《身体知道答案,案例摘抄》
但只要让一个人沉静下来,也就是说,让一个人的身体放松下来,他就可以更好地发现自己的真心。
比方说,我的一位来访者,她说最近一段时间,只要和男朋友在一起,就吃不下饭,那种感觉很像是得了厌食症。一开始,如果只是纯粹头脑层面的对话,那么可以说,她是对男友有很大的情绪,觉得他做事情很不成熟。但是,在让她闭上眼睛,做几个深呼吸,略略花一两分钟时间感受了一下身体后,我再问她,让她和男友在一起时吃不下饭去的这种感受是什么,假若它可以说话,它想说什么?她安静了一会儿后说,我想对男友说,你对我太好了,这让我有压力,我有时想离你远一点儿。哦,原来是这样。当时我想,疏远也是一个很重要的心理需求,太多时候,我们想为自己保持一个空间,所以她这种感受很有道理。然而,在和她探讨这种对独立空间的需要时,我隐隐觉得这不是全部,于是再让她多花一点时间去体会这种感受是什么。这次她花了约两三分钟时间感受自己,突然间泪如雨下。我问她发生了什么,她说,她明白了,这种感受是,她觉得,男友对她太好了,她隐隐觉得她不值得男友对她这么好。
原来如此,最深的感觉是她觉得自己不值得被爱,所以男友对她好时她才有了压力,于是产生了想逃走的动力。但是,她又觉得自己也不能对男友讲出想逃走的动力,结果转而成了总是看男友不顺眼,觉得他做事不成熟,和他在一起吃饭时才不能下咽。这个故事中,假若心理医生是只会用脑的绝缘体,那么就可能会停留在她对男友不满而觉得男友做事不成熟这一层,而这离心理真相相当遥远。
但只要让一个人沉静下来,也就是说,让一个人的身体放松下来,他就可以更好地发现自己的真心。
比方说,我的一位来访者,她说最近一段时间,只要和男朋友在一起,就吃不下饭,那种感觉很像是得了厌食症。一开始,如果只是纯粹头脑层面的对话,那么可以说,她是对男友有很大的情绪,觉得他做事情很不成熟。但是,在让她闭上眼睛,做几个深呼吸,略略花一两分钟时间感受了一下身体后,我再问她,让她和男友在一起时吃不下饭去的这种感受是什么,假若它可以说话,它想说什么?她安静了一会儿后说,我想对男友说,你对我太好了,这让我有压力,我有时想离你远一点儿。哦,原来是这样。当时我想,疏远也是一个很重要的心理需求,太多时候,我们想为自己保持一个空间,所以她这种感受很有道理。然而,在和她探讨这种对独立空间的需要时,我隐隐觉得这不是全部,于是再让她多花一点时间去体会这种感受是什么。这次她花了约两三分钟时间感受自己,突然间泪如雨下。我问她发生了什么,她说,她明白了,这种感受是,她觉得,男友对她太好了,她隐隐觉得她不值得男友对她这么好。
原来如此,最深的感觉是她觉得自己不值得被爱,所以男友对她好时她才有了压力,于是产生了想逃走的动力。但是,她又觉得自己也不能对男友讲出想逃走的动力,结果转而成了总是看男友不顺眼,觉得他做事不成熟,和他在一起吃饭时才不能下咽。这个故事中,假若心理医生是只会用脑的绝缘体,那么就可能会停留在她对男友不满而觉得男友做事不成熟这一层,而这离心理真相相当遥远。
花儿塔罗占卜日记
我的客人在交往一年之后,来与我分享他的幸福了,其实真的很替他开心❤️因为他也很认真努力的爱自己
以下是文字分享
2016年的12月,跟一个透过网路认识的男生暧昧,过去不好的经验让内心已经受过无数次伤害和打击的我,在那时候对自己极度欠缺自信,面对感情也是极度胆怯,觉得自己只要跳出屏幕之后就没人会再欣赏我、喜欢我。
尤其那个对象又是个恋爱经验丰富,颜值颇高、不乏异性朋友的男生。
偏偏在我的世界里,最害怕的就是这类人,因为往往觉得这种人几乎都是外贸协会,只要看到实际的我,一定会再次转身就走吧。
而且他的前女友们各个脸蛋都水准以上,身材也都超好,又都很有女人味很有气质的那种,完全跟我是不同世界的人。
让原本就没自信、觉得样样不如人的我认为配不上他,更是觉得我们之间终究只会是两条平行线,有缘无份。
不过还是很想知道这段关系的后续发展,但却也不知道该怎么办。
不敢去赴约,深怕见面后会再次由希望转为再一次的打击。总是觉得不去拥有就不会失去;不去面对就不会被伤害♀️。
于是在不知道该怎么办的情况下无意中发现了花儿老师的塔罗,抱着一试也无妨的心态去做了询问,没想到花儿老师信誓旦旦的告诉我,我们一定会在明年1、2月在一起;听到的当下我觉得很荒谬,已经单身22年的我、对感情拒之千里的我、恋爱绝缘体的我、所有异性朋友都把我当成兄弟的我、不知道女人味为何物的我、根本不值得被喜欢的我、连自己都不爱自己的我,怎么可能会被爱、怎么可能会脱鲁?更何况我是一个从来没去、也相当排斥去见男网友的人,因为我根本不相信网路上可以认识到真心能交往的对象。
于是我当下的反应只是一直说:“怎么可能!?别说在一起了,我根本不敢见网友xD”
而且之前算过两三次其它的塔罗,都跟我说什么时候会谈恋爱,结果时间到了,每一次都是再一次的期待落空。
致使我更加觉得塔罗就只是个让我暂时对未来有点希望和动力的东西,从来不敢想在感情这部分会真的实现。
然而花儿老师只是不断的鼓励我要有自信,说她对自己的占卜结果非常有信心,说我的对象跟我想像中的不一样,要我勇敢赴约。
说只要我敢踏出那一步,我们就会在一起。
我还是超级抗拒,然后老师看不下去我对自己的没自信,还开玩笑的说:“你真的没有你想像的这么糟!放心去就对了,没去见面的话就不要再回来找我了xD!”
无信全疑的我(内心真的还是觉得不可能啊xD),
打从心底的抗拒与不相信,
虽然内心很抗拒,且这对我来说真的是人生最大的突破,因为自己本身是肉肉的女孩,所以很怕见面被说恐龙、照骗,要是去见面了被伤害,我也许这辈子都不敢相信男生、相信爱情了吧xD
但一方面又想说老师这么信誓旦旦跟我保证,很想亲自试验到底预言是不是真的这么神,(如果没成真就回去拆了老师的招牌阿不是啦xD)于是我赌上了自己有可能这辈子都把自己埋在深渊的强大的决心,去赴了约。
朋友都觉得我疯了,认识五年的网友我都不敢见了,现在竟然因为一个占卜老师的话而去见一个根本不熟底细,才几乎认识不到一个月连视讯都没有过的人。
然而2018年的现在,2月,我们已经在一起一周年啦!
我们见面没多久,他竟然就跟我告白了!!而且是我意想不到的主动,说他知道我过去被伤害过,知道我的不安,但他不是那种肤浅的人,会用行动证明他跟我过去遇到的渣男不一样☺️
他说他看到的是我的纯真,而不是外表(但他还是会说我最可爱了❤️XD)
直到现在都还是觉得非常不可思议,真的很谢谢花儿老师当初给予我的鼓励和勇气,竟然真的让已经看破红尘差点出家觉得要单身一辈子的我,成功谈了这辈子的第一场恋爱!
从此之后根本把花儿老师信奉为心目中的神
现在三不五时就会找(骚扰)花儿老师指引方向,花儿老师总不会只单纯告诉你结果,而是不断透过温暖的鼓励、提供你各种建议去改善、或避免;使你的结果能往更理想的方向前进。
所以我真的非常感谢能与花儿老师相遇,也非常感谢有耐心看到这里的你xD
我的客人在交往一年之后,来与我分享他的幸福了,其实真的很替他开心❤️因为他也很认真努力的爱自己
以下是文字分享
2016年的12月,跟一个透过网路认识的男生暧昧,过去不好的经验让内心已经受过无数次伤害和打击的我,在那时候对自己极度欠缺自信,面对感情也是极度胆怯,觉得自己只要跳出屏幕之后就没人会再欣赏我、喜欢我。
尤其那个对象又是个恋爱经验丰富,颜值颇高、不乏异性朋友的男生。
偏偏在我的世界里,最害怕的就是这类人,因为往往觉得这种人几乎都是外贸协会,只要看到实际的我,一定会再次转身就走吧。
而且他的前女友们各个脸蛋都水准以上,身材也都超好,又都很有女人味很有气质的那种,完全跟我是不同世界的人。
让原本就没自信、觉得样样不如人的我认为配不上他,更是觉得我们之间终究只会是两条平行线,有缘无份。
不过还是很想知道这段关系的后续发展,但却也不知道该怎么办。
不敢去赴约,深怕见面后会再次由希望转为再一次的打击。总是觉得不去拥有就不会失去;不去面对就不会被伤害♀️。
于是在不知道该怎么办的情况下无意中发现了花儿老师的塔罗,抱着一试也无妨的心态去做了询问,没想到花儿老师信誓旦旦的告诉我,我们一定会在明年1、2月在一起;听到的当下我觉得很荒谬,已经单身22年的我、对感情拒之千里的我、恋爱绝缘体的我、所有异性朋友都把我当成兄弟的我、不知道女人味为何物的我、根本不值得被喜欢的我、连自己都不爱自己的我,怎么可能会被爱、怎么可能会脱鲁?更何况我是一个从来没去、也相当排斥去见男网友的人,因为我根本不相信网路上可以认识到真心能交往的对象。
于是我当下的反应只是一直说:“怎么可能!?别说在一起了,我根本不敢见网友xD”
而且之前算过两三次其它的塔罗,都跟我说什么时候会谈恋爱,结果时间到了,每一次都是再一次的期待落空。
致使我更加觉得塔罗就只是个让我暂时对未来有点希望和动力的东西,从来不敢想在感情这部分会真的实现。
然而花儿老师只是不断的鼓励我要有自信,说她对自己的占卜结果非常有信心,说我的对象跟我想像中的不一样,要我勇敢赴约。
说只要我敢踏出那一步,我们就会在一起。
我还是超级抗拒,然后老师看不下去我对自己的没自信,还开玩笑的说:“你真的没有你想像的这么糟!放心去就对了,没去见面的话就不要再回来找我了xD!”
无信全疑的我(内心真的还是觉得不可能啊xD),
打从心底的抗拒与不相信,
虽然内心很抗拒,且这对我来说真的是人生最大的突破,因为自己本身是肉肉的女孩,所以很怕见面被说恐龙、照骗,要是去见面了被伤害,我也许这辈子都不敢相信男生、相信爱情了吧xD
但一方面又想说老师这么信誓旦旦跟我保证,很想亲自试验到底预言是不是真的这么神,(如果没成真就回去拆了老师的招牌阿不是啦xD)于是我赌上了自己有可能这辈子都把自己埋在深渊的强大的决心,去赴了约。
朋友都觉得我疯了,认识五年的网友我都不敢见了,现在竟然因为一个占卜老师的话而去见一个根本不熟底细,才几乎认识不到一个月连视讯都没有过的人。
然而2018年的现在,2月,我们已经在一起一周年啦!
我们见面没多久,他竟然就跟我告白了!!而且是我意想不到的主动,说他知道我过去被伤害过,知道我的不安,但他不是那种肤浅的人,会用行动证明他跟我过去遇到的渣男不一样☺️
他说他看到的是我的纯真,而不是外表(但他还是会说我最可爱了❤️XD)
直到现在都还是觉得非常不可思议,真的很谢谢花儿老师当初给予我的鼓励和勇气,竟然真的让已经看破红尘差点出家觉得要单身一辈子的我,成功谈了这辈子的第一场恋爱!
从此之后根本把花儿老师信奉为心目中的神
现在三不五时就会找(骚扰)花儿老师指引方向,花儿老师总不会只单纯告诉你结果,而是不断透过温暖的鼓励、提供你各种建议去改善、或避免;使你的结果能往更理想的方向前进。
所以我真的非常感谢能与花儿老师相遇,也非常感谢有耐心看到这里的你xD
好久没有登微博,是sei点赞了那些什么鬼
新年快乐不骂人[思考]
跑来总结一下我可爱的2017
早上几经周折赶到杭州
找到了心!心!念!念!的刀削面
还有超级棒的老陈醋
一个中奖绝缘体居然在最后一天中奖啦
还买到了被兴哥丑睿都吐槽但我超心水的吃小孩色
在清河坊看到了一家超级文艺质朴的店
高兴到飞起
那个吃辣堡上头喝奶茶过敏的人骗我上苏堤
于是我们走了接近4万步[允悲]
回来还有兴哥丑睿陪我云跨年
看到了前男票发说说秀恩爱
莫名开心真心祝福但觉得他似乎变丑了
我喜欢过的一切都值得被爱呀
2017功德圆满
2018盛大启航[哈哈]
新年快乐不骂人[思考]
跑来总结一下我可爱的2017
早上几经周折赶到杭州
找到了心!心!念!念!的刀削面
还有超级棒的老陈醋
一个中奖绝缘体居然在最后一天中奖啦
还买到了被兴哥丑睿都吐槽但我超心水的吃小孩色
在清河坊看到了一家超级文艺质朴的店
高兴到飞起
那个吃辣堡上头喝奶茶过敏的人骗我上苏堤
于是我们走了接近4万步[允悲]
回来还有兴哥丑睿陪我云跨年
看到了前男票发说说秀恩爱
莫名开心真心祝福但觉得他似乎变丑了
我喜欢过的一切都值得被爱呀
2017功德圆满
2018盛大启航[哈哈]
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