【小时候被允许吃糖和不被允许吃糖的娃，差距不是一般的大】
小时候常常听老人说：“甜言夺志，甜食坏齿”，每次想要吃糖都会被大人教育，说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过？
其实不光是以前，现在还有很多家长会禁止孩子吃糖，美其名曰为孩子着想，可是完全禁止孩子吃糖是对的吗？
身边有个同事叫小黑，长得又高又壮，从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边，但其实他每天都会带各种糖，薄荷糖、水果糖、奶糖……
后来问他为什么这么喜欢吃糖，他就说了小时候的经历，他说小的时候他就喜欢吃糖，但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好，大人以为是吃糖吃的，所以就明令禁止他再吃糖果。
而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候，小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好，容易得虫牙。还会吓唬他说：“上次医生是怎么说的，你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果，妈妈就会对他发脾气，说他不乖不听话，不是个好孩子。
而且每年过节的时候收到的糖果，妈妈总会没收，以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候，他就非常羡慕。
后来他长大了，实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果，只要是没有吃过的糖果，在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖，觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖，他的牙已经补了好几次，而且身体健康也受到了影响。
因为小时候吃不到糖，所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖，这到底是谁的错呢？
李玫瑾教授曾说过：孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题，一定要谨慎。
该不该给孩子吃糖呢？如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距，你就会明白如何做了
在亲子关系方面，差距大
孩子吃糖会影响亲子关系？会的！很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖，只要孩子表现出想吃糖的想法，就会立马发脾气，甚至为了让他们长记性，会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的，而且容易让孩子没有安全感。
那些有糖吃的孩子，会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃，是因为父母爱他们，所以家庭关系会相对更和谐一些。
心理影响也不相同
从心理学上讲，得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子，会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。
所以，在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础，就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果，来弥补小时候吃不到糖的痛苦。
相反那些平时就可以吃到糖果的孩子，长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了，在糖果的需求上也会更加理性。
体重差距，更是大了
糖果容易让人长胖，从小吃糖果的孩子，长大后也不知道节制的话，那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标，甚至以后会患上一些并发症，比如说高血压、高血脂。
在李小萌写的《你好，小孩》中就有说道：“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等，多个因素有关，糖只是其中的诱发因素之一。
糖本身不会对牙齿产生直接的危害，当然也不是说就要多吃糖了，毕竟吃糖对身体健康还是有影响的，所以，父母要减少了吃糖给健康带来的风险。
那给孩子吃不吃糖，吃多少父母要如何做呢？把控是关键
控制孩子食糖量，用水果代替
喜欢吃糖是孩子的天性，但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果，但是孩子想要吃糖的时候，要适当给予。
除此之外，可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁，里面也是含有大量糖分的，而这些带有甜味的食物，可以降低孩子对吃糖的渴望。
零食多样化
家长可以给孩子多准备一些健康的零食，当孩子的零食有了多种选择时，他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食，放在孩子随手可见的地方，多给他们补充几种坚果、零食，让他们有选择的余地，这样可以降低糖果对他们的诱惑。
不少家长为了孩子的健康，都会禁止孩子吃糖，但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展，并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同，关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。
不过，凡事过尤则不及，对孩子吃糖这件事，我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉，还有心理上的满足感。
互动话题：当孩子要糖果时，你会拒绝吗？欢迎大家在评论区留言！#一起家庭教育#
小时候常常听老人说：“甜言夺志，甜食坏齿”，每次想要吃糖都会被大人教育，说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过？
其实不光是以前，现在还有很多家长会禁止孩子吃糖，美其名曰为孩子着想，可是完全禁止孩子吃糖是对的吗？
身边有个同事叫小黑，长得又高又壮，从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边，但其实他每天都会带各种糖，薄荷糖、水果糖、奶糖……
后来问他为什么这么喜欢吃糖，他就说了小时候的经历，他说小的时候他就喜欢吃糖，但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好，大人以为是吃糖吃的，所以就明令禁止他再吃糖果。
而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候，小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好，容易得虫牙。还会吓唬他说：“上次医生是怎么说的，你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果，妈妈就会对他发脾气，说他不乖不听话，不是个好孩子。
而且每年过节的时候收到的糖果，妈妈总会没收，以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候，他就非常羡慕。
后来他长大了，实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果，只要是没有吃过的糖果，在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖，觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖，他的牙已经补了好几次，而且身体健康也受到了影响。
因为小时候吃不到糖，所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖，这到底是谁的错呢？
李玫瑾教授曾说过：孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题，一定要谨慎。
该不该给孩子吃糖呢？如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距，你就会明白如何做了
在亲子关系方面，差距大
孩子吃糖会影响亲子关系？会的！很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖，只要孩子表现出想吃糖的想法，就会立马发脾气，甚至为了让他们长记性，会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的，而且容易让孩子没有安全感。
那些有糖吃的孩子，会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃，是因为父母爱他们，所以家庭关系会相对更和谐一些。
心理影响也不相同
从心理学上讲，得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子，会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。
所以，在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础，就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果，来弥补小时候吃不到糖的痛苦。
相反那些平时就可以吃到糖果的孩子，长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了，在糖果的需求上也会更加理性。
体重差距，更是大了
糖果容易让人长胖，从小吃糖果的孩子，长大后也不知道节制的话，那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标，甚至以后会患上一些并发症，比如说高血压、高血脂。
在李小萌写的《你好，小孩》中就有说道：“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等，多个因素有关，糖只是其中的诱发因素之一。
糖本身不会对牙齿产生直接的危害，当然也不是说就要多吃糖了，毕竟吃糖对身体健康还是有影响的，所以，父母要减少了吃糖给健康带来的风险。
那给孩子吃不吃糖，吃多少父母要如何做呢？把控是关键
控制孩子食糖量，用水果代替
喜欢吃糖是孩子的天性，但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果，但是孩子想要吃糖的时候，要适当给予。
除此之外，可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁，里面也是含有大量糖分的，而这些带有甜味的食物，可以降低孩子对吃糖的渴望。
零食多样化
家长可以给孩子多准备一些健康的零食，当孩子的零食有了多种选择时，他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食，放在孩子随手可见的地方，多给他们补充几种坚果、零食，让他们有选择的余地，这样可以降低糖果对他们的诱惑。
不少家长为了孩子的健康，都会禁止孩子吃糖，但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展，并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同，关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。
不过，凡事过尤则不及，对孩子吃糖这件事，我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉，还有心理上的满足感。
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天气变冷更容易高血糖？中医教你四个方法控血糖，收藏起来！
王新华，教授，广州医科大学原校长，博士生导师，国务院特殊津贴专家，首届“南粤优秀教师”，美国NIH高级访问学者，中西医结合临床重点学科带头人；世界中联常务理事、音乐治疗专委会会长；广东省中医药学会副会长；国家级规划教材《中医学》英文版主编。从事中西医结合临床、科研、教学工作三十余年。
擅长：治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、脾胃病、情志病、各种痰湿结节、虚损证等。尤擅运用中医+音乐疗法对各种慢性疾病、肿瘤，或因各种压力等因素引起的焦虑、抑郁、失眠等症。图片
糖尿病的发病和季节温度的关系是十分密切的。
一般来说，寒冷的天气更容易导致血糖升高，这与肾上腺素分泌、食欲增加、行动迟缓等有一定的关系。
在气温渐渐变冷的时节，做好糖尿病的个人预防是很有必要的。
中医怎么认识糖尿病？
中医大多将糖尿病视为消渴症之一进行治疗。消渴症依据症状发生部位的不同分为上消、中消、下消三类。
所谓上消，即指患者临床症状以口渴为主，中消患者多表现出饮食过量、大便干燥的胃热症状，而下消患者则表现出尿频、腰部疼痛症状。临床需根据不同症状进行辨证治疗。
01上消
病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、嘴唇干燥，饮水后仍口干；小便多、颜色发黄；食量变化不明显；舌红，苔黄干涩。
02中消
病位主要在脾、胃，吃得多但饿得快是中消最明显的表现，还伴随口干喜饮的情况。此外，还表现为小便频多、大便干结、头晕目眩、形体消瘦、舌红苔黄等。
03下消
病位主要在肝、肾，主要表现是小便频繁且量多；面色潮红，手足心热，腰膝酸软，舌红少苔。
糖尿病的中医保养指南
饮食少苦多酸
不论是上消、中消还是下消，防治糖尿病的一个通用的手段是“生津护阴”。
中医认为苦可以泄热，苦可以固护阴液，苦味的食品及药物其性多寒凉，可以起到降糖泻热的效果。
酸是甜（糖）的中和剂、调和剂，酸味药可以生津、敛汗、敛气、敛阴，使病人的出汗减少，口渴减轻，体力增强，预防糖尿病引起的动脉硬化。
苦丁茶、苦荞茶、酸梅汤等都是理想的控糖食物。
吞津液
一些人在锻炼之后唾液分泌会增多，这时候一定要内吞。
中医上有“痰可吐，津液吞”的说法。而现代医学也证实，人的唾液是非常好的营养物质，有极强的杀菌作用。
唾液中的淀粉酶还可以促使淀粉分解为麦芽糖，有助于消化吸收。
另外，吞津液的方法还适用于咽炎、扁桃体炎、风湿病、牙周炎、龋齿、胃溃疡、便秘、唇炎、舌炎等等。
细嚼慢咽
吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方式。
而对糖尿病患者来说，吃饭太快会影响食物营养成分的充分吸收，现代医学证实，吃饭速度过快会导致胰岛素抵抗问题更严重。
在中医角度来看，细嚼慢咽也可视为一种“生津”的方式，因为会增加唾液的分泌。明朝郑碹的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌，粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”
糖尿病被称为“消渴症”，而生津是防治糖尿病的有效手段。
建议吃早餐不要少于15分钟，中晚餐的时间不少于30分钟，吃一口饭最好咀嚼30次以上，
“慢”运动
《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”
《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。
但运动不适合太过强烈。
中医认为，汗液是人体津液的一种，消渴症（糖尿病）患者，运动过于剧烈反而损伤津液，得不偿失。
所以糖尿病患者应该选择“慢运动”，如散步、打太极、乒乓球、室内羽毛球等。
适合糖尿病人的药膳
葛菜煲鱼
原料：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1/5个。
做法：葛菜洗净，猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚，放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。
作用：解肌退热、生津止渴，可以辅助用于降三高。
玉米须煲瘦肉
原料：玉米须30克，瘦猪肉100克，
做法：加水共煮汤，待熟后去玉米须饮汤。
作用：利尿、泄热、平肝、利胆，现代研究表明，玉米须部分成分含有双胍类，对控制血糖有一定辅助作用。
王新华，教授，广州医科大学原校长，博士生导师，国务院特殊津贴专家，首届“南粤优秀教师”，美国NIH高级访问学者，中西医结合临床重点学科带头人；世界中联常务理事、音乐治疗专委会会长；广东省中医药学会副会长；国家级规划教材《中医学》英文版主编。从事中西医结合临床、科研、教学工作三十余年。
擅长：治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、脾胃病、情志病、各种痰湿结节、虚损证等。尤擅运用中医+音乐疗法对各种慢性疾病、肿瘤，或因各种压力等因素引起的焦虑、抑郁、失眠等症。图片
糖尿病的发病和季节温度的关系是十分密切的。
一般来说，寒冷的天气更容易导致血糖升高，这与肾上腺素分泌、食欲增加、行动迟缓等有一定的关系。
在气温渐渐变冷的时节，做好糖尿病的个人预防是很有必要的。
中医怎么认识糖尿病？
中医大多将糖尿病视为消渴症之一进行治疗。消渴症依据症状发生部位的不同分为上消、中消、下消三类。
所谓上消，即指患者临床症状以口渴为主，中消患者多表现出饮食过量、大便干燥的胃热症状，而下消患者则表现出尿频、腰部疼痛症状。临床需根据不同症状进行辨证治疗。
01上消
病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、嘴唇干燥，饮水后仍口干；小便多、颜色发黄；食量变化不明显；舌红，苔黄干涩。
02中消
病位主要在脾、胃，吃得多但饿得快是中消最明显的表现，还伴随口干喜饮的情况。此外，还表现为小便频多、大便干结、头晕目眩、形体消瘦、舌红苔黄等。
03下消
病位主要在肝、肾，主要表现是小便频繁且量多；面色潮红，手足心热，腰膝酸软，舌红少苔。
糖尿病的中医保养指南
饮食少苦多酸
不论是上消、中消还是下消，防治糖尿病的一个通用的手段是“生津护阴”。
中医认为苦可以泄热，苦可以固护阴液，苦味的食品及药物其性多寒凉，可以起到降糖泻热的效果。
酸是甜（糖）的中和剂、调和剂，酸味药可以生津、敛汗、敛气、敛阴，使病人的出汗减少，口渴减轻，体力增强，预防糖尿病引起的动脉硬化。
苦丁茶、苦荞茶、酸梅汤等都是理想的控糖食物。
吞津液
一些人在锻炼之后唾液分泌会增多，这时候一定要内吞。
中医上有“痰可吐，津液吞”的说法。而现代医学也证实，人的唾液是非常好的营养物质，有极强的杀菌作用。
唾液中的淀粉酶还可以促使淀粉分解为麦芽糖，有助于消化吸收。
另外，吞津液的方法还适用于咽炎、扁桃体炎、风湿病、牙周炎、龋齿、胃溃疡、便秘、唇炎、舌炎等等。
细嚼慢咽
吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方式。
而对糖尿病患者来说，吃饭太快会影响食物营养成分的充分吸收，现代医学证实，吃饭速度过快会导致胰岛素抵抗问题更严重。
在中医角度来看，细嚼慢咽也可视为一种“生津”的方式，因为会增加唾液的分泌。明朝郑碹的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌，粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”
糖尿病被称为“消渴症”，而生津是防治糖尿病的有效手段。
建议吃早餐不要少于15分钟，中晚餐的时间不少于30分钟，吃一口饭最好咀嚼30次以上，
“慢”运动
《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”
《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。
但运动不适合太过强烈。
中医认为，汗液是人体津液的一种，消渴症（糖尿病）患者，运动过于剧烈反而损伤津液，得不偿失。
所以糖尿病患者应该选择“慢运动”，如散步、打太极、乒乓球、室内羽毛球等。
适合糖尿病人的药膳
葛菜煲鱼
原料：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1/5个。
做法：葛菜洗净，猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚，放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。
作用：解肌退热、生津止渴，可以辅助用于降三高。
玉米须煲瘦肉
原料：玉米须30克，瘦猪肉100克，
做法：加水共煮汤，待熟后去玉米须饮汤。
作用：利尿、泄热、平肝、利胆，现代研究表明，玉米须部分成分含有双胍类，对控制血糖有一定辅助作用。
“恕我直言，国人真的太双标了，说一个我身边的真实案例吧！我的哈弗H6开了两年时间了，不到一年的时候就出现过电瓶电量低（应该是行车记录仪一直在馈电），前两天下班启动的时候，突然馈电趴窝了，结果，搞笑的来了，旁边一个同事，上来就是一句：国产车真辣鸡。
讽刺的是，他自己开的马自达昂克赛拉，据我所知，他至少换过2块电池了，他自己说是因为平时不发动车导致的，跟车的质量没关，是因为自己的使用方式有问题。你听听，对待国产车和合资车的态度，多么明显的双标？
因为对待合资车，你从心里就觉得它好，就算有个小毛病你也能接受，毕竟这是合资车；但是对待国产车就不一样了，买了以后你就想看看这车行不行，出了一丁点儿小问题，你就会把它无限放大，喊着这车真不行。同样的毛病如果是在合资车上出现的，你大概率不会埋怨车的质量，而是会说自己运气不好。
但是你千万别忘了，合资车也是在国内组装的，国产车也用了很多进口的配件！国产车上面很多零部件都是德国的或者日本的，小到轴承，大到轮胎，还有涡轮增压器，因为国产的精度达不到，还有车上面的电气、控制原件、传感器很多也都是进口的德国的博士、大陆，日本的松下，电装等等。还有变速箱方面，很多国产车，用的还都是日本的爱信变速箱。
我觉得汽车就像手机一样，以前大家都迷信进口货，什么三星、苹果之类的，现在国产手机也追上来了，质量一样好，用三年一样不卡顿，现在全球车企的造车技术都大差不差，不同品牌之间的差距远没有以前那么大了，普通家用车，都是一样的货色！”
（以上内容来自网友）
【小控说】
首先，一定要清楚的一件事情是：国产车也并不意味着所有的零部件完全都是国产的，现在车企都讲究全球采购，很多配件可能是德国的、日本的、美国的，同理，就算是合资车，它的很多零部件也都是在国内生产制造并完成整车组装的。
其次，现如今，全球汽车工业发展的水平其实都差不多，放在20年前国产车刚起步的时候确实方方面面都不如人家，但是现在都2022年了，国产车做得已经并不差了，尤其是国产一线品牌，比如哈弗、长安、吉利、比亚迪这4家，我觉得它们的产品并不输给同价位的合资车。
另外，我还是那句话：买国产车，就奔着国产一线品牌选，其他的什么众泰啊、纳智捷啊、陆风啊、海马啊、奔腾啊、东风风行啊、捷途啊，这些小众品牌，还是慎重吧！ https://t.cn/RqPYALj
讽刺的是，他自己开的马自达昂克赛拉，据我所知，他至少换过2块电池了，他自己说是因为平时不发动车导致的，跟车的质量没关，是因为自己的使用方式有问题。你听听，对待国产车和合资车的态度，多么明显的双标？
因为对待合资车，你从心里就觉得它好，就算有个小毛病你也能接受，毕竟这是合资车；但是对待国产车就不一样了，买了以后你就想看看这车行不行，出了一丁点儿小问题，你就会把它无限放大，喊着这车真不行。同样的毛病如果是在合资车上出现的，你大概率不会埋怨车的质量，而是会说自己运气不好。
但是你千万别忘了，合资车也是在国内组装的，国产车也用了很多进口的配件！国产车上面很多零部件都是德国的或者日本的，小到轴承，大到轮胎，还有涡轮增压器，因为国产的精度达不到，还有车上面的电气、控制原件、传感器很多也都是进口的德国的博士、大陆，日本的松下，电装等等。还有变速箱方面，很多国产车，用的还都是日本的爱信变速箱。
我觉得汽车就像手机一样，以前大家都迷信进口货，什么三星、苹果之类的，现在国产手机也追上来了，质量一样好，用三年一样不卡顿，现在全球车企的造车技术都大差不差，不同品牌之间的差距远没有以前那么大了，普通家用车，都是一样的货色！”
（以上内容来自网友）
【小控说】
首先，一定要清楚的一件事情是：国产车也并不意味着所有的零部件完全都是国产的，现在车企都讲究全球采购，很多配件可能是德国的、日本的、美国的，同理，就算是合资车，它的很多零部件也都是在国内生产制造并完成整车组装的。
其次，现如今，全球汽车工业发展的水平其实都差不多，放在20年前国产车刚起步的时候确实方方面面都不如人家，但是现在都2022年了，国产车做得已经并不差了，尤其是国产一线品牌，比如哈弗、长安、吉利、比亚迪这4家，我觉得它们的产品并不输给同价位的合资车。
另外，我还是那句话：买国产车，就奔着国产一线品牌选，其他的什么众泰啊、纳智捷啊、陆风啊、海马啊、奔腾啊、东风风行啊、捷途啊，这些小众品牌，还是慎重吧！ https://t.cn/RqPYALj
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