死亡，又有新生的细胞顶上来继续工作。
正如上图所列举的，我们体内上亿的细胞其实都有寿命，一个细胞消亡的同时，就必须要有另一个新细胞顶上来工作——“后继有胞”，我们身体里的生化反应才能正常进行，这就是新陈代谢。
如果缺乏新细胞，或者新细胞本身就是个“残疾工”——因为营养不良它们自己也病恹恹的，无法全力以赴的工作，那么我们的身体状况就会每况愈下，慢慢的变成亚健康的状态。
如果身体亚健康状态是因为身体缺乏足量均衡的营养，导致细胞亚健康，以至于器官组织的异常，表现出了各种亚健康的状态。这个逻辑可以概括为以下这个疾病公式：
病因导致了身体结构变化，身体结构变化达到一定程度以后就会影响功能。
例如，熬夜+饮食不规律（复杂多元的病因），造成肝脏结构性病变（肝细胞损伤），在达到一定程度以后，就会影响肝脏功能。
由此可见，功能变化是病因造成的结构变化，累计了一段时长的结果。病因在前，直接导致了结构变化，而临床表现（也就是功能变化）是远远滞后于结构变化的。
如果要避免结构变化，应该在它的上游找原因，解决了病因，自然不会发生结构变化，所以我们提倡“要预防疾病，先要改变生活方式”，因为绝大多数慢性病都是由复杂的多因素造成的，而且往往都是“吃喝玩乐”相关的因素。
当然，身体结构的恢复（指的是可以逆转的身体结构，不包括断腿重新长等这种情况），需要的原材料就是大量细胞生成的原材料，也就是营养，而非药物。
简单的用几句话给大家总结一下这周所学的知识。
[玫瑰][玫瑰]疾病的本质是身体结构发生的变化，但是我们意识到自己生病往往是观察到身体功能的变化。
[玫瑰][玫瑰]各种已知未知的复杂病因导致了身体结构发生变化，累计到一定程度才会表现为功能变化（临床表现）。病因和结构变化在先，临床表现在后、甚至是很滞后。
[玫瑰][玫瑰]药物的重要作用在于控制疾病带来的风险，迅速且有效，非常重要。
[玫瑰][玫瑰]营养是人体生理刚需，食物=营养+食物残渣。
[玫瑰][玫瑰]人体结构的修复依靠新陈代谢，新细胞需要足量的原材料，就是营养。
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