#棣欣引力[超话]#
互关！！！互关！！！互关！！！
时间是一种不可赎回的事，也许不负光阴，就是最好的努力，而努力就是最好的自己。风过留声，雁过留痕，时光最是无声。我们猝不及防地长大，跌跌撞撞地成长，回头望，那些记忆中的自己似乎已经日渐模糊了。山有顶峰，湖有彼岸，在人生慢慢长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回报。相信所有的付出皆有意义。花会沿路盛开，你以后的路也是。

#坂本花织[超话]##坂本花织#
2022 GP NHK杯 赛后采访
“虽然有紧张感，但比昨天（短节目）在更好的紧张感中完成了。一直坚持到最后的跳跃，在最后的最后失误了，很不甘心，但是现在能做的事情全部做完了，真是太好了。”
“通过短节目和自由滑一直努力坚持着，证明了即使没有大招也能得分，增加了一点自信。我想作为一个好的经验来支持今后的自己。”
“200分左右，从最好成绩下降了30分左右，有点不甘心。去年（的表现）自己也觉得很好，现在的表现和去年比起来还离得很远，所以觉得这样的分数差是理所当然的，有各种各样的心情。”
“带着自信挑战的大会和没有自信挑战的大会，再次感受到了心情和结果都会产生如此大的差距，但还是想能愉快地进行比赛。即使平时很痛苦，但是如果在比赛中能露出笑容的话，我觉得必须要把痛苦压抑下去。”
“自己头脑中的恶魔和天使在战斗，有说‘必须继续加油’的自己和‘已经努力得好累了’的自己。恶魔占据的稍微多一点。”
“目前还在纠结当中，虽然很想打败恶魔。要么告诉自己‘再这样下去的话会掉下领奖台’，要么拜托朋友考虑比赛后的奖励，想为此而努力。（奖励是）烤肉。”
“美国站之后，身体有点不舒服，整整休息了一周。肌肉量有点下降了，还没恢复过来，但那也只能是借口。”
“（滑行时）我感觉不到平时自己一直感受到的风。（速度）也有慢的地方，加快滑速需要体力，所以到自由滑的后半段很难做到，但是又得继续滑下去，（速度）慢慢地变慢了。出问题的原因很清楚，所以很容易修正。”
“我想尽全力去做现阶段能做到的事，而我觉得这就是我现在能做到最好的。希望今后能精神饱满地滑出自己的风格，然后在自己结束的时候，笑着结束。”
“在不影响滑冰的情况下，现在在4年级下半学期继续努力。(和教练们)在滑冰训练不偷懒的前提下，兼顾学业和滑冰，从早到晚都在努力。”
“能连续2年（进入决赛）很开心，因为只有6个人能出场，所以我很兴奋。希望在决赛中能再成长一点。因为比赛没有间断，所以想一边调整身体、一边以最好的状态战斗。”

足立雅史

日近黄昏
分外温柔
跑了会步
夜幕降临
安静的时光
总是让人留恋
一个人
或安心工作
或恬静看书
一杯清茶
一盏孤灯
就是整个世界
远离喧嚣
独处一隅
一个人
安静地思考
平静地生活
偶尔毛躁
而后反思
激情依存
宁静致远
喜欢美好的东西
那怕一段温暖的文字
也会反复思量
即使初涉晦涩
逐渐深入进去
也会越有味道
与前人对话
和思想碰撞
沉浸其中
自得其乐
一份成熟稳重
是年岁的增长
是人生的积淀
或者皆而有之
慢慢成长
日臻完善
不疾不徐
不温不火
如此一来
自然而然
不刻意为之
循内心行之
若此也好