人生不相信如果，命运也没有假设。我们无法选择虚无缥缈的如果，但可以选择诗与远方，可以囿于昼夜与爱，可以追逐爱的人天荒地老，也可以给他自由，可以一生追名逐利风光无限，可以选择米粥小菜平平淡淡。生活中的质量，可以理解成一种内心秩序，风雨中的人生，自我拯救的心态，完成从浮躁到平缓的过渡，化解生命中的悲情，改善内心的氛围，温和有致、领悟生活。放过选择的纠结，人生质量，需要心态上上品。

人生天地间，忽如远行客。此身难自主，百年随时过。人世间最常见的也就是那些悲欢起伏，还有那些痛哭大笑过后之后，依然能够活出的清新与明亮。就算人生多几回感叹，又不至心碎。就算自以为饱经沧桑与伤感，依然能恪守生命中的温暖情怀。这场人生之旅，敢放，才是承当。还有一种无形的力量，叫做敢忘。人生需要洒脱，如若内心纠结，就请换个方式去理解生活，切勿误解生活的善意。人生处处都是经历，也可以理解成岁月的供养。淘汰悲观，对话人生，历经选择，做回自己。

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挽回绝对是亲密关系中最苦、最累、最难的一件事,因为这个过程中，TA是撤退的，而你是单方面地修复这段关系。

挽回说起来其实是一种守护心理安全区的本能。因为离开这个人意味着改变，而对于陷入舒适区的感情来说，改变太痛苦，所以我们总想要天荒地老、历久不变。

所以，在挽回中我们经常会听到有人说：只要你回来，只要我们能回到过去，回到“一切都很好”的状态，我甘愿付出一切代价。

关键是，此时对方已经对你积攒了很多不满，想要从关系中抽离，并不想缩回过去的关系模式中。

一味地按照自己的想法表明心迹，带着情质疑、辩解等一系列情绪反复的行为，很容易成为彻底决裂的契机，促使对方加速逃离，并且更笃定自己的选择是对的。

为了避免把挽回变成一场让你颜面扫地的低质量情感纠缠，在正式开始挽回之前，有两个问题需要客观评估：

分手前，你们的感情状态怎么样？你为什么想要挽回他？#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#

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