各位大小姐们贵安！
我是小雪大小姐（提起裙摆）（屈膝行礼）～
今天大家有好好吃饭并且度过优雅的一天吗？
大小姐要做到：
1 .细嚼慢咽✔️
2.举止优雅✔️
3.定时定点✔️(7:00 、12:00、16:30)
4.享受食物✔️
5.不节食不暴食✔️
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本小姐的4⃣️➕2⃣️➕1⃣️计划：
▪️周二、五、六、日：
维持日，摄入1200~1500kcal，吃饱不吃撑
▪️周一、四：
断食日，摄入 500~800kcal，小饿但不饿s
▪️ 周三：
放纵日，中午可以吃一顿自己最想吃的东西
-
大小姐的今日情况：
身高：158.2
体重：100.8（11月4日称，不定时上秤）
起床：7：00
噗噗：
运动：约 300kcal
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☕️早餐：一半份薯条100kcal➕5个鸡块265kcal
午餐：一份鸡公煲450kcal➕巧乐兹258kcal
晚餐：私房鸭72kcal➕宫保鸡丁60kcal➕手撕包菜38kcal➕时蔬粒40kcal➕米饭100kcal➕柿子100kcal➕两颗薄荷糖30kcal

夜宵：烧烤➕炒饭 700kcal
今日共计2213kcal

#大小姐减肥法#
各位大小姐们贵安！
我是小雪大小姐（提起裙摆）（屈膝行礼）～
今天大家有好好吃饭并且度过优雅的一天吗？
大小姐要做到：
1 .细嚼慢咽✔️
2.举止优雅✔️
3.定时定点✔️(7:00 、12:00、16:30)
4.享受食物✔️
5.不节食不暴食✔️
-
本小姐的4⃣️➕2⃣️➕1⃣️计划：
▪️周二、五、六、日：
维持日，摄入1200~1500kcal，吃饱不吃撑
▪️周一、四：
断食日，摄入 500~800kcal，小饿但不饿s
▪️ 周三：
放纵日，中午可以吃一顿自己最想吃的东西
-
大小姐的今日情况：
身高：158.2
体重：102.5（10月31日称，不定时上秤）
起床：7：10
噗噗：
运动：约 300kcal
-
☕️早餐：鸡蛋72kcal➕黑芝麻糊160kcal➕西柚茶140kcal
午餐：半口生巧15kcal➕半个蛋挞136kcal➕半份中薯143kcal➕一杯可乐169kcal➕两个鸡块94kcal➕一个奥尔良烤鸡堡360kcal➕西柚茶140kcal
晚餐：几口薯条40kcal➕西瓜薄荷糖10kcal

今日共计1479kcal

今天算是一个放纵日了 疯狂星期四没忍住吃多了 这个西柚茶看配料表干净就喝了两瓶 没想到热量这么高 避雷了 果糖也是糖啊 明天坚持健康饮食大小姐

#小说家的电影#

依然的纪实、日常、去剧本化。讲述创作者如何面对灵感枯竭以及在不诚实的电影世界中保持真实。最后45分钟的短片本以为会麦格芬，没想到就直接选用了真实的散步场景拍摄的碎片，金敏喜是真美！当金敏喜看完走出影院，那几分钟的间隙，脸上茫然无措甚至是一种厌恶，表明了洪尚秀终于把拍摄目光投向了自己，这种自恋算是一种转型。

洪尚秀说，“我不认为存在绝对的自然。即使单独在自己的房间里，我们也不知道是否可以称之为自然。我可以说是一个关于不确定性的导演。我们假装自己知道更多，然而到最后，其实我们一无所知。”这种对未知的信任，使得他的电影能够无限接近生活本身那种留白与暧昧气质。

说到小说家、电影，第一个想到的肯定是李沧东，我最喜欢的韩国电影没有之一。我想到的是在《薄荷糖》里薛景求送给文素丽的小白花（雏菊），和结尾金敏喜在公园里拾起的白花和树叶。真的也很想说，“天色尚早，但很快就会暗下来。趁着白日漫漫，我们一起去散步吧。”

看到他们在喝马格利，天一冷又馋酒了。之前喝过麴醇堂，但是杂七杂八添加剂多，这次想试试长寿。