#你冷的随手po# 辣妹上线！自从健身以来我真的好爱各种运动装，款式也从一开始的专注显瘦的黑色转变成各种花里胡哨的款式和花色。最近最爱的是Sumday Athletics的2021秋冬Power系列线条装饰的这一身，很特别，很辣！好看！[害羞]
前段时间写运动leggings的时候也推荐过Sumday，我说她家的布料比较特别，是自主研发的专属科技面料，摸着有点像棉的质感，软软的，但又兼顾了运动服饰需要的透气性、速干和弹性。legging选对尺码的话包裹性还蛮好的，不是那种强负压的类型，但是有塑形效果。
她家的运动bra非常容易穿脱，是非前拉链式的套头运动bra里除了Lorna Jane外最好脱的，不会有“旋转跳跃闭上眼”每次脱都和掉一层皮那么艰难。穿着完全不会压胸，卧推的时候也没有压迫感。舒适度可以媲美lulu，算是国货之光了。
新一季Sumday在款式上做了更多进化，整体好看了非常多！就是属于穿上以后在健身房一定会被追着问的那种！这一套奶茶色最特别的就是线条了，真·撕漫了。
运动bra是偏长的款式，也可以日常当辣妹背心穿，遮副乳效果绝佳！她家的bra我和zoe都很喜欢，底围弹性绝佳，像zoe一样丰满一点的姐妹也不会觉得勒，比较适合瑜伽普拉提这类低强度运动。
同系列配套的这条运动leggings也很好穿！不是紧紧包裹的那类，但是很显身材。前几天教练给我拍照，我才突然发现这条竟然不会显屁股下面大腿根的那块肉，整个臀腿的线条很流畅哎！加上竖条纹设计修饰了腿部线条比例，尤其是侧面，随便怎么拍照都很好看，出片100分！
另外Casuals系列的这件腰封装饰的连帽卫衣也很好看，建议按照腰围的尺码选size，腰封的设计显得人腰特！别！细！有oversize的酷，又有skinny的辣，就很绝！
这件的材质也是很透气还蛮舒服的科技面料，所以如果有点社恐、觉得不好意思在人多的健身房里直接穿运动bra健身的姐妹们也可以穿这件卫衣～
现在天气冷了，这件也很适合当日常内搭，外面配上大衣羽绒服啥的，比那种宽松的卫衣精神太多了。帽子一戴谁也不爱，甜酷辣妹本人！
前段时间写运动leggings的时候也推荐过Sumday，我说她家的布料比较特别，是自主研发的专属科技面料，摸着有点像棉的质感，软软的，但又兼顾了运动服饰需要的透气性、速干和弹性。legging选对尺码的话包裹性还蛮好的，不是那种强负压的类型，但是有塑形效果。
她家的运动bra非常容易穿脱，是非前拉链式的套头运动bra里除了Lorna Jane外最好脱的，不会有“旋转跳跃闭上眼”每次脱都和掉一层皮那么艰难。穿着完全不会压胸，卧推的时候也没有压迫感。舒适度可以媲美lulu，算是国货之光了。
新一季Sumday在款式上做了更多进化，整体好看了非常多！就是属于穿上以后在健身房一定会被追着问的那种！这一套奶茶色最特别的就是线条了，真·撕漫了。
运动bra是偏长的款式，也可以日常当辣妹背心穿，遮副乳效果绝佳！她家的bra我和zoe都很喜欢，底围弹性绝佳，像zoe一样丰满一点的姐妹也不会觉得勒，比较适合瑜伽普拉提这类低强度运动。
同系列配套的这条运动leggings也很好穿！不是紧紧包裹的那类，但是很显身材。前几天教练给我拍照，我才突然发现这条竟然不会显屁股下面大腿根的那块肉，整个臀腿的线条很流畅哎！加上竖条纹设计修饰了腿部线条比例，尤其是侧面，随便怎么拍照都很好看，出片100分！
另外Casuals系列的这件腰封装饰的连帽卫衣也很好看，建议按照腰围的尺码选size，腰封的设计显得人腰特！别！细！有oversize的酷，又有skinny的辣，就很绝！
这件的材质也是很透气还蛮舒服的科技面料，所以如果有点社恐、觉得不好意思在人多的健身房里直接穿运动bra健身的姐妹们也可以穿这件卫衣～
现在天气冷了，这件也很适合当日常内搭，外面配上大衣羽绒服啥的，比那种宽松的卫衣精神太多了。帽子一戴谁也不爱，甜酷辣妹本人！
【优梨穿搭之如何找到自己的风格？】嗨~ 我是优梨，这是我的穿搭干货回答。
这个世界上，大多数人都没有完美身材，或多或少都有一些不足的地方，要么胯宽，要么腰粗，要么就是个子不够高......
所以，请大家先正视自己的身材，接受自己身材的不足
接下来，才是通过穿搭技巧，解决这些问题
（1）测量自己的身型
首先，就是测量自己的身型，
看看自己是属于A型，H型，Y型，X型，还是O型
（无论是以字母，还是水果来命名身型，都是一样的，这里我就用字母来讲解）
并且找到“扬长避短“中的”长"，和“短”
（2）不同身型，扬长避短
1）X型身材（沙漏型身材）
特点：臀围接近肩围，有明显的细腰，是最标准的体型
如果你是这种身材，切记不可以追求一味的身材苗条，相对丰满的X型，才是标准的X型
搭配建议：
1））、针对标准丰满型——贴身收腰
展现优点
体现自己的曲线优势，尤其是胸部，臀部相对丰满的女生
可以选择贴身收腰，和包臀效果好的服装——这样可以极大限度的呈现自己的曲线优势
推荐款式：贴身连衣裙，包臀裙
2））、针对偏瘦型——上下分装
展现优点
优势——有美丽的腰线，性感的锁骨
搭配时，选择大领口的衣服，或者漏腰，收腰设计的款式——凸显你的优点；
弱化缺点
如果你臀围偏瘦——避免穿太紧贴的半身裙，可以选择上下分开的服装套装，或者阔腿裤，蓬蓬裙
2）H型身材（香蕉型身材）
特点：肩围，腰围，臀围三个围度基本接近一样，缺乏曲线，
外轮廓呈直筒型，腰部线条不明显，
——因此女性的气质不是特别的突出，在穿搭中需要注意打造腰线
搭配建议：
1））上窄下宽
可以选择上下分开的，上窄下宽的服装
比如，上身可以选择修身的针织衫，下身可以是高腰A字裙，或者蓬蓬裙，阔腿裤
2））提高腰线
通过衣服，在腰部制造收腰的效果，制造腰线，
穿的时候注意，一定要把上衣扎进下装，这样就不会给人，没有腰的错觉了
比如，衬衫+阔腿裤，注意把上衣扎进下装中，把整体的视觉重心效果，往上移，这样给人X型的身材错觉，帅气中带点女人的魅力
H型女生要避免，腰部过多的装饰，腰部堆积褶皱的衣服都尽量不要穿
3））巧用收腰的连衣裙
如果要突出身体的曲线，一定要突出你的腰线，
可以选择有腰线设计的服装，或者是收腰的连衣裙，
注意不管长裙，短裙——腰线一定要高，突出了腰线，就可以呈现完美的身材比例
3）A型身材（梨型身材）
特点：肩部比臀部窄小，腰部以下丰满，结实
搭配建议：
A型身材的特点是上窄下宽，也就是肩窄胯宽，所以在穿搭时要——强调上半身，弱化下半身。
因为肩膀窄小，臀部比较丰满，所以在穿衣服的时候一定要注意遮挡你的腰部，缩小胯部，露出四肢，连造出一种上下比例协调的x型。
想获取更多的穿搭知识，敬请关注优梨后续的分享吧~
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所以，请大家先正视自己的身材，接受自己身材的不足
接下来，才是通过穿搭技巧，解决这些问题
（1）测量自己的身型
首先，就是测量自己的身型，
看看自己是属于A型，H型，Y型，X型，还是O型
（无论是以字母，还是水果来命名身型，都是一样的，这里我就用字母来讲解）
并且找到“扬长避短“中的”长"，和“短”
（2）不同身型，扬长避短
1）X型身材（沙漏型身材）
特点：臀围接近肩围，有明显的细腰，是最标准的体型
如果你是这种身材，切记不可以追求一味的身材苗条，相对丰满的X型，才是标准的X型
搭配建议：
1））、针对标准丰满型——贴身收腰
展现优点
体现自己的曲线优势，尤其是胸部，臀部相对丰满的女生
可以选择贴身收腰，和包臀效果好的服装——这样可以极大限度的呈现自己的曲线优势
推荐款式：贴身连衣裙，包臀裙
2））、针对偏瘦型——上下分装
展现优点
优势——有美丽的腰线，性感的锁骨
搭配时，选择大领口的衣服，或者漏腰，收腰设计的款式——凸显你的优点；
弱化缺点
如果你臀围偏瘦——避免穿太紧贴的半身裙，可以选择上下分开的服装套装，或者阔腿裤，蓬蓬裙
2）H型身材（香蕉型身材）
特点：肩围，腰围，臀围三个围度基本接近一样，缺乏曲线，
外轮廓呈直筒型，腰部线条不明显，
——因此女性的气质不是特别的突出，在穿搭中需要注意打造腰线
搭配建议：
1））上窄下宽
可以选择上下分开的，上窄下宽的服装
比如，上身可以选择修身的针织衫，下身可以是高腰A字裙，或者蓬蓬裙，阔腿裤
2））提高腰线
通过衣服，在腰部制造收腰的效果，制造腰线，
穿的时候注意，一定要把上衣扎进下装，这样就不会给人，没有腰的错觉了
比如，衬衫+阔腿裤，注意把上衣扎进下装中，把整体的视觉重心效果，往上移，这样给人X型的身材错觉，帅气中带点女人的魅力
H型女生要避免，腰部过多的装饰，腰部堆积褶皱的衣服都尽量不要穿
3））巧用收腰的连衣裙
如果要突出身体的曲线，一定要突出你的腰线，
可以选择有腰线设计的服装，或者是收腰的连衣裙，
注意不管长裙，短裙——腰线一定要高，突出了腰线，就可以呈现完美的身材比例
3）A型身材（梨型身材）
特点：肩部比臀部窄小，腰部以下丰满，结实
搭配建议：
A型身材的特点是上窄下宽，也就是肩窄胯宽，所以在穿搭时要——强调上半身，弱化下半身。
因为肩膀窄小，臀部比较丰满，所以在穿衣服的时候一定要注意遮挡你的腰部，缩小胯部，露出四肢，连造出一种上下比例协调的x型。
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这个世界上，大多数人都没有完美身材，或多或少都有一些不足的地方，要么胯宽，要么腰粗，要么就是个子不够高......
所以，请大家先正视自己的身材，接受自己身材的不足
接下来，才是通过穿搭技巧，解决这些问题
（1）测量自己的身型
首先，就是测量自己的身型，
看看自己是属于A型，H型，Y型，X型，还是O型
（无论是以字母，还是水果来命名身型，都是一样的，这里我就用字母来讲解）
并且找到“扬长避短“中的”长"，和“短”
（2）不同身型，扬长避短
1）X型身材（沙漏型身材）
特点：臀围接近肩围，有明显的细腰，是最标准的体型
如果你是这种身材，切记不可以追求一味的身材苗条，相对丰满的X型，才是标准的X型
搭配建议：
1））、针对标准丰满型——贴身收腰
展现优点
体现自己的曲线优势，尤其是胸部，臀部相对丰满的女生
可以选择贴身收腰，和包臀效果好的服装——这样可以极大限度的呈现自己的曲线优势
推荐款式：贴身连衣裙，包臀裙
2））、针对偏瘦型——上下分装
展现优点
优势——有美丽的腰线，性感的锁骨
搭配时，选择大领口的衣服，或者漏腰，收腰设计的款式——凸显你的优点；
弱化缺点
如果你臀围偏瘦——避免穿太紧贴的半身裙，可以选择上下分开的服装套装，或者阔腿裤，蓬蓬裙
2）H型身材（香蕉型身材）
特点：肩围，腰围，臀围三个围度基本接近一样，缺乏曲线，
外轮廓呈直筒型，腰部线条不明显，
——因此女性的气质不是特别的突出，在穿搭中需要注意打造腰线
搭配建议：
1））上窄下宽
可以选择上下分开的，上窄下宽的服装
比如，上身可以选择修身的针织衫，下身可以是高腰A字裙，或者蓬蓬裙，阔腿裤
2））提高腰线
通过衣服，在腰部制造收腰的效果，制造腰线，
穿的时候注意，一定要把上衣扎进下装，这样就不会给人，没有腰的错觉了
比如，衬衫+阔腿裤，注意把上衣扎进下装中，把整体的视觉重心效果，往上移，这样给人X型的身材错觉，帅气中带点女人的魅力
H型女生要避免，腰部过多的装饰，腰部堆积褶皱的衣服都尽量不要穿
3））巧用收腰的连衣裙
如果要突出身体的曲线，一定要突出你的腰线，
可以选择有腰线设计的服装，或者是收腰的连衣裙，
注意不管长裙，短裙——腰线一定要高，突出了腰线，就可以呈现完美的身材比例
3）A型身材（梨型身材）
特点：肩部比臀部窄小，腰部以下丰满，结实
搭配建议：
A型身材的特点是上窄下宽，也就是肩窄胯宽，所以在穿搭时要——强调上半身，弱化下半身。
因为肩膀窄小，臀部比较丰满，所以在穿衣服的时候一定要注意遮挡你的腰部，缩小胯部，露出四肢，连造出一种上下比例协调的x型。
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这个世界上，大多数人都没有完美身材，或多或少都有一些不足的地方，要么胯宽，要么腰粗，要么就是个子不够高......
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看看自己是属于A型，H型，Y型，X型，还是O型
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展现优点
体现自己的曲线优势，尤其是胸部，臀部相对丰满的女生
可以选择贴身收腰，和包臀效果好的服装——这样可以极大限度的呈现自己的曲线优势
推荐款式：贴身连衣裙，包臀裙
2））、针对偏瘦型——上下分装
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优势——有美丽的腰线，性感的锁骨
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2）H型身材（香蕉型身材）
特点：肩围，腰围，臀围三个围度基本接近一样，缺乏曲线，
外轮廓呈直筒型，腰部线条不明显，
——因此女性的气质不是特别的突出，在穿搭中需要注意打造腰线
搭配建议：
1））上窄下宽
可以选择上下分开的，上窄下宽的服装
比如，上身可以选择修身的针织衫，下身可以是高腰A字裙，或者蓬蓬裙，阔腿裤
2））提高腰线
通过衣服，在腰部制造收腰的效果，制造腰线，
穿的时候注意，一定要把上衣扎进下装，这样就不会给人，没有腰的错觉了
比如，衬衫+阔腿裤，注意把上衣扎进下装中，把整体的视觉重心效果，往上移，这样给人X型的身材错觉，帅气中带点女人的魅力
H型女生要避免，腰部过多的装饰，腰部堆积褶皱的衣服都尽量不要穿
3））巧用收腰的连衣裙
如果要突出身体的曲线，一定要突出你的腰线，
可以选择有腰线设计的服装，或者是收腰的连衣裙，
注意不管长裙，短裙——腰线一定要高，突出了腰线，就可以呈现完美的身材比例
3）A型身材（梨型身材）
特点：肩部比臀部窄小，腰部以下丰满，结实
搭配建议：
A型身材的特点是上窄下宽，也就是肩窄胯宽，所以在穿搭时要——强调上半身，弱化下半身。
因为肩膀窄小，臀部比较丰满，所以在穿衣服的时候一定要注意遮挡你的腰部，缩小胯部，露出四肢，连造出一种上下比例协调的x型。
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