说个笑话，现在上海生育率最高的，就属前滩后滩的富人区了。保姆出来遛娃，互相问：“你这是第几房第几胎？” 原配二胎，那是要被鄙视的。三房4娃，男主人通过三次婚姻，生了七个八个的，那才叫牛逼呢！有的甚至还有二奶三奶的私生子，为生育率贡献良多。

我在深圳做家长讲座，认识了一堆四娃五娃妈，港宝妈，家里都是企业主。生娃多也是为了将来能挑选好的娃来接班，如果只生一个，风险太大了。

《我的姐姐》扮演弟弟的小男孩金遥源的妈妈生了4个娃，他是最小的。爸爸是韩国人，妈妈是中国人，企业主，3个儿子一个女儿，妈妈在抖音上花式晒娃，账户名就是ABCD。会演戏的小男孩是D。

入睡失败。一直在翻看自己的好友圈以及小高的抖音。（他抖音基本上被我接管了，都是我拿着发我女儿的日常。）那么多的动态，看到一年前甚至更往前，又是深夜，真的很多感触。拍了那么多照片，花心思帮她打扮，网红店打卡，旅游，游乐场… 可以说我的心思全用在我女儿身上了，我真的真的太爱她了。看到她去年过生日的布置，是我弄到凌晨几点才完成，小高在房间呼呼大睡。最后他还在好友圈回复人家：我们在家自己弄的。 （很想揍他，明明屁事没干。）
现在看到一些视频什么爱谁错过谁，只觉得无感。有孩子之后，在我眼里，和谁在一起并不重要，只要是孩子爸就行。再爱的男人有娃之后想捶他多过想抱他。（尤其小高没把我女儿照顾好的时候）也可能是我们在一起太久了，最近几年又都每天呆在一起，每次要抱我我都发自内心的嫌烦。（明明是感触一路带娃，结果又不自觉的吐槽起小高。）
最近频繁被问二胎，所以时常回想她刚出生的那段日子，一岁以前。那时候一个人带她，现在想想，真舍不得自己。那时候小高每天都要去公司上班，他出门前我们还睡着，他到家的时候我已经哄宝宝睡觉了。孩子小不会说话不会互动，晚上昏暗的房间不能开灯。对我来说白天晚上都是无尽的孤独。宝宝不舒服的时候都要抱着睡一整夜，都是枕头垫着腰坐着抱着她。宝宝出月子之后到现在，小高没为她熬过一个夜。她睡觉爱蹬被子，夜里翻来覆去我醒了就一直撑着等她睡熟再帮她盖好，短就十几分钟，正常半个小时，磨人的时候两个小时…
那时候每天每顿都是西红柿鸡蛋面，偶尔换口味吃丝瓜鸡蛋面。因为要喂母乳，所以也不放油和盐。小高弄的还好吃一点，我自己弄的吃吐过好几次，吐完回来接着吃。早上六七点就醒了，午饭要一两点甚至三四点才吃。后来怕母乳没营养让我妈买的干切牛肉，我在网上买的虾，就每天搭配着放在面条里。六个月体检，很多宝宝缺铁，我们所有都达标。当时就觉得西红柿鸡蛋真行！
这些感触只有一个人带过娃的才懂。小高会说：让你叫外卖你又不肯。 我妈会说：让你回来住你又不回来。 那时候群里不少和我一样情况的宝妈，看着她们才觉得有些安慰，起码大家都这样，也就觉得也没什么了。
睡了，晚安咯。 https://t.cn/Ryo6vF3

产后半年，二胎宝妈今日份怒刷七公里打卡，十二月跑量174公里。
经常做一点有氧运动，让新陈代谢旺盛而平衡。
跑步/快走/骑自行车/跳绳/游泳/跳舞等。适度有氧➕全面营养，会让过盛的食欲在短期内下降，在长期下保持稳定水平，吃的更香，消化更好。
一个人可以心宽体胖发点福，但不要发给内脏脂肪，也终生不要成为超重肥胖体型。
早安，全世界。