为何说30岁以上减肥相对困难点？什么年龄段是减肥的最好时机？
15～30岁是减肥的黄金时期，因为30岁以下内脏脂肪还没成型，人体代谢能力快，这时减肥最容易减下来；
30岁以上开始随着年龄，体质，代谢能力等影响使得减肥相对困难，因为30岁以上人体内脏脂肪开始成型，相当于人家30岁以前是茅草屋，风一吹就倒，30岁后脂肪成型就是水泥墙，不是风一吹就倒的了，需要咋们费时费力去拆。
所以我常说趁年轻，又遇见了这么好的产品，就好好减，不要浪费机会，也会鼓励年长的，不要心急，我们比别人多吃那么多年饭，总要比别人多花点时间去减掉肉肉。
说到底，减肥是一个大工程，我们需要时间精力去做，不要半途而废，刚有起色就放弃，看别人成功了，又在那里后悔。

明天就是外婆去世的头年了，明早我也要和爸妈一起回泾川去烧纸。这是表哥今天在外婆家打扫完屋子拍的照片，表哥说，杏落了一地，满地都是杏核。以前只要风一吹动，这棵树上掉下一颗杏子来，院子里的小伙伴就一拥而上抢着吃。外婆把我送到幼儿园，她走了我发现我的新发卡丢了，自己一路找回去，到家门口也没找着，外婆没回家，门锁着，我就坐在门口的小板凳上痛哭，突然树上掉下来一个超大的杏，大到摔下来时都裂开了，当时我就觉得是老天在安慰我，于是吃了这个杏子我就自己上学去了。在自己家，我不爱吃的饭妈妈会教训我吃完，在外婆家，外婆会说不爱吃就算了，然后她把我的剩饭吃掉。我还在这个院子里抓过壁虎，救过蝙蝠，这张照片里的每一样东西，都有着我小时候的故事，小时候，只要在外婆家，我就是快乐的。外婆去世了，这个院子也被征了，很快，我的这些故事都和这个院子一起没有了，没人能和我分享，没人能懂我当时的感觉，只有独自回味。现在只要一想到外婆，想到和她有关的事，我就忍不住泪流满面。[伤心]

田纪香妇科小常识
经期能不能洗头洗澡

古中医上讲：
经期和坐月子不宜洗头和洗澡
因为在这个时候
人的抵抗能力是很虚弱的
古代的人多数
都不像现在人生活条件这么好
室内没有安装暖气
甚至以前的人洗个澡
都是到粪坑池上面去洗
这个房子是通风的
这时洗头洗澡风一吹极容易感染风寒

而且以前洗了头
还没有吹风机及时把头发吹干
寒湿就很容易进到我们体内
和以前坐月子要求戴帽子是一样的道理
但是现在人们生活水平提高了
有吹风机，有暖气
只要洗的用热水洗，不用凉水
洗了能及时用热风吹干，那就没什么问题