今天和朋友聊天聊到不同的观念。很有意思
他觉得不需要在乎外人的看法，自己觉得开心就开心。
而像我这样，太在乎“年轻，貌美“这些评价，何必那么在意？

他觉得他没有获得多少回报，甚至他用的词“失败”但是他很开心。而我这种在每一个方面都和自己较劲。活得太累。

他举例子我们一个熟人大姐，大概40出头就失业回家彻底躺平，他说这是90%的人向往的生活而你不是。

我说这种生活我出身就可以拥有。这对我没有意义。

我的人生观，这一辈子只有一次，我必须在有生之年最大可能的贪心的拥有各种满足。不仅是事业，金钱这些看得见的回报。我还要拥有优质的异性，高密度的感情与尽可能的多的关注。而这一切都需要我在每一个方面都拼尽全力。哪怕仅仅是衣品这一件事，我就与寻常女性想法是不同的。不仅是舒服，或者单纯为了符合身份，或者满足基本过得去审美。而是成为我构建自己人设的一个高度，我需要建立怎么样的形象，以获得什么样人的认可，在某个维度建立契合的认知。这所有细节从属于一个系统性工程。也可以叫魅力，因为它的回报是与付出成正比的。

最后我说，你的快乐是自己赋予自己的。我的快乐是我努力实现自己的目标而获得的满足。而这种过程是极其复杂甚至痛苦的（例如健身），但是这种满足也不是普通的快乐能比拟的。

【东方24节气·小雪】小雪节气，健康快乐练起来
本期专家：北京中医药大学东方医院 推拿理疗科主治医师 季伟
古语云：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒冷未深、降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。
小雪节气前后，由于白天短夜间长，阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低，天气时常阴冷晦暗，再加上树木枯黄，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至会导致抑郁症状的发生。
自我按摩方面
以温补阳气和疏肝解郁为主。
1、摩腹部：双手搓热以肚脐为中心摩腹部，顺时针和逆时针5分钟，通过刺激神阙、关元、气海、天枢等穴位，补益阳气。
2、擦后腰：双手置于肚脐后方脊柱旁，反复摩擦5分钟。通过刺激肾俞穴、命门穴等，补肾壮阳，培元固本。
3、擦胸口：单手大鱼际，置于胸口两乳中间，反复摩擦5分钟。通过刺激膻中穴，行气宽中，疏肝解郁。
4、擦协肋：双手置于两肋，从腋下到肚脐方向，反复摩擦5分钟。通过刺激日月穴、协肋穴、期门穴、天池穴等穴，理气化痰，解郁消积。
规律作息
1、早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意颈腰及四肢的保暖，外出穿戴围巾、护腰、手套、棉袜等。  
2、坚持用温热水泡脚（注意糖尿病患者水温控制在40℃以下，下肢严重静脉曲张及破溃者禁用）、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环，补充身体阳气。
3、天冷也要注意通风。长时间不开窗，二氧化碳的含量会增高，人会产生头晕、头痛、恶心等不舒服的感觉。在呼吸道疾病流行的季节，开窗通风能有效利用阳光中的紫外线杀死病毒、细菌，也能够清除室内空气中的有害气体，净化空气。
4、此时应调节自己的心态，注意精神的调养。保持乐观，不宜大喜、大怒，多听听舒缓音乐，调畅心情，同时，要多参加娱乐活动，多晒太阳，以激起对生活的热情和向往。
饮食养生
饮食方面要多吃热性食物、有温阳活血功效，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些红茶等。#科学就医我行动##健康科普##小雪##健康知识分享#

开着五菱凯捷又来自驾游了，这次我们来到了威海，超级爱的海滨城市，开着凯捷来海滨，心情也格外舒畅，老公在开车，我和宝宝坐着太空舱座椅，别提多舒服了，婴儿车，行李箱等等，我都能放得下，凯捷给我的感觉就是，车主大气高大上，我们开着自驾游也确实是那叫一个舒服啊，凯捷家用车真的不错，尤其对我们这种有孩子的家庭！

一条街带火了一座城，火炬八街真的是威海我最爱的地方，这次我们自驾我也是最想来火炬八街，一路走到路的尽头，就是拥抱海洋，真的是中国版“小镰仓”，真的太有感觉了。
地址：火炬八街，导航可以直达

我一直超级喜欢大海，这里满足了我一切对美好的向往，马路两边的房子，像油画般，动漫里的建筑一样，那么美，那么有氛围感，在这里随便一拍就是氛围感十足照片。
我不是美女，也胖胖的，但是拍出来了也是挺喜欢的，这里的一切我都太喜欢了，以后还要再来这里，放慢脚步，享受生活。
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超美的公路，一路到尽头，看到蓝色的海洋，软绵绵干净的沙滩，心情真的超级好，去拥抱蓝色海洋！

开着凯捷可以去更远更美的地方自驾游，一直在出发，一直在路上，一直遇到更美的风景，看更多的风景，走更远的路，美好旅程，凯捷相伴！